Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Какие растения насекомых на участке отпугивают

Какие растения насекомых на участке отпугивают

Многие насекомые ориентируются в выборе пригодных для еды и размножения мест по запаху. И значительную их часть можно просто отпугнуть, или сбить с пути, используя

18 фев, 16:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Не сердитесь на людей, не судите людей.

Не сердитесь на людей, не судите людей.

Каждый прощёный вами человек даст вам любви в душе. Помни: лучшее лекарство для души и тела - молитва, пост и физическая работа. Когда на душе плохо, надо много

18 фев, 13:51
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 пpoдуктoв пpотив cтapения, кoтopые мoжнo купить в любoм мaгaзине.

10 пpoдуктoв пpотив cтapения, кoтopые мoжнo купить в любoм мaгaзине.

Haвеpнякa вaм знaкoмы люди, нaд кoтopыми не влacтнo вpемя. Oни и в 40, кaк в 20! И в 60, кaк в 30. Единcтвенный пpизнaк, по кoтopому мoжнo oпpеделить иx вoзpacт, -

18 фев, 13:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт при ангине и простудных заболеваниях!

Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт при ангине и простудных заболеваниях!

Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под смет

18 фев, 11:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот как снять усталость глаз.

Вот как снять усталость глаз.

Гимнастика для глаз, упражнения которой вы найдете ниже, помогает не только снять напряжение и усталость глаз, но и предотвратить их появление. Также регулярные уп

18 фев, 11:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Куриная грудка под шубой.

Куриная грудка под шубой.

На 100 грамм - 96. 91 ккал белки - 10. 6. Жиры - 3. 06 углеводы - 7. 15. Ингредиенты: Грудка куриная 2 шт. Картофель 3 шт. Помидор красный 2 шт. Лук репчатый 1 шт

18 фев, 11:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Волчья верность

Волчья верность

(Случай в лесу) Такой вот случай был в лесу под Тверью, Он был рассказан местным грибником, Как вы - не знаю, я ему поверил, Хоть с грибником был "шапоч

18 фев, 10:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

развернуть
Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!
Почему нельзя есть овсянку на завтрак? Овсяная каша – любимый утренний продукт для многих, потому что овсяные хлопья полезны для здоровья, как знаем мы все.


Овсянка обволакивает слизистую желудка, нормализуя его работу. Для нормализации веса рекомендуют есть овсянку на протяжении 15 дней. Заодно так человек избавляется от запоров. Однако не все так безоблачно, как кажется на первый взгляд. Постоянно есть овсянку, да еще и в больших количествах, вредно и даже опасно для здоровья.

Все дело в том, и об этом скажет каждый гастроэнтеролог, овсянка содержит фитиновую кислоту – вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике.

Мало того, фитиновая кислота не только не позволяет кальцию усваиваться в организме, но и еще и вымывает необходимый микроэлемент из наших костей. Поэтому, если ты планируешь придерживаться овсяной диеты, прежде необходимо проконсультироваться с врачом.

Конечно, отказываться от овсянки совсем не стоит, все же этот продукт необходим человеческому организму. Просто старайся чередовать овсяную кашу с другими кашами – гречневой, кукурузной, пшенной, которые тоже очень полезны.

