Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
11 предупреждающих знаков перенапряжения, которые ваше тело посылает вам

11 предупреждающих знаков перенапряжения, которые ваше тело посылает вам

Стресс в малых дозах может быть положительным моментом. В частности, это может подтолкнуть нас к принятию необходимых мер. Но в долгосрочной перспективе у лю

20 ноя, 18:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 вещей, которые ваши глаза пытаются рассказать о вашем здоровье

7 вещей, которые ваши глаза пытаются рассказать о вашем здоровье

Человеческое тело действительно удивительно! Когда что-то не так, оно находит способ, чтобы сообщить нам об этом! Один из способов, которым тело дает вам знать,

20 ноя, 18:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот, сколько воды нужно вашему организму, чтобы похудеть

Вот, сколько воды нужно вашему организму, чтобы похудеть

Вода является чрезвычайно важным элементом по целому ряду причин. В первую очередь, мы на 50-75 процентов состоим из воды, в зависимости от состава организма.

20 ноя, 18:19
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 худших «полезных» продуктов, которых вы должны избегать, несмотря ни на что!

10 худших «полезных» продуктов, которых вы должны избегать, несмотря ни на что!

Большинство людей путаются в поисках полезных продуктов. Из 27 000 человек 26% сообщили, что путаница в отношении того, какие продукты являются здоровыми, мешае

20 ноя, 18:05
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Продукты пчеловодства для здоровья и красоты.

Продукты пчеловодства для здоровья и красоты.

Мед. Ученые считают, что этот продукт пчеловодства является самым лучшим природным антибиотиком. Мед уникальным антисептическим и противогрибковым действием облада

20 ноя, 17:32
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Несколько рецептов народной медицины при кашле.

Несколько рецептов народной медицины при кашле.

1. порошок из корня Аира принимать до еды по 1/4 ч. ложки 3 раза в день. 2. 0, 5 л сока натёртой чёрной редьки смешать с 400 г мёда. Пить по 2 ст. Ложки вечером п

20 ноя, 14:33
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Обычная сода - хороший врач!

Обычная сода - хороший врач!

1. при боли в горле. Раствор для полоскания горла готовят. В 250 граммах теплой воды растворяют пару чайных ложек соды. 2. при насморке. Содовым раствором промыва

20 ноя, 14:32
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

развернуть
Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме
Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь.
Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.

Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью.

Они содержат 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.
Финики богаты и незаменимой аминокислотой триптофаном, который также необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния, особенно в пожилом возрасте. Триптофан препятствует старению: достаточное количество его в пище позволяет приостановить процессы старения клеток. Кроме того, благодаря триптофану финики имеют мягкое успокаивающее и снотворное действие.

Кроме триптофана финики содержат и другую аминокислоту — глютаминовую, которая препятствует возникновению изжоги, нейтрализуя излишнюю желудочную кислоту. Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний.

Благодаря сочетанию огромного количества сахаров ( глюкозы и фруктозы (26-55%), которые быстро усваиваются организмом) с витамином В5, плоды финиковой пальмы обладают ценным свойством не только быстро утолять голод, но и восстанавливать физическую силу, энергию и свежесть мозга и нервов.

Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина.
Энергетическая ценность 100 г съедобной части плодов— 142-274 калории, подвяленных или подсушенных— 340 калорий. В плодах содержится от 40,0 до 77,5% сухих веществ. Финик низкокалориен, поэтому смело употребляйте его вместо сладостей, и ваш вес будет соответствовать норме.

Покупая на рынке хотя бы 200 г фиников, вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов. Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. Так что, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.

Современная медицина также обратила довольно пристальное внимание на финики как на предмет многолетнего изучения, академических исследований, в ходе которых были открыты многочисленные полезные свойства этого продукта.

