Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
«Засуха» в горле: причины и лечение хронического ларингита

«Засуха» в горле: причины и лечение хронического ларингита

От астмы до щитовидки Ларингит – это воспаление гортани. Чаще всего оно возникает на фоне простуды. Если не пролечиться должным образом, есть риск, ч

22 фев, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ФАСОЛЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. РЕЦЕПТЫ САЛАТА И СУПОВ ИЗ ФАСОЛИ

ФАСОЛЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. РЕЦЕПТЫ САЛАТА И СУПОВ ИЗ ФАСОЛИ

О пользе фасоли По мнению диетологов бобовые входят в список 10-ти самых полезных для здоровья продуктов. Фасоль пригодна для диабетичес

22 фев, 05:02
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вы знали?  Полынь - лекарство от многих болезней!

Вы знали? Полынь - лекарство от многих болезней!

Полынь - это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок. Лечение полынью очищает тело от всяких вредных организмов, находящихся в нем (это

22 фев, 03:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Все слышали, что бег полезен для здоровья и приносит пользу организму.

Все слышали, что бег полезен для здоровья и приносит пользу организму.

Но в чём заключается польза бега, на что он влияет, и как может изменить ваше тело. На самом деле бег даёт не только общий оздоровительный эффект, но и способен из

22 фев, 03:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сирень обыкновенная.<br />
Полезные свойства сирени.

Сирень обыкновенная.
Полезные свойства сирени.

Полезным сырьем сирени являются цветки, почки, кора и листья растения. Сирень свои полезные свойства на протяжении двух лет хранит. Сирень прежде всего применяют

21 фев, 19:51
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашняя магия: как привлечь благополучие в дом.

Домашняя магия: как привлечь благополучие в дом.

[unable to retrieve full-text content]

21 фев, 19:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
На заметку!  Продукты, которые подарят вам положительную энергию.

На заметку! Продукты, которые подарят вам положительную энергию.

Периоды плохого самочувствия, когда все тело болит и нет сил что-либо делать, можно легко преодолеть с помощью определенной пищи. Некоторые продукты являются исто

21 фев, 16:51
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Японский массаж асахи способен заменить пластическую операцию

развернуть
Японский массаж асахи способен заменить пластическую операцию
Массаж асахи (цоган) считается чудодейственным омолаживающим средством, которое дает эффект уже после первых сеансов.
Основным его достоинством является простота и возможность применения в любом возрасте. Вся процедура занимает меньше пяти минут, а результат получается потрясающий: уменьшается отечность под глазами, исчезает второй подбородок, кожа выглядит молодой.

Автором этого массажа, получившего признание во всем мире, была известный косметолог и визажист Юкуко Танака. Работая со многими звездами, она хотела найти технику, которая позволяла бы выглядеть моложе без использования грима. Такой стал массаж лица асахи, который включает приемы мануальной терапии, а также воздействует на лимфатические узлы, что способствует выведению токсинов и улучшению питания тканей.
Японский массаж способен стереть возраст с лица

В отличие от классического массажа лица, для которого характерны легкие круговые движения по коже, японский отличается тем, что выполняется глубоко, под большим давлением, всеми пальцами обеих рук. Это помогает расслабить мышцы лица, благоприятно воздействовать на сосуды и кожу, и самое главное — препятствовать появлению морщин.
Техника японского массажа асахи включает:
лимфатический массаж, который очищает организма от токсинов, удаляет лишнюю жидкость и регулирует процесс питания тканей;
глубокую проработку тканей лица с применением методов мануальной терапии, направленную на расслабление мышц, улучшение состояния сосудов и подтяжку.

Массаж следует делать только на очищенную кожу лица, используя специальные косметические сливки или молочко (пальцы должны легко скользить по коже). Все поглаживающие движения нужно выполнять по ходу лимфотока (от периферии к центру). Массировать зону возле лимфатических узлов, но не сами узлы. Процедуру следует завершать мягким поглаживанием по боковым контурам лица.

Противопоказания к массажу:

— воспалительные процессы и различные кожные заболевания;

— патологии лимфатической системы;

— слабость и плохое самочувствие;

— менструация (может значительно усилиться кровотечение);

— лор-заболевания;

— худое лицо с впалыми щеками (лифтинг-эффект сопровождается похудением лица).
Как разгладить морщины одним движением руки

Массаж можно проводить как стоя, так и сидя. Главное, соблюдать правильную осанку и следить за тем, чтобы мышцы лица были максимально расслаблены.

Разглаживание носогубных складок. Поднять ладони на уровень щек и повернуть их к боковым поверхностям лица. Подержать их в таком положении 30 секунд, стараясь ощутить тепло. Положить руки на лицо так, чтобы указательные пальцы легли на околоушные лимфатические узлы. Ладони при этом прямые, а большие пальцы —

повернуты к спине. Опустить руки, работая подушечками пальцев по направлению к шейным поверхностным лимфатическим узлам, а затем — к яремным. Как только подушечки пальцев окажутся на выступах ключиц, закончить.

Убрать носогубные складки. Подушечки средних пальцев расположить на участках между щеками и крыльями носа. Опустить их, чтобы пальцы обошли нос, после чего двигаться в обратном направлении. Выполнить три–пять таких движений.

Уменьшить отечность под глазами. Подушечки безымянного и среднего пальцев

расположить в области под глазами. Нажать на кожу и сделать движение вниз к носогубным складкам. Ослабить давление и вернуться обратно. Повторить два раза.

Укрепление средней трети лица и щек. Подушечками указательного и среднего пальцев

выполнить проталкивающее движение от крыльев носа к околоушным лимфатическим узлам. Верхние фаланги этих пальцев продвинуть к поверхностным шейным лимфатическим узлам. Кончиками безымянного и среднего пальцев без интенсивного нажима направлять к яремным узлам.

Укрепление щек. Это упражнение следует выполнять поочередно для каждой стороны лица. Направление движения пальцев — от начала жевательной мышцы до внутреннего уголка глаза. Ладонь левой руки подложить под нижнюю челюсть с левой стороны и зафиксировать голову в прямом положении.

Подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев плотно прижать к коже и двигаться от правой жевательной мышцы к внутреннему уголку правого глаза. Сохраняя нажим, задержать подушечки пальцев около глаза и посчитать до 3. Расслабить их и двигаться к околоушным лимфатическим узлам на правой стороне лица.

Верхние фаланги трех пальцев плотно прижать к коже и опустите руки, направляясь к шейным лимфатическим узлам. Кончики пальцев без нажима продвинуть к яремным лимфатическим узлам.

Количество повторений приема для каждой стороны лица — 5–8.

Источник →

Опубликовано 18.07.2015 в 04:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ника
Ника 18 июля 15, в 09:50 Некоторые "ошибки" самомассажа оставят "неизгладимое" впечатление, нужен большой навык и знать досконально технику. Этому массажу обучаются не один год. Дилетанство не допустимо!!!!! Текст скрыт развернуть
5
Ираида
Ираида 18 июля 15, в 15:29 Золотые слова !... Текст скрыт развернуть
2
natalia belotserkovets
natalia belotserkovets 18 июля 15, в 18:34 а сам себе и не сделаешь-руки не вывернешь же так ,как надо!. я таким массажем занимаюсь с 1993года. результаты- прекрасные у всех были!! Текст скрыт развернуть
3
Людмила
Людмила 19 июля 15, в 00:29 Массаж Асахи действительно замечательный, результаты становятся заметны довольно быстро. Я его делаю 2-3 раза в неделю уже полгода.
А захожу вот по этой ссылке:

http://zdorovyda.ru/massazh-asahi-ili-bezoperatsionnaya-podt...

Там гораздо понятнее и больше движений, чем здесь. Я перерисовала все имеющиеся там схемы дыижений и держу этот листок в ванной комнате, чтобы всегда был под рукой.
Пользуйтесь на здоровье! )))
Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4
Даже 1 финик вызывает необра&hellip;

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

27 май 18, 05:01
+1092 477
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три&hellip;

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага

29 май 18, 05:01
+776 208
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врачи скрывали правду об это&hellip;

Врачи скрывали правду об этом средстве

31 май 18, 02:01
+534 374
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для хорошего пище&hellip;

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр 18, 03:00
+516 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы пьете кофе каждое ут&hellip;

Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью

30 май 18, 03:01
+515 276
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Классный способ избавиться о&hellip;

Классный способ избавиться от зубного камня самому и дома

6 ноя 17, 02:00
+504 151
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очень важное сообщение! Не п&hellip;

Очень важное сообщение! Не пожалейте 3-х минут на прочтение

13 ноя 17, 08:00
+456 350
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 мест, которые надо мыть, е&hellip;

5 мест, которые надо мыть, если не хотите болеть весь год

7 май 18, 05:01
+431 114
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инсульт - первая помощь! Это&hellip;

Инсульт - первая помощь! Это нужно знать каждому!

8 май 18, 05:01
+425 149
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май 18, 03:01
+409 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японская система похудения: &hellip;

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май 18, 02:01
+307 107
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕНН&hellip;

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ

10 май 18, 02:00
+289 58
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшее лекарство — приседани&hellip;

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

10 апр 18, 04:00
+277 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые молят: прекратите ест&hellip;

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

11 янв 18, 02:00
+269 248
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые прочис&hellip;

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

23 май 18, 03:00
+262 120
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 напитка, которые очищают п&hellip;

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры!

11 май 18, 02:00
+253 62
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Томик ***
  • Николь Стамп
  • Александр Бажин
  • Алина Оксень
  • Дмитрий Лапенко
  • Сидоров Владимир
  • Машенька (Фёдорова)
  • Чертенков Юрий
  • Андрей Малеев
  • Виталий Сатюков
  • Svetlana
  • Олег Чирков
  • Надежда Кравцова
  • Валентина Даренских
  • Наталия Искрицкая

Последние комментарии

Виктор Федько
Валентина Ермолина
Спасибо, просто и быстро.
Валентина Ермолина Творожно - манные ленивые вареники.
Vova Timushev
благодарю
Vova Timushev СТОМАТИТ РОТОВОЙ ПОЛОСТИ: ВОТ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГО НАРОДНЫМ МЕТОДОМ