Источник →

Ключевые слова: завтрак, здоровье, овсянка
Опубликовано 11.01.2018 в 02:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Попов Михаил
Попов Михаил 12 октября 17, в 18:10 ВАУ!!! Текст скрыт развернуть
0
Н С
Н С 12 октября 17, в 18:10 кушаю что хочу,когда хочу,занимаюсь спортом только для себя и ни кого не слушаю! Выгляжу хорошо!Чувствую себя прекрасно! Текст скрыт развернуть
0
ирина капцева
ирина капцева 12 октября 17, в 20:18 Ну вот, сначала манная каша, теперь овсянка. Может гамбургер полезнее будет с утра! Текст скрыт развернуть
4
василий
василий 12 октября 17, в 21:03 если бы не эти нехорошие ученые ,половину болтунов писак здесь ,не было бы в живых Текст скрыт развернуть
3
Александр Степанов
Александр Степанов 12 октября 17, в 22:22 12 ОКТЯБРЯ 2017 Г.
И опять, те, кто питается по А.Степанову выигрывают легко, т.к. они не тупо каждое утро её едят, а тогда, когда просит АИССка.
Текст скрыт развернуть
0
Валентина Панфилова
Валентина Панфилова 12 октября 17, в 22:57 А я ем 5 злаков или 4 злака на воде с льняным маслом и чуть чуть джема Махеев черника очень вкусный апельсиновый, рекомендую. Текст скрыт развернуть
0
марина костюк
марина костюк Валентина Панфилова 13 октября 17, в 01:47 А я варю овсянку на воде( ту , что по 13 руб) раза два в неделю.. чуток сольки, сахарка и потом маслица... вкусненько!Рекомендую...А джем в Дикси есть "Мила варила" абрикосовый..вкусный -вкусный.. Текст скрыт развернуть
0
марина костюк
марина костюк 13 октября 17, в 01:51 Кстати , из овсянки очень вкусные лепешечки( оладушки) получаются..Морковка на терке крупной.. луковица мелко порезать.. пару яиц и ложки три-четыре овсянки( которая самая дешевая, не в коробках!!)Перемешать и на раст , масле спечь типа оладушек..Вкусненько! Текст скрыт развернуть
2
Алла Сидорова (Боголюбская)
Алла Сидорова (Боголюбская) марина костюк 11 января 18, в 15:58 Морковку сырую? Надо попробовать. Я добавляю перемолотую овсянку когда готовлю блины, сырники, шарлотку, котлеты. Просто надо подождать чтобы размокла. Получается гораздо полезнее и вкуснее чем с отбеленной мукой или котлеты с булкой из той же отбеленной химией муки. Для вкуса в мучные изделия можно добавить корицу и, вместо соли, куркуму. Текст скрыт развернуть
0
марина костюк
марина костюк Алла Сидорова (Боголюбская) 12 января 18, в 09:35 Морковь сырая, конечно.. вот надо еще оладушек из свежей капустки посмотреть как стряпать..вкусные должны быть)) Текст скрыт развернуть
0
Алла Сидорова (Боголюбская)
Алла Сидорова (Боголюбская) марина костюк 12 января 18, в 20:22 Капуста, мука + яйцо, остальное по вкусу. Главное капусту ОЧЕНЬ тонко порубить. Можешь попробовать рулетики из тонкого лаваша. Варишь рис с добавлением куркумы и без соли, варёные яйца, российский сыр, сырой репчатый лук, свежий огурец. Всё мелко порезать и размешать с ацидобифилином 2,5% жирности которое продаётся в пластиковых стаканчиках (на голубом фоне разноцветные шарики) и размазать по лавашу тонким слоем. Потом закатать в рулетики и порезать. Получается не солёная закуска. Соль только в российским сыре, а ацидобифилин придаёт кислинку, а куркума горчинку и цвет. Всё очень мелко резать (чем мельче тем лучше) примерно в одинаковых пропорциях, только лука чуть поменьше. Текст скрыт развернуть
0
марина костюк
марина костюк Алла Сидорова (Боголюбская) 12 января 18, в 22:20 Спасибо, надо попробовать... Текст скрыт развернуть
0
Алла Сидорова (Боголюбская)
Алла Сидорова (Боголюбская) марина костюк 12 января 18, в 22:30 Хочу попробовать сделать селёдку под шубой сразу на лаваш. Всё тоже самое сразу натирать на лаваш очень тонким слоем. И селёдку надо очень мелко нарезать и смешать с мелко порезанным луком. Или даже перемолоть с луком. Тяжелее всего будет с майонезом. Но можно его размешать с подсолнечным НЕрафинированным маслом для того, чтобы легче было намазывать тонким слоем. А там завернуть и нарезать. Должно получиться. Текст скрыт развернуть
0
марина костюк
марина костюк Алла Сидорова (Боголюбская) 12 января 18, в 22:34 Поди лаваш намокнет и развалить всю красоту? Текст скрыт развернуть
0
Алла Сидорова (Боголюбская)
Алла Сидорова (Боголюбская) марина костюк 12 января 18, в 22:43 Не думаю. И для первого рецепта и для селёдки под шубой в лаваше надо очень маленькое количество ацидобифилина или майонеза. И для закрепления положить в холодильник и даже, не надолго, в морозилку. А потом, всё зависит от самого лаваша. Если он со всякими добавками, то может и развалиться, или наоборот будет как резина. Текст скрыт развернуть
0
марина костюк
марина костюк Алла Сидорова (Боголюбская) 12 января 18, в 22:45 Интересный рецепт,спасибо... Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Карамышева
Татьяна Карамышева марина костюк 17 октября 18, в 06:42 Спасибо, Очень понравился ваш рецепт. Обязательно попробую. Мне очень нравится рыба  в овсянке, запеченная в аэрогриле и кабачки в овсянке , запеченные в аэрогриле. Вкусно. Текст скрыт развернуть
0
ТВЗ
ТВЗ 11 января 18, в 11:22 Я читала, что овсянку заливать кефиром. Он нейтрализует действие фолиевой кислоты. Текст скрыт развернуть
0
Николай Кинчаров-Кин
Николай Кинчаров-Кин 11 января 18, в 15:14 Ем овсянку 5 лет.  Мне 70.  Делаю 20 приседаний,50 наклонов рукой до пола,10 отжимов руками от пола...А до овсянки без кофе не мог выйти на улицу...Овсянка-каша Королевская! Текст скрыт развернуть
6
Сергей
Сергей 11 января 18, в 15:23 Квашеная капуста – самая классная закуска: и выставить не стыдно и сожрут – не жалко ))) Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 248
Даже 1 финик вызывает необра…

