Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
ЧЕСНОЧНОЕ МАСЛО. РЕЦЕПТ ДЛЯ СОСУДОВ

ЧЕСНОЧНОЕ МАСЛО. РЕЦЕПТ ДЛЯ СОСУДОВ

Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а и для общего укрепления здоровья. Чесночное масло снимет сп

23 янв, 05:01
+10 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП-4 трав для астматиков

ТОП-4 трав для астматиков

Возможно, одним из самых мучительных приступов, который может произойти с человеком, является приступ астмы. Страх задохнуться становится ужасающим д

23 янв, 05:01
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Когда рай стал адом: как проходил эксперимент "вселенная-25".

Когда рай стал адом: как проходил эксперимент "вселенная-25".

Мышиный эксперимент, перевернувший взгляд на многие вещи. В ходе социального эксперимента ученые создавали райские условия для популяции мышей. Подопытным предост

23 янв, 01:51
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Витамины любви.<br />
Мамин заговор на счастье.

Витамины любви.
Мамин заговор на счастье.

Слова, которые маме надо произнести, не случайные. Каждое слово во фразе продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4-х блок

23 янв, 01:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очистка организма - здоровье и молодость навсегда!

Очистка организма - здоровье и молодость навсегда!

Лечение полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает бессонницу, нервные болезни, восстанавливает обмен веществ, в результате чего ис

23 янв, 00:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читмил.<br />
Что это такое

Читмил.
Что это такое

И для чего он нужен? Обязательно читайте и сохраняйте. Читмил - отведенный день, когда вы можете позволить себе все. Это может быть кола и булочки, молочный шокол

22 янв, 14:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ну, . индивидуальность и красота зашкаливают.

Ну, . индивидуальность и красота зашкаливают.

А, вот, благоразумие и хозяюшка - еще работать и работать. Мойлучшийпроектмарина. Текст из инета, хорошая схема. Правило первое: красавица. Сомнение в своей внеш

22 янв, 13:53
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Как с пользой сходить к врачу. Семь эффективных шагов.

развернуть

Самое ценное в вашей жизни – это здоровье. Только оно позволит ощущать счастье, достигнуть реализации и профессионализма, создать семью и родить здоровых детей, получить внимание и дружбу людей, встретить счастливую спокойную старость. Но быть здоровым – это работа, ежедневная и кропотливая. Планируйте заранее врачебный прием с максимальной пользой для себя и легкостью для врача. 

Всякий болеющий или просто нуждающийся во врачебной помощи хочет получить максимально полезную консультацию без лишних затрат времени и сил. Ожидания не всегда сбываются. Бывает так. «Я столько просидел в очереди, а он даже не выслушал меня и отделался бумажкой и рецептом, не рассказал про мой диагноз и что дальше будет со мной, плохой специалист, нехороший врач. Ну и что, что 10 минут на прием! А я хочу, чтобы мне все подробно рассказали и объяснили!». Такие мысли и слова у одной стороны. 

Как получить максимальную пользу от посещения врача

А у врача в голове? – «Ну вот, опять толком описать не может, начинает долго рассказывать истории про свою бабушку, тещу, племянницу, поездку в Крым, таблетки пить не хочет, подробно все ему рассказал, он еще требует объяснения! Времени уже нет, в коридоре раздраженная очередь!» 

В кабинете накаленный воздух и предконфликтная атмосфера. Оба расстаются совсем недружественно. Эффективность приема низкая. 

Я бываю по обе стороны, и врачом, и пациентом. Замечаю эти острые моменты и мне бывает грустно. Поэтому хочу дать совет, как получить максимальную пользу от посещения врача. 

Шаг первый.

Ещё дома. Проанализируйте. Почему вы решили пойти на прием к врачу? Что случилось? Назовите эту проблему вслух и кратко, без многословия. У вас ноет сустав, побаливает по ночам в подреберье, затянулся мучающий сухой кашель? Ознакомьтесь в сети по этой теме. Обязательно. Сейчас время «медицины партисипативности», вовлеченности пациента в процесс лечения, время информированного пациента, ответственность за здоровье распределяется между врачом и пациентом.

Шаг второй.

Идем дальше. Какие симптомы (ощущения и изменения) вы назовете врачу, в какой последовательности развивались события вашего недомогания? Возьмите тетрадь и ручку. Записывайте. Кратко и понятно. Со всеми подробностями: когда возникло, какие ощущения в каком порядке появлялись, возможные причины, какие обследования провели, что помогало и облегчало, названия и дозы таблеток, максимально, что помните. Сделайте фото, видео или аудио событий – приступов, нарушения дыхания, сыпи, раны и так далее. 

Шаг третий.

Узнайте заранее правила работы медицинского учреждения, рассчитайте необходимое время на дорогу, запомните имя врача (вы вежливый человек) и придите пораньше к началу приема. 