Среди них:
• финики не являются передатчиками каких-либо опасных для здоровья человека бактерий, микробов и паразитов;
• финики являются прекрасным средством в борьбе с вредоносной амебой;
• в финиках содержатся вещества, которые убивают болезнетворные бактерии в организме человека;
• финики — незаменимая еда и лекарство для космонавтов, а также они гораздо полезнее икры;
• в финиках содержатся вещества, способствующие усиленному сокращению мышц матки, что очень облегчает процесс родов у женщины, делает его быстрым и не таким болезненным;
• в финиках содержится витамин А, поддерживающий и улучшающий зрение ночью;
• благодаря наличию витамина В финики весьма полезны для нормального функционирования и развития мышечной системы;
• финики улучшают аппетит;
• употребление фиников натощак убивает паразитов;
• финики — это фрукт, еда, лекарство, напиток и сладость.
Разумеется, понятно, что человек может спокойно жить без фиников, однако они чрезвычайно полезны для здоровья.
Употребление фиников рекомендуется в следующих случаях:
• при умственной нагрузке
Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20% и более;
• при физическом переутомлении и истощении
Всего через полчаса после потребления фиников даже к очень уставшему человеку возвращаются силы и восстанавливается энергия;
• при заболеваниях дыхательных путей;
• при сердечно-сосудистых заболеваниях
Благодаря высокому содержанию калия. При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни;
• при малокровии, анемии;
• для предотвращения развития язвы и рака желудка, кишечника
Пектин и пищевые волокна усиливают перистальтику кишечника, тем самым предупреждают развитие раковых заболеваний;
• для увеличения количества мужского семени;
• при импотенции;
• при расстройствах нервной системы;
• для успешной родовой деятельности
Очень полезно употреблять финики женщинам с целью восстановления организма после родов. Научные эксперименты показали, что финики содержат особые стимулирующие вещества, которые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности. А это, в свою очередь, не только облегчает процесс родов, но и уменьшает срок послеродового кровотечения;
• при морской болезни и укачивании;
• при простудных заболеваниях;
• для предотвращения выкидышей;
• для укрепления стенки капилляров;
• для улучшения пищеварения, устранения желудочно-кишечных расстройств
Финики очень полезны для пищеварения, они производят очищающее воздействие на пищеварительную систему. А русский ученый И. И. Мечников рекомендовал потреблять финики при кишечных расстройствах;
• для улучшения зрения, уменьшения утомления глаз;
• для усиления кровообращения, снижения повышенного кровяного давления;
• для снижения побочных эффектов от многих антибиотиков;
• для препятствования старения, финики продлевают жизнь;
• для обогащения материнского молока витаминами
Употребление фиников кормящими матерями способствует обогащению грудного молока многими важнейшими для полноценного развития ребенка витаминами, повышая сопротивляемость организма малыша множеству заболеваний. Поэтому именно эти плоды рекомендуют современные диетологи беременным и кормящим женщинам;
• для заживления кровоточащих десен
Минералы, содержащиеся в финиках, очень важны для зубов. Они являются одними из строительных и укрепляющих зубные ткани веществ. Этим и обусловлена польза фиников для зубов;
• для укрепления иммунной системы;
• для препятствования образованию канцерогенов;
• для уменьшения вероятности образования тромбов, способствования повышению устойчивости к инфекциям;
• для детей неуравновешенных и страдающих нервными расстройствами;
• для предотвращения болезней сердца и болезней, связанных с давлением;
• для лечения отеков и головокружений, вызываемых болезнями внутреннего уха;
• при предменструальном синдроме у женщин;
• для регуляции содержания сахара в крови;
• для выведения из организма ионов тяжелых металлов;
• для устранения депрессивных состояний у беременных женщин;
• для предотвращения артрита;
• для подавления болевых ощущений (содержат вещества, близкие по своей структуре к аспирину);
• для снижения риска заболевания раком поджелудочной железы
Иногда у больных недостаточно денег на дорогостоящие лекарства. Но это не такая уж и непоправимая беда. Польза фиников при лечении рака очень велика. Больной может есть финики, и это обязательно должно дать положительный эффект. В течение года финики всегда можно найти в большинстве магазинов по относительно низкой цене;
• для улучшения обмена веществ в организме и снижения уровня холестерина в крови;
• при лечении глистных инвазий печени и желтухи, благодаря наличию витамина В финики являются прекрасным дополнением ;
• как припарки из финикового сахара. Они эффективны при мышечных болях.

