Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
11 предупреждающих знаков перенапряжения, которые ваше тело посылает вам

11 предупреждающих знаков перенапряжения, которые ваше тело посылает вам

Стресс в малых дозах может быть положительным моментом. В частности, это может подтолкнуть нас к принятию необходимых мер. Но в долгосрочной перспективе у лю

20 ноя, 18:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 вещей, которые ваши глаза пытаются рассказать о вашем здоровье

7 вещей, которые ваши глаза пытаются рассказать о вашем здоровье

Человеческое тело действительно удивительно! Когда что-то не так, оно находит способ, чтобы сообщить нам об этом! Один из способов, которым тело дает вам знать,

20 ноя, 18:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот, сколько воды нужно вашему организму, чтобы похудеть

Вот, сколько воды нужно вашему организму, чтобы похудеть

Вода является чрезвычайно важным элементом по целому ряду причин. В первую очередь, мы на 50-75 процентов состоим из воды, в зависимости от состава организма.

20 ноя, 18:19
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 худших «полезных» продуктов, которых вы должны избегать, несмотря ни на что!

10 худших «полезных» продуктов, которых вы должны избегать, несмотря ни на что!

Большинство людей путаются в поисках полезных продуктов. Из 27 000 человек 26% сообщили, что путаница в отношении того, какие продукты являются здоровыми, мешае

20 ноя, 18:05
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Продукты пчеловодства для здоровья и красоты.

Продукты пчеловодства для здоровья и красоты.

Мед. Ученые считают, что этот продукт пчеловодства является самым лучшим природным антибиотиком. Мед уникальным антисептическим и противогрибковым действием облада

20 ноя, 17:32
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Несколько рецептов народной медицины при кашле.

Несколько рецептов народной медицины при кашле.

1. порошок из корня Аира принимать до еды по 1/4 ч. ложки 3 раза в день. 2. 0, 5 л сока натёртой чёрной редьки смешать с 400 г мёда. Пить по 2 ст. Ложки вечером п

20 ноя, 14:33
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Обычная сода - хороший врач!

Обычная сода - хороший врач!

1. при боли в горле. Раствор для полоскания горла готовят. В 250 граммах теплой воды растворяют пару чайных ложек соды. 2. при насморке. Содовым раствором промыва

20 ноя, 14:32
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Японский массаж асахи способен заменить пластическую операцию

развернуть
Японский массаж асахи способен заменить пластическую операцию
Массаж асахи (цоган) считается чудодейственным омолаживающим средством, которое дает эффект уже после первых сеансов.
Основным его достоинством является простота и возможность применения в любом возрасте. Вся процедура занимает меньше пяти минут, а результат получается потрясающий: уменьшается отечность под глазами, исчезает второй подбородок, кожа выглядит молодой.

Автором этого массажа, получившего признание во всем мире, была известный косметолог и визажист Юкуко Танака. Работая со многими звездами, она хотела найти технику, которая позволяла бы выглядеть моложе без использования грима. Такой стал массаж лица асахи, который включает приемы мануальной терапии, а также воздействует на лимфатические узлы, что способствует выведению токсинов и улучшению питания тканей.
Японский массаж способен стереть возраст с лица

В отличие от классического массажа лица, для которого характерны легкие круговые движения по коже, японский отличается тем, что выполняется глубоко, под большим давлением, всеми пальцами обеих рук. Это помогает расслабить мышцы лица, благоприятно воздействовать на сосуды и кожу, и самое главное — препятствовать появлению морщин.
Техника японского массажа асахи включает:
лимфатический массаж, который очищает организма от токсинов, удаляет лишнюю жидкость и регулирует процесс питания тканей;
глубокую проработку тканей лица с применением методов мануальной терапии, направленную на расслабление мышц, улучшение состояния сосудов и подтяжку.

Массаж следует делать только на очищенную кожу лица, используя специальные косметические сливки или молочко (пальцы должны легко скользить по коже). Все поглаживающие движения нужно выполнять по ходу лимфотока (от периферии к центру). Массировать зону возле лимфатических узлов, но не сами узлы. Процедуру следует завершать мягким поглаживанием по боковым контурам лица.

Противопоказания к массажу:

— воспалительные процессы и различные кожные заболевания;

— патологии лимфатической системы;

— слабость и плохое самочувствие;

— менструация (может значительно усилиться кровотечение);

— лор-заболевания;

— худое лицо с впалыми щеками (лифтинг-эффект сопровождается похудением лица).
Как разгладить морщины одним движением руки

Массаж можно проводить как стоя, так и сидя. Главное, соблюдать правильную осанку и следить за тем, чтобы мышцы лица были максимально расслаблены.

Разглаживание носогубных складок. Поднять ладони на уровень щек и повернуть их к боковым поверхностям лица. Подержать их в таком положении 30 секунд, стараясь ощутить тепло. Положить руки на лицо так, чтобы указательные пальцы легли на околоушные лимфатические узлы. Ладони при этом прямые, а большие пальцы —

повернуты к спине. Опустить руки, работая подушечками пальцев по направлению к шейным поверхностным лимфатическим узлам, а затем — к яремным. Как только подушечки пальцев окажутся на выступах ключиц, закончить.