Шаг четвертый.

Вы ожидаете у кабинета, наверняка вы не один, слышите недовольные замечания, комментарии, - не резонируйте, не впитывайте эти эмоции. В больницу приходят нездоровые люди и вслух говорят не они, а их проблемы, страх, боль, страдания. На самом-то деле все они хорошие и милые. 

Шаг пятый.

Вы в кабинете врача и прием начался. Помните, что этот человек столько учился и постоянно совершенствуется только для того, чтобы сейчас помочь вам. Не подозревайте его в каких-либо нехороших намерениях. Навязать лекарство, не лечить, не дать справку. 

Позвольте врачу самому вести разговор в нужном темпе и направлении, расспрашивать вас по медицинским схемам опроса. Не навязывайте свое понимание врачебной помощи. За длинную историю медицины выработан определенный порядок работы, сбора и анализа информации, назначения терапии. 

Еще. От врача не зависит финансирование и организация медицинской помощи в стране и вашем городе. Не он установил такую длительность приема и порядок обеспечения лекарствами. Поверьте, ему тоже приятнее подробно рассказать про вашу болезнь и почему и как принимать лекарства. Увы, 10-15 минут…

Согласна, люди в белых халатах не все ангелы и контакт может не сложиться. Лучше все-ж таки не ссориться и постараться получить максимум информации из вашей встречи. В ходе беседы запомните, что вы не рассказали, пометьте в своей тетради, чтобы добавить.

Шаг шестой.

Проведен осмотр и врач объясняет диагноз и рекомендации. Записывайте новую для вас информацию, появляющиеся в ходе приёма вопросы, замечания.

Шаг седьмой.

Вот здесь вы задаете вопросы, уточняете непонятое. Когда следующий прием? Без многословия, вы же не зря подготовились вчера. 

Как вам такая технология посещения врача, более продуктивная и эффективная? 

В завершение, самое ценное в вашей жизни – это здоровье. Только оно позволит ощущать счастье, достигнуть реализации и профессионализма, создать семью и родить здоровых детей, получить внимание и дружбу людей, встретить счастливую спокойную старость. Но быть здоровым – это работа, ежедневная и кропотливая. Цените себя, регулярно проводите телесный аудит. 

Планируйте заранее врачебный прием с максимальной пользой для себя и легкостью для врача.
Вам понравится.

Автор: Елена Жигалова 


Просмотров: 3


Let's block ads! (Why?)


Источник →

Опубликовано 14.09.2018 в 09:22
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Даже 1 финик вызывает необра&hellip;

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

27 май 18, 05:01
+1092 477
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три&hellip;

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага

29 май 18, 05:01
+776 209
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врачи скрывали правду об это&hellip;

Врачи скрывали правду об этом средстве

31 май 18, 02:01
+534 374
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы пьете кофе каждое ут&hellip;

Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью

30 май 18, 03:01
+514 276
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для хорошего пище&hellip;

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр 18, 03:00
+511 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Классный способ избавиться о&hellip;

Классный способ избавиться от зубного камня самому и дома

6 ноя 17, 02:00
+504 151
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очень важное сообщение! Не п&hellip;

Очень важное сообщение! Не пожалейте 3-х минут на прочтение

13 ноя 17, 08:00
+456 351
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 мест, которые надо мыть, е&hellip;

5 мест, которые надо мыть, если не хотите болеть весь год

7 май 18, 05:01
+431 114
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инсульт - первая помощь! Это&hellip;

Инсульт - первая помощь! Это нужно знать каждому!

8 май 18, 05:01
+425 146
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май 18, 03:01
+408 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японская система похудения: &hellip;

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май 18, 02:01
+307 107
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕНН&hellip;

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ

10 май 18, 02:00
+288 58
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшее лекарство — приседани&hellip;

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

10 апр 18, 04:00
+276 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые молят: прекратите ест&hellip;

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

11 янв 18, 02:00
+269 248
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые прочис&hellip;

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

23 май 18, 03:00
+260 117
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 напитка, которые очищают п&hellip;

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры!

11 май 18, 02:00
+253 62
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Абусупьян Гаджиев
  • Наиль Сафин
  • Сергей Егело
  • Габит Конарбаев
  • Х Х
  • Рустам Исупов
  • prokmd Проказа
  • роберт садыков
  • Настюшка Акимова
  • Людмила Витальевна Мутагирова
  • Игорь
  • Максим Ермолин
  • Олег Лебедев
  • Серик Марденов
  • Наталья Есинецкая

Последние комментарии

lidia burlaka
Спасибо !
lidia burlaka Кефир с кунжутом для похудения
Natalia pregel. ru
Я без кофе с утреца не человек!!
Natalia pregel. ru Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью
Светлана Иванова
спасибо огромное..
Светлана Иванова Эта лимонная ванна для ног может помочь детоксифицировать все ваше тело