Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Как запустить целебные силы организма.

Как запустить целебные силы организма.

Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли. Говорите себе: "каждая клетка моего организма оздоравливается, очищ

18 окт, 23:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
bts_Imagine bts Yoongi adm_Montana.

bts_Imagine bts Yoongi adm_Montana.

/Аудио для уюта ниже/. Помнишь, как-то поздней ночью, когда небо искрилось, а звёзды взрывались - я дал тебе несколько обещаний. Местами ты смеялась, через раз гр

18 окт, 23:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рецепты для лечения щитовидной железы.

Рецепты для лечения щитовидной железы.

1. 1 кг сахара и 1 кг фейхоа пропустить через мясорубку, переложить в банку и дать настояться. Сахар должен полностью раствориться, а фейхоа дать сок. Принимать эт

18 окт, 20:51
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Отвары при первых признаках простуды.

Отвары при первых признаках простуды.

Рецепт первый (при температуре, кашле и насморке. Для приготовления этого домашнего отвара против температуры, насморка и кашля вам необходимо залить в кастрюле д

18 окт, 20:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета при СДВГ: 5 продуктов, которые вы должны есть и избегать

Диета при СДВГ: 5 продуктов, которые вы должны есть и избегать

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это расстройство, для которого характерны трудности со вниманием и контролем импульсивного поведения. В

18 окт, 16:29
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как использовать ¼ чайной ложки мускатного ореха, чтобы легче уснуть и облегчить симптомы бессонницы

Как использовать ¼ чайной ложки мускатного ореха, чтобы легче уснуть и облегчить симптомы бессонницы

Бессонницей страдают более 30% населения и более чем половина жалуется на недосыпание . В большинстве случаев люди обращаются за помощью к фармацевтическим

18 окт, 16:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ваша кишка непосредственно связана с вашим мозгом, недавно обнаруженной нейронной цепью

Ваша кишка непосредственно связана с вашим мозгом, недавно обнаруженной нейронной цепью

Кишечник человека – это практически сам мозг, учитывая, что он выложен более чем 100 миллионами нервных клеток. Он в основном разговаривает с мозгом, выделяя

18 окт, 16:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

развернуть
Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме
Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.

Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью.

Они содержат 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.
Финики богаты и незаменимой аминокислотой триптофаном, который также необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния, особенно в пожилом возрасте. Триптофан препятствует старению: достаточное количество его в пище позволяет приостановить процессы старения клеток. Кроме того, благодаря триптофану финики имеют мягкое успокаивающее и снотворное действие.

Кроме триптофана финики содержат и другую аминокислоту — глютаминовую, которая препятствует возникновению изжоги, нейтрализуя излишнюю желудочную кислоту. Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний.

Благодаря сочетанию огромного количества сахаров ( глюкозы и фруктозы (26-55%), которые быстро усваиваются организмом) с витамином В5, плоды финиковой пальмы обладают ценным свойством не только быстро утолять голод, но и восстанавливать физическую силу, энергию и свежесть мозга и нервов.

Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина.
Энергетическая ценность 100 г съедобной части плодов— 142-274 калории, подвяленных или подсушенных— 340 калорий. В плодах содержится от 40,0 до 77,5% сухих веществ. Финик низкокалориен, поэтому смело употребляйте его вместо сладостей, и ваш вес будет соответствовать норме.

Покупая на рынке хотя бы 200 г фиников, вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов. Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. Так что, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.

Современная медицина также обратила довольно пристальное внимание на финики как на предмет многолетнего изучения, академических исследований, в ходе которых были открыты многочисленные полезные свойства этого продукта.