Источник

Источник →

Ключевые слова: питание, финик
Опубликовано 27.05.2018 в 05:01
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ольга Черкашина
Ольга Черкашина 24 июля 17, в 23:00 Замечательный фрукт!!! Текст скрыт развернуть
1
Руслан Баратов
Руслан Баратов 1 августа 17, в 13:26 Шумеры первые стали выращивать финиковую пальму как сельхозкультуру. Текст скрыт развернуть
2
Марина Чернова
Марина Чернова Руслан Баратов 18 февраля, в 11:57 М-да....у шумеров были хорошие учителя....которые с Нибиру.... Текст скрыт развернуть
1
ГЕННАДИЙ ОСИПОВ
ГЕННАДИЙ ОСИПОВ 2 августа 17, в 00:35 Спасибо!!! Текст скрыт развернуть
0
Наталия
Наталия 4 августа 17, в 10:45 Спасибо! Знаю, что финики очень полезны, но они не являются ПАНАЦЕЕЙ от всех болезней! ))) Текст скрыт развернуть
4
Анна Березуцкая
Анна Березуцкая Наталия 1 марта, в 11:11 Вы правы, Наталья! Текст скрыт развернуть
0
Анна Березуцкая
Анна Березуцкая Анна Березуцкая 1 марта, в 11:11 Извините, Наталия! Текст скрыт развернуть
0
alex
alex 1 октября 17, в 15:14 жрать нужно то, что произрастает в твоей местности. Текст скрыт развернуть
2
Марина Чернова
Марина Чернова alex 18 февраля, в 11:53 :)))) Текст скрыт развернуть
0
Александр Маслов
Александр Маслов 1 марта, в 19:28 Да! И все бегом в супермаркет за финиками. Текст скрыт развернуть
0
Бадова Людмила
Бадова Людмила 21 октября 17, в 17:13 Очень люблю финики, покупаю исключительно королевские, надеюсь они поддерживают мое больное сердце. Текст скрыт развернуть
1
Марина Чернова
Марина Чернова Бадова Людмила 18 февраля, в 11:54 А я вот не люблю, почему-то....но ем...куда деваться...столько пользы... Текст скрыт развернуть
0
Макс K
Макс K 23 октября 17, в 00:25 У египтян, на завтрак лепешка и финик, на обед финик и лепешка, на ужин финик без лепешки, и никто не болеет. Текст скрыт развернуть
8
Валентин Круглый
Валентин Круглый Макс K 15 апреля, в 12:59 Как на нашем на дому перемена пищи,утром чай,в обед чаек,вечером чаище!!! Текст скрыт развернуть
1
Olga Sergeeva
Olga Sergeeva 24 октября 17, в 00:40 Волшебный фрукт! Надо есть! Текст скрыт развернуть
7
Юрий Клюев
Юрий Клюев 1 ноября 17, в 13:37 Всё. Еду в ...где там финики растут. Текст скрыт развернуть
6
Макс K
Макс K 1 декабря 17, в 16:30 "Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина".
Интересно, а в какой растительной пище содержится холестерин?
Текст скрыт развернуть
14
Александр Вишняков
Александр Вишняков 1 декабря 17, в 17:29 НЕ ОТРИЦАЮ ПОЛЕЗНОСТИ ПРОДУКТА НО НЕГАТИВ НЕ НАДО ЗАБЫВАТЬ
ВСЕ РОДИВШИЕСЯ ДО 1900 ГОДА И УПОТРЕБЛЯВШИЕ ФИНИКИ -УМЕРЛИ!!!)))
Текст скрыт развернуть
24
Марина Чернова
Марина Чернова Александр Вишняков 18 февраля, в 11:55 :))))) Текст скрыт развернуть
1
Александр Маслов
Александр Маслов Александр Вишняков 1 марта, в 19:29 Браво,тёзка.))))))))))))))) Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 21 по 40 | всего: 477
Даже 1 финик вызывает необра…

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

27 май, 05:01
+1091 477
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три…

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага

29 май, 05:01
+773 210
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врачи скрывали правду об это…

Врачи скрывали правду об этом средстве

31 май, 02:01
+533 374
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы пьете кофе каждое ут…

Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью

30 май, 03:01
+514 274
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для хорошего пище…

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр, 03:00
+508 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Классный способ избавиться о…

Классный способ избавиться от зубного камня самому и дома

6 ноя 17, 02:00
+503 151
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очень важное сообщение! Не п…

Очень важное сообщение! Не пожалейте 3-х минут на прочтение

13 ноя 17, 08:00
+453 351
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 мест, которые надо мыть, е…

5 мест, которые надо мыть, если не хотите болеть весь год

7 май, 05:01
+430 116
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инсульт - первая помощь! Это…

Инсульт - первая помощь! Это нужно знать каждому!

8 май, 05:01
+424 146
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май, 03:01
+407 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японская система похудения: …

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май, 02:01
+306 113
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕНН…

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ

10 май, 02:00
+287 58
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшее лекарство — приседани…

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

10 апр, 04:00
+275 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые молят: прекратите ест…

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

11 янв, 02:00
+269 248
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые прочис…

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

23 май, 03:00
+256 116
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 напитка, которые очищают п…

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры!

11 май, 02:00
+253 62
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Ильяс Хамзин
  • Любовь
  • Виктор Захаров
  • Елена
  • Юрий Иканов
  • Olly Olly
  • Геннадий Немилов
  • Василий Котляров
  • Виктор Силаев
  • Александр Горковенко
  • Анна Шелепова
  • Игорь Савицкий
  • Владимир Торлупа
  • Женёк Пожилов
  • Марина В. Карпова

Последние комментарии

Алефтина Степановна
Спасибо
Алефтина Степановна Упражнения на растяжку
Елена Седлицкая (Пелих)
Михаил Грачев
Наша общая большая беда - искаженное сознание.
Михаил Грачев Врачи скрывали правду об этом средстве