Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Топ-6 фруктов, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты

Топ-6 фруктов, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты

«агрузка... -- Подагра — это сложная форма артрита, которая может затронуть всех. Если лечение не проводится своевременно, это может

14 авг, 13:13
0 0
Самая простая и эффективная диета для похудения!

Самая простая и эффективная диета для похудения!

«агрузка... -- 1 день: завтрак — вареное 1 яйцо, 1 нежирный йогурт обед — овощной салат ужин — 1 стакан кефира и любой фрукт 2 де

14 авг, 13:07
0 0
Творожно-ягодный рулет из лаваша для стройняшек!

Творожно-ягодный рулет из лаваша для стройняшек!

«агрузка... -- Б/Ж/У — 12.79/3/16.21 Ингредиенты:  Лаваш — 1 шт (100 гр) Яйца — 2 шт Творог — 300 гр (5%) Черника свежая Подслас

14 авг, 12:55
0 0
Пить или не пить, вот в чём вопрос …!

Пить или не пить, вот в чём вопрос …!

Нынче это очень животрепещущая тема, т. к. один из мифов, которые вы можете часто слышать в повседневной жизни - пить стоит только тогда, когда есть жажда. Давайт

14 авг, 12:50
0 0
Диета для любителей поесть!

Диета для любителей поесть!

«агрузка... -- Правила диеты: Перед каждым приемом пищи пьем стакан воды. Завтрак — едим все, что хотим и в любом количестве.

14 авг, 12:27
0 0
Чем нужно питаться, чтобы молодеть!

Чем нужно питаться, чтобы молодеть!

«агрузка... -- Всем известно, что питание влияет не только на фигуру, но и на состояние кожи . Это очень важно для всех! При тонкой

14 авг, 12:12
0 0
Овсяная запеканка: самый вкусный и полезный завтрак!

Овсяная запеканка: самый вкусный и полезный завтрак!

«агрузка... -- белки — 12.81 🔸 жиры — 2.34 🔸 углеводы — 16.1 Ингредиенты: 1-1/3 стакана овсяных хлопьев 2 стакана молока 1 средн

14 авг, 11:53
0 0

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

развернуть
Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме
Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.

Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью.

Они содержат 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.
Финики богаты и незаменимой аминокислотой триптофаном, который также необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния, особенно в пожилом возрасте. Триптофан препятствует старению: достаточное количество его в пище позволяет приостановить процессы старения клеток. Кроме того, благодаря триптофану финики имеют мягкое успокаивающее и снотворное действие.

Кроме триптофана финики содержат и другую аминокислоту — глютаминовую, которая препятствует возникновению изжоги, нейтрализуя излишнюю желудочную кислоту. Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний.

Благодаря сочетанию огромного количества сахаров ( глюкозы и фруктозы (26-55%), которые быстро усваиваются организмом) с витамином В5, плоды финиковой пальмы обладают ценным свойством не только быстро утолять голод, но и восстанавливать физическую силу, энергию и свежесть мозга и нервов.

Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина.
Энергетическая ценность 100 г съедобной части плодов— 142-274 калории, подвяленных или подсушенных— 340 калорий. В плодах содержится от 40,0 до 77,5% сухих веществ. Финик низкокалориен, поэтому смело употребляйте его вместо сладостей, и ваш вес будет соответствовать норме.

Покупая на рынке хотя бы 200 г фиников, вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов. Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. Так что, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.

Современная медицина также обратила довольно пристальное внимание на финики как на предмет многолетнего изучения, академических исследований, в ходе которых были открыты многочисленные полезные свойства этого продукта.