Убрать носогубные складки. Подушечки средних пальцев расположить на участках между щеками и крыльями носа. Опустить их, чтобы пальцы обошли нос, после чего двигаться в обратном направлении. Выполнить три–пять таких движений.

Уменьшить отечность под глазами. Подушечки безымянного и среднего пальцев

расположить в области под глазами. Нажать на кожу и сделать движение вниз к носогубным складкам. Ослабить давление и вернуться обратно. Повторить два раза.

Укрепление средней трети лица и щек. Подушечками указательного и среднего пальцев

выполнить проталкивающее движение от крыльев носа к околоушным лимфатическим узлам. Верхние фаланги этих пальцев продвинуть к поверхностным шейным лимфатическим узлам. Кончиками безымянного и среднего пальцев без интенсивного нажима направлять к яремным узлам.

Укрепление щек. Это упражнение следует выполнять поочередно для каждой стороны лица. Направление движения пальцев — от начала жевательной мышцы до внутреннего уголка глаза. Ладонь левой руки подложить под нижнюю челюсть с левой стороны и зафиксировать голову в прямом положении.

Подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев плотно прижать к коже и двигаться от правой жевательной мышцы к внутреннему уголку правого глаза. Сохраняя нажим, задержать подушечки пальцев около глаза и посчитать до 3. Расслабить их и двигаться к околоушным лимфатическим узлам на правой стороне лица.

Верхние фаланги трех пальцев плотно прижать к коже и опустите руки, направляясь к шейным лимфатическим узлам. Кончики пальцев без нажима продвинуть к яремным лимфатическим узлам.

Количество повторений приема для каждой стороны лица — 5–8.

Источник →

Опубликовано 18.07.2015 в 04:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ника
Ника 18 июля 15, в 09:50 Некоторые "ошибки" самомассажа оставят "неизгладимое" впечатление, нужен большой навык и знать досконально технику. Этому массажу обучаются не один год. Дилетанство не допустимо!!!!! Текст скрыт развернуть
5
Ираида
Ираида 18 июля 15, в 15:29 Золотые слова !... Текст скрыт развернуть
2
natalia belotserkovets
natalia belotserkovets 18 июля 15, в 18:34 а сам себе и не сделаешь-руки не вывернешь же так ,как надо!. я таким массажем занимаюсь с 1993года. результаты- прекрасные у всех были!! Текст скрыт развернуть
3
Людмила
Людмила 19 июля 15, в 00:29 Массаж Асахи действительно замечательный, результаты становятся заметны довольно быстро. Я его делаю 2-3 раза в неделю уже полгода.
А захожу вот по этой ссылке:

http://zdorovyda.ru/massazh-asahi-ili-bezoperatsionnaya-podt...

Там гораздо понятнее и больше движений, чем здесь. Я перерисовала все имеющиеся там схемы дыижений и держу этот листок в ванной комнате, чтобы всегда был под рукой.
Пользуйтесь на здоровье! )))
Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4
Даже 1 финик вызывает необра…

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

27 май, 05:01
+1091 477
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три…

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага

29 май, 05:01
+773 210
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врачи скрывали правду об это…

Врачи скрывали правду об этом средстве

31 май, 02:01
+533 374
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы пьете кофе каждое ут…

Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью

30 май, 03:01
+514 274
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для хорошего пище…

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр, 03:00
+508 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Классный способ избавиться о…

Классный способ избавиться от зубного камня самому и дома

6 ноя 17, 02:00
+503 151
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очень важное сообщение! Не п…

Очень важное сообщение! Не пожалейте 3-х минут на прочтение

13 ноя 17, 08:00
+453 351
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 мест, которые надо мыть, е…

5 мест, которые надо мыть, если не хотите болеть весь год

7 май, 05:01
+430 116
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инсульт - первая помощь! Это…

Инсульт - первая помощь! Это нужно знать каждому!

8 май, 05:01
+424 146
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май, 03:01
+407 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японская система похудения: …

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май, 02:01
+306 113
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕНН…

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ

10 май, 02:00
+287 58
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшее лекарство — приседани…

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

10 апр, 04:00
+275 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые молят: прекратите ест…

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

11 янв, 02:00
+269 248
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые прочис…

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

23 май, 03:00
+256 116
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 напитка, которые очищают п…

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры!

11 май, 02:00
+253 62
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Анна Шелепова
  • Игорь Савицкий
  • Владимир Торлупа
  • Женёк Пожилов
  • Марина В. Карпова
  • Алла Воронцова
  • Людмила Коровайцева
  • ая илахунова
  • Наталья Соломахина
  • Olena Fiori
  • Игорь Васильев
  • Андрей Козионов
  • Сергей Гурин
  • Михаил Богдяж
  • владимир жданок

Последние комментарии

Алефтина Степановна
Спасибо
Алефтина Степановна Упражнения на растяжку
Елена Седлицкая (Пелих)
Михаил Грачев
Наша общая большая беда - искаженное сознание.
Михаил Грачев Врачи скрывали правду об этом средстве