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

27 май 18, 05:01
+1092 477
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три…

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага

29 май 18, 05:01
+776 208
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врачи скрывали правду об это…

Врачи скрывали правду об этом средстве

31 май 18, 02:01
+534 374
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы пьете кофе каждое ут…

Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью

30 май 18, 03:01
+515 276
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для хорошего пище…

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр 18, 03:00
+515 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Классный способ избавиться о…

Классный способ избавиться от зубного камня самому и дома

6 ноя 17, 02:00
+504 151
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очень важное сообщение! Не п…

Очень важное сообщение! Не пожалейте 3-х минут на прочтение

13 ноя 17, 08:00
+456 350
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 мест, которые надо мыть, е…

5 мест, которые надо мыть, если не хотите болеть весь год

7 май 18, 05:01
+431 114
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инсульт - первая помощь! Это…

Инсульт - первая помощь! Это нужно знать каждому!

8 май 18, 05:01
+425 149
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май 18, 03:01
+409 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японская система похудения: …

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май 18, 02:01
+307 107
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕНН…

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ

10 май 18, 02:00
+289 58
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшее лекарство — приседани…

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

10 апр 18, 04:00
+277 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые молят: прекратите ест…

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

11 янв 18, 02:00
+269 248
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые прочис…

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

23 май 18, 03:00
+262 120
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 напитка, которые очищают п…

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры!

11 май 18, 02:00
+253 62
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Татьяна Атакишиева
  • Ирина Мещерякова
  • камиль ахмадиев
  • Тамара Кораблева
  • Александр Горшков
  • Любовь Рябикина
  • Igor Melehov
  • Феликс Яппаров
  • Юрий Лесниченко
  • Ljubov Roosna
  • Валентина Фролова
  • Анатолий Воробей
  • МБУ ДОДетский (подростковый) центр А
  • msg72 Габзунов
  • Ирина Николаева

Последние комментарии

Виктор Федько
Валентина Ермолина
Спасибо, просто и быстро.
Валентина Ермолина Творожно - манные ленивые вареники.
Vova Timushev
благодарю
Vova Timushev СТОМАТИТ РОТОВОЙ ПОЛОСТИ: ВОТ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГО НАРОДНЫМ МЕТОДОМ