Среди них:
• финики не являются передатчиками каких-либо опасных для здоровья человека бактерий, микробов и паразитов;
• финики являются прекрасным средством в борьбе с вредоносной амебой;
• в финиках содержатся вещества, которые убивают болезнетворные бактерии в организме человека;
• финики — незаменимая еда и лекарство для космонавтов, а также они гораздо полезнее икры;
• в финиках содержатся вещества, способствующие усиленному сокращению мышц матки, что очень облегчает процесс родов у женщины, делает его быстрым и не таким болезненным;
• в финиках содержится витамин А, поддерживающий и улучшающий зрение ночью;
• благодаря наличию витамина В финики весьма полезны для нормального функционирования и развития мышечной системы;
• финики улучшают аппетит;
• употребление фиников натощак убивает паразитов;
• финики — это фрукт, еда, лекарство, напиток и сладость.
Разумеется, понятно, что человек может спокойно жить без фиников, однако они чрезвычайно полезны для здоровья.
Употребление фиников рекомендуется в следующих случаях:
• при умственной нагрузке
Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20% и более;
• при физическом переутомлении и истощении
Всего через полчаса после потребления фиников даже к очень уставшему человеку возвращаются силы и восстанавливается энергия;
• при заболеваниях дыхательных путей;
• при сердечно-сосудистых заболеваниях
Благодаря высокому содержанию калия. При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни;
• при малокровии, анемии;
• для предотвращения развития язвы и рака желудка, кишечника
Пектин и пищевые волокна усиливают перистальтику кишечника, тем самым предупреждают развитие раковых заболеваний;
• для увеличения количества мужского семени;
• при импотенции;
• при расстройствах нервной системы;
• для успешной родовой деятельности
Очень полезно употреблять финики женщинам с целью восстановления организма после родов. Научные эксперименты показали, что финики содержат особые стимулирующие вещества, которые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности. А это, в свою очередь, не только облегчает процесс родов, но и уменьшает срок послеродового кровотечения;
• при морской болезни и укачивании;
• при простудных заболеваниях;
• для предотвращения выкидышей;
• для укрепления стенки капилляров;
• для улучшения пищеварения, устранения желудочно-кишечных расстройств
Финики очень полезны для пищеварения, они производят очищающее воздействие на пищеварительную систему. А русский ученый И. И. Мечников рекомендовал потреблять финики при кишечных расстройствах;
• для улучшения зрения, уменьшения утомления глаз;
• для усиления кровообращения, снижения повышенного кровяного давления;
• для снижения побочных эффектов от многих антибиотиков;
• для препятствования старения, финики продлевают жизнь;
• для обогащения материнского молока витаминами
Употребление фиников кормящими матерями способствует обогащению грудного молока многими важнейшими для полноценного развития ребенка витаминами, повышая сопротивляемость организма малыша множеству заболеваний. Поэтому именно эти плоды рекомендуют современные диетологи беременным и кормящим женщинам;
• для заживления кровоточащих десен
Минералы, содержащиеся в финиках, очень важны для зубов. Они являются одними из строительных и укрепляющих зубные ткани веществ. Этим и обусловлена польза фиников для зубов;
• для укрепления иммунной системы;
• для препятствования образованию канцерогенов;
• для уменьшения вероятности образования тромбов, способствования повышению устойчивости к инфекциям;
• для детей неуравновешенных и страдающих нервными расстройствами;
• для предотвращения болезней сердца и болезней, связанных с давлением;
• для лечения отеков и головокружений, вызываемых болезнями внутреннего уха;
• при предменструальном синдроме у женщин;
• для регуляции содержания сахара в крови;
• для выведения из организма ионов тяжелых металлов;
• для устранения депрессивных состояний у беременных женщин;
• для предотвращения артрита;
• для подавления болевых ощущений (содержат вещества, близкие по своей структуре к аспирину);
• для снижения риска заболевания раком поджелудочной железы
Иногда у больных недостаточно денег на дорогостоящие лекарства. Но это не такая уж и непоправимая беда. Польза фиников при лечении рака очень велика. Больной может есть финики, и это обязательно должно дать положительный эффект. В течение года финики всегда можно найти в большинстве магазинов по относительно низкой цене;
• для улучшения обмена веществ в организме и снижения уровня холестерина в крови;
• при лечении глистных инвазий печени и желтухи, благодаря наличию витамина В финики являются прекрасным дополнением ;
• как припарки из финикового сахара. Они эффективны при мышечных болях.

