Последние комментарии

  • Артур Веб Разработка
    страшно смотреть на картинки :)ПРЕСС+ анатомия!
  • mrg-zse Rust
    Видел 40 лет тому,не ем !!!! Мне 70 !!10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
  • lyudmila ivanova
    Имела возможность заниматься у Стрельниковой  дома У меня хронический бронхит и бронхиальная астма. Описание упражнен...Дыхательная гимнастика Стрельниковой
  • ДОНЧАК
    будучи студентом еще в советские времена подрабатывал по ночам грузчиком на хлебозаводе в основном в конфетном цехе (...10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
  • Дед Cuzmich Яралов
    Я где то читал, что можно даже диабетикам. II типаПоджелудочная железа, диета — что можно, что нельзя. Совет врача

Способы самосовершенствования. 1. физические.

1. 1 предпочитать простую еду.
1. 2 регулярно принимать пищу и спать.
1. 3 тщательно пережевывать съедаемое. Уходить из-за стола с чувством легкого голода.
1. 4 помнить: мы часть того, что съели.
1. 5 выполнять упражнения трижды в день в течение 5 минут.
1. 6 самое важное -...

5 рецептов с тунцом: идеальное разнообразие в ваш рацион!

1. слоеный салат с тунцом.Ингредиенты: Огурец - 1 шт.
Тунец в с/с - 150 г.
Лук маринованный по вкусу.
Перец красный - 1 небольшой.
Листья салата.
Морковь варёная - 1 шт.
Яйцо - 3 шт.
Ингредиенты для соуса, по вкусу очень похож на обычный майонез:
Желток сырой...

Куриные шашлычки с кабачками.

Ингредиенты:500 г куриного Филе.
1-2 шт. Молодых кабачков.
Растительное масло для жарки.
Маринад:
1 ст. л. растительного масла.
1 ст. л. соевого соуса.
1 ч. л. яблочного или винного уксуса (или лимонного сока).
1 зубчик чеснока.
0, 5 ч. л. меда.
Специи...

Яичница - болтунья в слоёном тесте.

Ингредиенты:Лист слоеного теста - 1 шт.
Яйца куриные - 6 шт.
Шампиньоны - 200 г.
Ветчина - 200 г.
Сыр - 100 г.
Укроп - 1 небольшой пучок.
Сливочное масло - 1 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Яйцо (для смазки) - 1 шт.Приготовление: 1. в сковороде сначала мы...

Британские ученые в течение 12 лет наблюдали группы людей (65, 000 чел.

), У которых присутствие растительной пищи в рационе различалось: от 1-3 порций в день до 7-10 порций. Одна порция - 80 г. в результате этого исследования англичане установили следующие факты:* риск преждевременной смерти на 42% ниже у тех, кто ест 7 порций овощей в день по сравнению с теми, кто...

Сон. Рекомендации аюрведы.

1. перед сном мойте стопы прохладной водой и затем натирайте их маслом - это естественное успокаивающее средство. Таким образом, если человек каждый день массирует стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть, так как восстанавливает свою иммунную систему.
2. перед сном уделяйте...

Березовые листья - эликсир вашего здоровья.

Правда это касается лишь листьев, собранных ранней весной, сразу после после сбора березового сока.
Соберите листочки, они помогут вам от различных болезней.
Березовые листья - эликсир вашего здоровьяберезовые листья широко применяют в народной медицине как в свежем, так и в сухом виде....

Квасы для очистки организма.

Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство - способность снижать вес и ускорять обмен веществ.Овсяный квас для похудения.Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря...

О лечебных свойствах чистотела.

Своими целебными свойствами чистотел обязан большому количеству содержащихся в нем ядов - он убивает многие виды бактерий, но может быть опасен и для человека, поэтому принимать его внутрь нужно крайне осторожно: то, что в капле представляет собой лекарство, в чашке становится ядом.
В народной...

Мы берем на заметку!

Будьте здоровы!Чем полезна кожура мандарина.
Для многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой...

Ребенок толстый или просто крупный: как определить разницу

Прежде было так: если малыш весит больше нормы, педиатр советовал маме следить за рационом, а точнее, посадить карапуза на диету. И не всегда эта рекомендация правильной была. Теперь поступают иначе. Прежде чем делать выводы, ребенка отправляют на биоимпедансометрию или биоимпедансный анализ...

Мы возвращаем восстанавливающий сон.

Не случайно сон называется в аюрведе "Кормилицей Мира", ведь он по-матерински питает существа и способствует их росту. Сущность сна - это инертность, бездействие тела при умственном расслаблении; поэтому сон тесно связан с капхой.
Ночь - время для сна после того, как личность устала...

Мама, это не так.

"За что ты ненавидишь меня? Садится, плачет, выбирает самый темный уголок у вечернего окна, теребит в руках платочек. Днем гуляла с ребенком - просила не носиться с ним на Горках, потому что он заигрывается и не чувствует границ. Не послушалась - бегал - бегал от бабушки по этой чертовой Горке и...

Праздничный слоеный салат "Изабелла".

Вашему вниманию рецепт красивого и вкусного салата, который, надеюсь, займет достойное место в вашем праздничном меню.Ингредиенты:
2 копченых окорочка.
5 вареных яиц.
500 г шампиньонов.
2 головки репчатого лука.
3 соленых огурца.
Морковь по-корейски.Приготовление:...

Очень хороший рецепт от болезней глаз предлагаю.

Он полностью помогает.
Излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т. д. рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год.
Прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге. И...

Почему так много кошек и собак с ожирением

Когда я смотрю на свой журнал записи, я думаю, что что-то здесь не так. Человек, который сам работает в фитнес - индустрии, записал на прием своего кота. Он хочет накачать ему мускулатуру или спросить про протеиновые коктейли?

Я была крайне удивлена, когда в кабинет вошел атлетически...

"Свою следующую жизнь я бы хотел прожить задом наперёд.

Начать со смерти - сразу одной проблемой меньше.
Очнуться в доме престарелых, с каждым днём чувствуя себя всё лучше и лучше.
Потом тебя выгоняют, потому что ты слишком здоров.
Какое-то время ты на пенсии, потом начинаешь работать и в первый же день тебя чествуют и дарят именные...

5 рецептов перекуса, которые внесут разнообразие в ваш рацион!

1. творожный рулет в лаваше: перекус за 5 минут!Ингредиенты: 30 г лаваша.
100 г творога.
60 г йогурта.
Петрушка.
Специи "Томаты & Чеснок".
Соль.Приготовление:
Творог смешиваем с йогуртом и мы добавляем специи. Равномерно размазываем по лавашу и заворачиваем. 2....
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх