Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Зачем вода с лимоном натощак

Зачем вода с лимоном натощак

Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего орган

23 мар, 14:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Скумбрия в маринаде в домашних условиях.

Скумбрия в маринаде в домашних условиях.

Скумбрия - это, наверное, одна из самых любимых рыб для кулинаров всего света. С ней любое блюдо получается изумительно вкусным, аппетитным и питательным. Она прев

23 мар, 13:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кто не мечтает о роскошных длинных локонах, здоровых и густых

Кто не мечтает о роскошных длинных локонах, здоровых и густых

Хорошо, если природа одарила вас таким подарком с рождения, но что делать тем, кто не доволен своими волосами? Могут ли домашние медовые маски повлияет на интенсив

23 мар, 13:53
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секреты приготовления пельмений.

Секреты приготовления пельмений.

Блюдо всегда вызывает у меня ощущения домашнего уюта и большой семьи. У нас было заведено стряпать пельмени по праздникам и для меня, это всегда было неким ритуало

23 мар, 13:51
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Важно!  Как перестать заедать стресс.

Важно! Как перестать заедать стресс.

Каждый день мы со стрессами - большими и маленькими сталкиваемся. Но что бы ни выступало триггером, стрессы обязательно выводят нас из состояния равновесия, заста

23 мар, 12:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Молочная сыворотка.<br />
<br />
Молочная сыворотка - это побочный продукт, который получается при приготовлении сыра или творога.

Молочная сыворотка.

Молочная сыворотка - это побочный продукт, который получается при приготовлении сыра или творога.

Долгое время хозяйки просто выливали ее, не подозревая о ценных качествах. А между тем, сыворотка крайне полезна нашему организму, а также широко используется в ко

23 мар, 08:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КВАШЕНАЯ КАПУСТА ДЛЯ СЕРДЦА

КВАШЕНАЯ КАПУСТА ДЛЯ СЕРДЦА

Вот почему домашняя квашеная капуста может быть вашим секретным оружием против жиров болезней сердца. Как и всякая ферментированная пища, к

23 мар, 05:02
+12 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Исследователи показывают, как мясо, наполненное раком и другими болезнями, все еще продается

развернуть
Исследователи показывают, как мясо, наполненное раком и другими болезнями, все еще продается

Исследователи очень четко понимают тему мяса и рака. Многие виды мяса, особенно красное мясо, связаны с повышенным риском развития рака кишечника.

Конечно, вы можете думать, что вы в безопасности, если не едите этот конкретный продукт слишком часто, но все равно потребляете обработанное мясо, такое как бекон, ветчина, сосиски и так далее. У нас плохие новости – они тоже не слишком хороши для тебя. На самом деле, ВОЗ имеет список очень четких статистических данных на своем веб-сайте о канцерогенных качествах как красного, так и обработанного мяса.

С этой пугающей статистикой, выходящей об обычно продаваемом мясе, гораздо больше клиентов обращаются к местным мясникам и фермерским рынкам, чтобы найти полезные варианты. Но даже это не оказалось безопасным. Опытный мясник признался, что видел, как его коллеги вырезали раковые порции мяса, но все же продали более здоровую часть невольным клиентам.

Хотя это может шокировать некоторых, это может быть не совсем удивительной новостью. В течение многих лет ВОЗ пытается осуществлять более строгий контроль над мясом, которое входит в пищевую цепочку. Однако, по мере того как спрос продолжает расти с каждым годом, производители изо всех сил пытаются справиться и вынуждены прибегать к отчаянным мерам, чтобы спасти свой бизнес. Недавние исследования показали различные процентные соотношения всех видов мяса, которые не являются говядиной, свининой, курицей или бараниной, включая собачье мясо, конину и человеческую ДНК (скорее всего, из слюны или других телесных жидкостей с мясоперерабатывающих заводов).

Однако, если вы чувствуете отчаяние от этой мрачной картины, подумайте положительно. Есть несколько различных вещей, которые вы можете сделать, чтобы убедиться, что вы здоровы и наслаждаться любимой едой.

Вот некоторые вещи, которые нужно сделать, чтобы убедиться, что ваша любимая еда полезна для вас

1. Собственная продукция
Во-первых, единственный способ гарантировать, что любая продукция свежая и безрисковая, — это производить ее самостоятельно. Если вы видите, что что-то растет перед вами и вы кормите его, тогда вы точно знаете, что это не опасно. Вы знаете, как избавиться от всего, что может быть проблемой. Однако такой подход становится все менее распространенным. Кроме того, это требует гораздо больше усилий.

2. Проверьте мясо, которое вы покупаете
Во — вторых, всегда перепроверяйте мясо, которое вы покупаете. Будь то от вашего местного мясника или супермаркета, нет ничего проще, чем сделать быструю проверку, чтобы увидеть, если все выглядит нормально. Здоровый срез должен быть без обесцвеченных участков, без лишних наростов. Кроме того, не должно быть никакого нежелания со стороны бакалейщика показать, откуда взялось мясо. Любой уважающий себя торговец мясом должен быть открытым об истинном источнике своей продукции; в противном случае, вы можете найти что-то подозрительное.

3. Ешьте меньше мяса
В-третьих, вы можете попробовать включить меньше мяса в ваш рацион. Это не значит, что вы должны полностью остановиться – даже если это, по общему признанию, будет вашим самым здоровым вариантом. Просто уменьшите количество, которое вы потребляете на еженедельной основе.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер

Загрузка...

Let's block ads! (Why?)


Источник →

Опубликовано 05.01.2019 в 16:33
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Даже 1 финик вызывает необра&hellip;

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

27 май 18, 05:01
+1092 477
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три&hellip;

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага

29 май 18, 05:01
+776 208
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врачи скрывали правду об это&hellip;

Врачи скрывали правду об этом средстве

31 май 18, 02:01
+534 375
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для хорошего пище&hellip;

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр 18, 03:00
+516 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы пьете кофе каждое ут&hellip;

Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью

30 май 18, 03:01
+516 277
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 мест, которые надо мыть, е&hellip;

5 мест, которые надо мыть, если не хотите болеть весь год

7 май 18, 05:01
+431 114
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инсульт - первая помощь! Это&hellip;

Инсульт - первая помощь! Это нужно знать каждому!

8 май 18, 05:01
+425 149
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май 18, 03:01
+410 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японская система похудения: &hellip;

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май 18, 02:01
+307 107
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕНН&hellip;

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ

10 май 18, 02:00
+289 58
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшее лекарство — приседани&hellip;

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

10 апр 18, 04:00
+277 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые прочис&hellip;

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

23 май 18, 03:00
+267 120
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 напитка, которые очищают п&hellip;

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры!

11 май 18, 02:00
+254 62
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Советы китайского доктора пр&hellip;

Советы китайского доктора при спасении от Инсульта

15 май 18, 02:00
+220 80
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Методики очищения сосудов го&hellip;

Методики очищения сосудов головного мозга

15 мар 18, 03:02
+192 81
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Невероятное открытие! Этот ф&hellip;

Невероятное открытие! Этот фрукт убивает рак в течение нескольких минут

21 дек 16, 03:01
+191 115
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Борис Урлин
  • Азат Каримов
  • Алекстина Чаущак
  • Vitali Diegel
  • евгений Zzz
  • сергей ануфриев
  • Елена Дмитрова
  • Юлия Дворяткина
  • Бекберген Саттаров
  • Виктор Сурчилов
  • Елена Проваткина
  • Владимир Мукосеев
  • Александр
  • Oksana *Я
  • Роман Рисовер

Последние комментарии

Валентина Ермолина
Спасибо, попробуем!
Валентина Ермолина Рецепт пп шаурмы.

Все делается на глаз, каких то пропорций не соблюдаю.
Тамара Зацаринская (Гучетль)
Алатырка