Среди них:
• финики не являются передатчиками каких-либо опасных для здоровья человека бактерий, микробов и паразитов;
• финики являются прекрасным средством в борьбе с вредоносной амебой;
• в финиках содержатся вещества, которые убивают болезнетворные бактерии в организме человека;
• финики — незаменимая еда и лекарство для космонавтов, а также они гораздо полезнее икры;
• в финиках содержатся вещества, способствующие усиленному сокращению мышц матки, что очень облегчает процесс родов у женщины, делает его быстрым и не таким болезненным;
• в финиках содержится витамин А, поддерживающий и улучшающий зрение ночью;
• благодаря наличию витамина В финики весьма полезны для нормального функционирования и развития мышечной системы;
• финики улучшают аппетит;
• употребление фиников натощак убивает паразитов;
• финики — это фрукт, еда, лекарство, напиток и сладость.
Разумеется, понятно, что человек может спокойно жить без фиников, однако они чрезвычайно полезны для здоровья.
Употребление фиников рекомендуется в следующих случаях:
• при умственной нагрузке
Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20% и более;
• при физическом переутомлении и истощении
Всего через полчаса после потребления фиников даже к очень уставшему человеку возвращаются силы и восстанавливается энергия;
• при заболеваниях дыхательных путей;
• при сердечно-сосудистых заболеваниях
Благодаря высокому содержанию калия. При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни;
• при малокровии, анемии;
• для предотвращения развития язвы и рака желудка, кишечника
Пектин и пищевые волокна усиливают перистальтику кишечника, тем самым предупреждают развитие раковых заболеваний;
• для увеличения количества мужского семени;
• при импотенции;
• при расстройствах нервной системы;
• для успешной родовой деятельности
Очень полезно употреблять финики женщинам с целью восстановления организма после родов. Научные эксперименты показали, что финики содержат особые стимулирующие вещества, которые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности. А это, в свою очередь, не только облегчает процесс родов, но и уменьшает срок послеродового кровотечения;
• при морской болезни и укачивании;
• при простудных заболеваниях;
• для предотвращения выкидышей;
• для укрепления стенки капилляров;
• для улучшения пищеварения, устранения желудочно-кишечных расстройств
Финики очень полезны для пищеварения, они производят очищающее воздействие на пищеварительную систему. А русский ученый И. И. Мечников рекомендовал потреблять финики при кишечных расстройствах;
• для улучшения зрения, уменьшения утомления глаз;
• для усиления кровообращения, снижения повышенного кровяного давления;
• для снижения побочных эффектов от многих антибиотиков;
• для препятствования старения, финики продлевают жизнь;
• для обогащения материнского молока витаминами
Употребление фиников кормящими матерями способствует обогащению грудного молока многими важнейшими для полноценного развития ребенка витаминами, повышая сопротивляемость организма малыша множеству заболеваний. Поэтому именно эти плоды рекомендуют современные диетологи беременным и кормящим женщинам;
• для заживления кровоточащих десен
Минералы, содержащиеся в финиках, очень важны для зубов. Они являются одними из строительных и укрепляющих зубные ткани веществ. Этим и обусловлена польза фиников для зубов;
• для укрепления иммунной системы;
• для препятствования образованию канцерогенов;
• для уменьшения вероятности образования тромбов, способствования повышению устойчивости к инфекциям;
• для детей неуравновешенных и страдающих нервными расстройствами;
• для предотвращения болезней сердца и болезней, связанных с давлением;
• для лечения отеков и головокружений, вызываемых болезнями внутреннего уха;
• при предменструальном синдроме у женщин;
• для регуляции содержания сахара в крови;
• для выведения из организма ионов тяжелых металлов;
• для устранения депрессивных состояний у беременных женщин;
• для предотвращения артрита;
• для подавления болевых ощущений (содержат вещества, близкие по своей структуре к аспирину);
• для снижения риска заболевания раком поджелудочной железы
Иногда у больных недостаточно денег на дорогостоящие лекарства. Но это не такая уж и непоправимая беда. Польза фиников при лечении рака очень велика. Больной может есть финики, и это обязательно должно дать положительный эффект. В течение года финики всегда можно найти в большинстве магазинов по относительно низкой цене;
• для улучшения обмена веществ в организме и снижения уровня холестерина в крови;
• при лечении глистных инвазий печени и желтухи, благодаря наличию витамина В финики являются прекрасным дополнением ;
• как припарки из финикового сахара. Они эффективны при мышечных болях.

