Последние комментарии

  • Aleksandra Олд31 марта, 13:35
    Подтверждаю. Отлично работает рецепт!Кашель? Вот вот проверенный рецепт от кашля! рецепт аптекаря для тех, кто часто болеет трахеитом и бронхитом.
  • Валентина Ермолина28 марта, 22:03
    Спасибо!Используем вместо чеснока - паста
  • Евгения Ващенко27 марта, 0:21
    Чудесные исцеляющие травы..9 великих травяных чаев, которые действительно исцеляют.

Рецепт лучшего свекольного сока

В жаркий день нет ничего лучше и приятнее, чем наслаждаться вкусным свежевыжатым соком. Зеленый сок — один из лучших вариантов, так как он содержит низкий уровень сахара, калорий, увлажняющий и чрезвычайно освежающий напиток.

В этой статье представлен удивительный рецепт, который считается самым вкусным и питательным рецептом свекольного сока.

1. Свекла
Если вы не поклонник свеклы или не едите ее вообще, то стоит это исправить. Свекла наполнена питательными веществами, такими как волокно, калий, марганец, фолат, и витамины B и C, поэтому их широкий диапазон преимуществ не удивляет. Она помогает снизить уровень кровяного давления, обеспечивает противораковые свойства, воюет с воспалением, увеличивает выносливость, и поддерживает процесс детоксикации.

2. Огурцы
Учитывая, что они в основном состоят из воды, огурцы чрезвычайно увлажняющие. Они помогают поддерживать здоровый вес тела, улучшать неприятный запах изо рта и поддерживать здоровье сердца. Кроме того, они даже способны поддерживать здоровье пищеварительной системы, снабжает организм антиоксидантами, снижает риск рака и защищает мозг.

3. Кокосовая вода

Некоторые из преимуществ для здоровья кокосовой воды включают в себя:
Снижение кровяного давления.
Похудение.
Повышение спортивных результатов.
Увеличение энергии.
Снижение уровня холестерина.
Уменьшение целлюлита.
Ослабление напряженных мышц.

Примечание: Кокосовая вода является безопасным и полезным напитком для большинства людей, за исключением людей с заболеваниями почек.

4. Фиолетовая морковь
Она наполнена бета-каротином, витамином A и антоцианинами.

5. Лен молотый
Молотый лен богат омега-3 жирами и, как научно доказано, положительно влияет на здоровье сердца.

6. Морская соль
Истинная морская соль поддерживает организм человека несколькими способами и может быть отличным стимулятором здоровья.

Вот некоторые из ее преимуществ:
Богата микроэлементами.
Помогает избежать обезвоживания и сбалансировать жидкости.
Превосходный источник электролита.
Правильная работа мозга, мышц и нервной системы.
Пищеварительная помощь.

Рецепт свекольного сока

Состав продукта:
3 небольших свеклы
1 огурец
½ стакана кокосовой воды
2 больших фиолетовых моркови
щепотка морской соли
¼ стакана молотого льна

Инструкции:
Просто бросьте все ингредиенты в соковыжималку.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер

Загрузка...

Let's block ads! (Why?)

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх