Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными, их влияние на здоровье человека

Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными, их влияние на здоровье человека

Кровь человека имеет щелочной характер. Для поддержания щелочности крови мы нуждаемся в 80% щелочных продуктов питания и 20% кислых. После прохождения

16 ноя, 05:02
+16 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 рецепта очищающего сока для почек.

3 рецепта очищающего сока для почек.

В наше время мы потребляем много Фаст - фуда и искусственных напитков, наполненных сахаром и химическими веществами, которые наносят вред нашему организму и в то ж

16 ноя, 01:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
* Полезные магические рецепты *.

* Полезные магические рецепты *.

[unable to retrieve full-text content]

16 ноя, 01:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Kaждый вечер перед снoм в течение 1, 5 месяцев съедaйте:

Kaждый вечер перед снoм в течение 1, 5 месяцев съедaйте:

Курага инжир чернослив. 1 плод инжира (смоковницы). 5 сушеных абрикосов (кураги). 1 плод чернослива. Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление

16 ноя, 01:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дамы! Вы никогда не должны игнорировать эти 6 менструальных проблем

Дамы! Вы никогда не должны игнорировать эти 6 менструальных проблем

Менструация – это то, с чем мы, женщины, должны жить, но это не значит, что мы должны страдать. Если ваши месячные проходят неправильно, это может указывать н

15 ноя, 22:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 упражнений, которые полностью сжигают жир со спины

5 упражнений, которые полностью сжигают жир со спины

Вы беспокоитесь о жире в области спины? Если да, то вы будете удивлены, когда узнаете что вы не единственный! Хотя есть много упражнений, которые сжигают жир в

15 ноя, 22:37
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как применять пищевую соду, чтобы облегчить боль при артрите

Как применять пищевую соду, чтобы облегчить боль при артрите

(Примечание: информация, представленная в этой статье о пищевой соде предназначена для образовательных целей. Пожалуйста, посоветуйтесь с вашим врачом относите

15 ноя, 22:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Чем нужно питаться, чтобы молодеть!

развернуть
alt

Всем известно, что питание влияет не только на фигуру, но и на состояние кожи. Это очень важно для всех!Диета красоты. Что нужно есть, чтобы молодеть!Диета красоты, которая поможет сохранить молодостьПри тонкой коже (она в первую очередь подвержена образованию морщин), необходимо употреблять в пищу больше крупяных каш, морепродуктов и чеснока.

Они содержат селен, сохраняющий эластичность кожи и замедляющий старение. Включите в свое меню растительное масло, миндаль, подсолнечное семя и пшеничные проростки, богатые витамином Е, который защищает мембрану клеток кожи.

Употребляйте регулярно зелень, оливковое масло, чеснок и фасоль вместо мяса, сладостей и сливочного масла.

Для предотвращения появление морщин, необходимо постоянно обеспечивать организм достаточным количеством витаминов А, В2, С и ненасыщенных жирных кислот. Витамин С способствует выработке в клетках кожи большого количества коллагена — соединительной ткани, обеспечивающей её эластичность. А недостаток ненасыщенных жирных кислот приводит к сухости и шелушению кожи.

Правила диеты красоты!

1. Употребляйте натуральные продукты, которые содержат витамины, откажитесь от фаст-фуда, копченостей, чипсов и т.д.

2. Ешьте утром 1 ч. л. меда и 4—5 орехов.

3. На ужин съедайте 5 ст.л. овсяных хлопьев, предварительно замоченных в 5 ст. л. воды.

Уже через месяц результат, как говориться, на лицо! Если вы будете соблюдать эти правила, то максимум через месяц результат будет, как говорится, на лице.

Салат для красоты:

В этом салате содержатся минеральные соли, витамины группы В, органические кислоты, витамин С.

2 полные ст. л. овсяных хлопьев,
3 ст. л. холодного кипяченого молока,
6 ст. л. кипяченой холодной воды,
1 большое яблоко,
1 ч. л. сахара,
сок 1 лимона.

Заливаем овсяные хлопья водой и оставляем разбухнуть на час, затем вливаем молоко, добавляем сахар, натертое вместе с кожицей яблоко и сок лимона.

← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Let's block ads! (Why?)


Источник →

Ключевые слова: диета, Диеты, красота, овсянка
Опубликовано 14.08.2018 в 12:12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Даже 1 финик вызывает необра…

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

27 май, 05:01
+1091 481
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три…

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага

29 май, 05:01
+773 210
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врачи скрывали правду об это…

Врачи скрывали правду об этом средстве

31 май, 02:01
+533 375
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы пьете кофе каждое ут…

Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью

30 май, 03:01
+514 274
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для хорошего пище…

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр, 03:00
+507 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Классный способ избавиться о…

Классный способ избавиться от зубного камня самому и дома

6 ноя 17, 02:00
+503 152
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очень важное сообщение! Не п…

Очень важное сообщение! Не пожалейте 3-х минут на прочтение

13 ноя 17, 08:00
+453 351
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 мест, которые надо мыть, е…

5 мест, которые надо мыть, если не хотите болеть весь год

7 май, 05:01
+430 116
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инсульт - первая помощь! Это…

Инсульт - первая помощь! Это нужно знать каждому!

8 май, 05:01
+424 146
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май, 03:01
+407 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японская система похудения: …

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май, 02:01
+305 113
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕНН…

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ

10 май, 02:00
+287 59
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшее лекарство — приседани…

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

10 апр, 04:00
+275 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые молят: прекратите ест…

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

11 янв, 02:00
+269 249
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые прочис…

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

23 май, 03:00
+254 116
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 напитка, которые очищают п…

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры!

11 май, 02:00
+253 62
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Александра Васильева
  • Галина
  • Людмила С
  • Елена Анатольевна
  • Shamil Baqirzade
  • Николай Аникеев
  • Виктор Ляхов
  • classik
  • Неизвестно Неизвестно
  • Светлана Болгова
  • Леонид Д. Панна
  • Людмила Панина
  • matacov oleg
  • Михаил Дружинин
  • Вячеслав Золотарев

Последние комментарии

Владимир Акулов
Владимир Акулов
Ольга Демидова
Спасибо!
Ольга Демидова Яблочный пирог (можно хоть каждый день)