Источник

Источник →

Ключевые слова: питание, финик
Опубликовано 27.05.2018 в 05:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Руслан Баратов
Руслан Баратов 1 августа 17, в 13:26 Шумеры первые стали выращивать финиковую пальму как сельхозкультуру. Текст скрыт развернуть
2
Марина Чернова
Марина Чернова Руслан Баратов 18 февраля, в 11:57 М-да....у шумеров были хорошие учителя....которые с Нибиру.... Текст скрыт развернуть
1
ГЕННАДИЙ ОСИПОВ
ГЕННАДИЙ ОСИПОВ 2 августа 17, в 00:35 Спасибо!!! Текст скрыт развернуть
0
Наталия
Наталия 4 августа 17, в 10:45 Спасибо! Знаю, что финики очень полезны, но они не являются ПАНАЦЕЕЙ от всех болезней! ))) Текст скрыт развернуть
4
Анна Березуцкая
Анна Березуцкая Наталия 1 марта, в 11:11 Вы правы, Наталья! Текст скрыт развернуть
0
Анна Березуцкая
Анна Березуцкая Анна Березуцкая 1 марта, в 11:11 Извините, Наталия! Текст скрыт развернуть
0
alex
alex 1 октября 17, в 15:14 жрать нужно то, что произрастает в твоей местности. Текст скрыт развернуть
2
Марина Чернова
Марина Чернова alex 18 февраля, в 11:53 :)))) Текст скрыт развернуть
0
Эльвира Лукина
Эльвира Лукина 11 октября 17, в 19:25 Настоящий ГИМН финикам ! :)) Да здравствует ДРУЖБА с финиками ! Спасибо за публикацию ! Текст скрыт развернуть
3
Александр Маслов
Александр Маслов Эльвира Лукина 1 марта, в 19:28 Да! И все бегом в супермаркет за финиками. Текст скрыт развернуть
0
Бадова Людмила
Бадова Людмила 21 октября 17, в 17:13 Очень люблю финики, покупаю исключительно королевские, надеюсь они поддерживают мое больное сердце. Текст скрыт развернуть
1
Марина Чернова
Марина Чернова Бадова Людмила 18 февраля, в 11:54 А я вот не люблю, почему-то....но ем...куда деваться...столько пользы... Текст скрыт развернуть
0
Макс K
Макс K 23 октября 17, в 00:25 У египтян, на завтрак лепешка и финик, на обед финик и лепешка, на ужин финик без лепешки, и никто не болеет. Текст скрыт развернуть
8
Валентин Круглый
Валентин Круглый Макс K 15 апреля, в 12:59 Как на нашем на дому перемена пищи,утром чай,в обед чаек,вечером чаище!!! Текст скрыт развернуть
1
Olga Sergeeva
Olga Sergeeva 24 октября 17, в 00:40 Волшебный фрукт! Надо есть! Текст скрыт развернуть
7
Юрий Клюев
Юрий Клюев 1 ноября 17, в 13:37 Всё. Еду в ...где там финики растут. Текст скрыт развернуть
6
Макс K
Макс K 1 декабря 17, в 16:30 "Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина".
Интересно, а в какой растительной пище содержится холестерин?
Текст скрыт развернуть
12
Александр Вишняков
Александр Вишняков 1 декабря 17, в 17:29 НЕ ОТРИЦАЮ ПОЛЕЗНОСТИ ПРОДУКТА НО НЕГАТИВ НЕ НАДО ЗАБЫВАТЬ
ВСЕ РОДИВШИЕСЯ ДО 1900 ГОДА И УПОТРЕБЛЯВШИЕ ФИНИКИ -УМЕРЛИ!!!)))
Текст скрыт развернуть
21
Марина Чернова
Марина Чернова Александр Вишняков 18 февраля, в 11:55 :))))) Текст скрыт развернуть
1
Александр Маслов
Александр Маслов Александр Вишняков 1 марта, в 19:29 Браво,тёзка.))))))))))))))) Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 21 по 40 | всего: 482
Даже 1 финик вызывает необра…

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

27 май, 05:01
+1086 482
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три…

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага

29 май, 05:01
+767 211
Врачи скрывали правду об это…

Врачи скрывали правду об этом средстве

31 май, 02:01
+531 374
Если вы пьете кофе каждое ут…

Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью

30 май, 03:01
+507 274
Классный способ избавиться о…

Классный способ избавиться от зубного камня самому и дома

6 ноя 17, 02:00
+500 152
Упражнения для хорошего пище…

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр, 03:00
+483 104
Очень важное сообщение! Не п…

Очень важное сообщение! Не пожалейте 3-х минут на прочтение

13 ноя 17, 08:00
+450 351
5 мест, которые надо мыть, е…

5 мест, которые надо мыть, если не хотите болеть весь год

7 май, 05:01
+428 115
Инсульт - первая помощь! Это…

Инсульт - первая помощь! Это нужно знать каждому!

8 май, 05:01
+423 147
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май, 03:01
+406 204
Японская система похудения: …

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май, 02:01
+303 113
ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕНН…

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ

10 май, 02:00
+284 59
Лучшее лекарство — приседани…

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

10 апр, 04:00
+273 100
Ученые молят: прекратите ест…

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

11 янв, 02:00
+269 249
3 напитка, которые очищают п…

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры!

11 май, 02:00
+250 62
10 продуктов, которые прочис…

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

23 май, 03:00
+242 116

Сейчас онлайн

  • Рушад Рустямов
  • ООО Норд-Коралл
  • Анна Лисовая
  • Сергей Слащев
  • Юлия Шиян
  • Ирина Пушкина
  • Ксения Чуваева
  • Алексей Лимонов
  • Михаил Федотов
  • Лариса Шкатова
  • Евгений Нестеров
  • Владим Михайлич
  • Жумабек Дильтаев
  • Михаил Кравченко
  • Тера

Последние комментарии

Ирина Новичихина
Николай Смирнов
Людмила Ясносекирская