Источник

Источник →

Ключевые слова: питание, финик
Опубликовано 27.05.2018 в 05:01
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Елена Михайлова
Елена Михайлова Александр Вишняков 5 марта, в 13:32 Откуда источник информации? Текст скрыт развернуть
0
Маннюня Любопытная
Маннюня Любопытная Александр Вишняков 1 апреля, в 09:29 хи-хи Текст скрыт развернуть
0
Елена Голованова
Елена Голованова Александр Вишняков 1 апреля, в 19:39 Так и те,кто не ел фиников тоже умерли.И мы умрем,не зависимо от того едим мы финики или нет.Судьба у нас у людей такая. Текст скрыт развернуть
2
nadya 000
nadya 000 Елена Голованова 3 мая, в 06:24 ...жизнь вообще штука вредная, - от неё все умирают.  )) Текст скрыт развернуть
2
Людмила Коваль
Людмила Коваль 14 декабря 17, в 12:27 Александр Македонский выдавал своим воинам 6 фиников в день для восс тановления сил.... Текст скрыт развернуть
4
Сергей Савастеев
Сергей Савастеев Людмила Коваль 27 мая, в 22:41 Они лук жрали!!! Текст скрыт развернуть
1
Ната Чур
Ната Чур 19 декабря 17, в 21:18 Раз в месяц обязательно покупаю это лакомство, а оно оказывается ещё и полезное! Текст скрыт развернуть
0
---Екатерина--- Царицына
---Екатерина--- Царицына 2 января, в 09:45 У фиников есть и противопоказания. Текст скрыт развернуть
1
Владимир Зайцев
Владимир Зайцев 2 января, в 14:11 очень полезный и вкусный продукт Текст скрыт развернуть
0
Юрий Салата
Юрий Салата 2 января, в 17:01 если в одном абзаце написано,что финики уменьшают аппетит,а  через  20 предложений автор ,очевидно  забывшись,пишет,что финики улучшают апппетит,кто мне скажет-ЭТО ЧТО ЗА СТАТЬЯ???))))))))))))   С каких пор  легкоусваивемые сахара стали полезны для организмв?))))))))))) Текст скрыт развернуть
7
Александр Маслов
Александр Маслов Юрий Салата 1 марта, в 19:31 Всё просто. Статья на правах рекламы. Все бегом в гипермаркет. Текст скрыт развернуть
0
Валерий*Адекватник
Валерий*Адекватник 3 февраля, в 22:24 этот гимн не совершенен - надо бы добавить курагу+чернослив+изюм) Текст скрыт развернуть
2
Галина Дедкова
Галина Дедкова 27 февраля, в 13:15 А сахар? Сахару-то в финиках немеряно.... Текст скрыт развернуть
1
Наталия
Наталия 1 марта, в 20:20 Люди! Не спорьте! Сушите фрукты, что произрастают в вашем саду и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! Текст скрыт развернуть
3
галина чумаченко
галина чумаченко 1 марта, в 21:28 Написано НЕОБРАТИМЫЙ ПРОЦЕСС В ОРГАНИЗМЕ.Автор,включи мозги,прежде чем такое писать. Текст скрыт развернуть
3
Тина Кузнецова
Тина Кузнецова 1 марта, в 22:52 !!!!!! Текст скрыт развернуть
0
Степан Капустин
Степан Капустин 1 апреля, в 13:42 Содержат много глюкозы - дают энергию, содержат много сахарозы - откладываются в жир. Увы... Текст скрыт развернуть
-1
nadya 000
nadya 000 3 мая, в 06:26 Дольше всех живут черепахи, - не знаю, едят они финики или нет... Текст скрыт развернуть
3
Нафаня Хаузманагер
Нафаня Хаузманагер 3 мая, в 19:44 Ждём статьи от буряководов, садоводов и коноплеводов. Текст скрыт развернуть
4
Кайратбек Садыков
Кайратбек Садыков 27 мая, в 05:43 Ок Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 481
Даже 1 финик вызывает необра…

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

27 май, 05:01
+1090 481
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три…

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага

29 май, 05:01
+773 210
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врачи скрывали правду об это…

Врачи скрывали правду об этом средстве

31 май, 02:01
+533 375
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы пьете кофе каждое ут…

Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью

30 май, 03:01
+512 274
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для хорошего пище…

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр, 03:00
+504 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Классный способ избавиться о…

Классный способ избавиться от зубного камня самому и дома

6 ноя 17, 02:00
+503 152
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очень важное сообщение! Не п…

Очень важное сообщение! Не пожалейте 3-х минут на прочтение

13 ноя 17, 08:00
+453 351
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 мест, которые надо мыть, е…

5 мест, которые надо мыть, если не хотите болеть весь год

7 май, 05:01
+429 116
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инсульт - первая помощь! Это…

Инсульт - первая помощь! Это нужно знать каждому!

8 май, 05:01
+424 147
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май, 03:01
+407 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японская система похудения: …

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май, 02:01
+304 113
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕНН…

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ

10 май, 02:00
+286 59
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшее лекарство — приседани…

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

10 апр, 04:00
+275 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые молят: прекратите ест…

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

11 янв, 02:00
+269 250
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 напитка, которые очищают п…

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры!

11 май, 02:00
+251 62
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые прочис…

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

23 май, 03:00
+251 116
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Дмитрий Соколов
  • никита первых
  • Elena Chebotareva
  • Зия Антесов
  • ZybinAlexey Зыбин
  • Эдгард Бестужев
  • Natalia Tkacheva
  • tulia klestelman
  • Людмила Письменская
  • Елена Белоглазова
  • Mark Renkel
  • Андрей Паньков
  • Евгений Кокин
  • Руслан Михалицын
  • Татьяна Мюльбеер (Шумакова)

Последние комментарии

Татьяна Карамышева
Nana Абраменко
А один свежий имбирь - это сколько?
Nana Абраменко СРЕДСТВО ОТ ХОЛЕСТЕРИНА И ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ
ЛИНА КРАСОВСКАЯ