Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Торт из яичных блинов с курицей.

Торт из яичных блинов с курицей.

Мы предлагаем вам рецепт вкусного диетического несладкого блинного тортика, который разнообразит ваше ПП- меню! Калорийность на 100 грамм - 122. 35 ккал б/ж/у - 1

21 фев, 08:51
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПП- Чизкейк.<br />
<br />
Это настоящий чизкейк, но с минимальным содержанием углеводов, а те, что есть - это не сахар!

ПП- Чизкейк.

Это настоящий чизкейк, но с минимальным содержанием углеводов, а те, что есть - это не сахар!

Кбжу на 100 грамм (на фото кусочек как раз 104 грамма) 212. 72/8, 98/15, 31/10, 53 самое сложное в этом рецепте - купить и ничего не забыть итак, рецепт: Корж: З

21 фев, 08:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ! ВКУСНО  И НЕВЕРОЯТНО ПОЛЕЗНО!

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ! ВКУСНО И НЕВЕРОЯТНО ПОЛЕЗНО!

Смотрите сами: Зеленый чай с молоком очень полезен, если вы хотите сбросить вес. Сам по себе зеленый чай очень полезен, а с молоком он промыв

21 фев, 05:01
+12 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прекрасный лифтинг для лица и шеи

Прекрасный лифтинг для лица и шеи

Всего 12 процедур и вы себя не узнаете!... настолько хороша будет ваша внешность. В нашей семье женщины давно уделяют льну особое внимание. И н

21 фев, 05:01
+9 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МЕДОВАЯ ВОДА — от всех болезней

МЕДОВАЯ ВОДА — от всех болезней

Болезни сердца : Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в арте

21 фев, 05:01
+19 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
"Дорогой дневник. <br />
<br />
Так же вроде принято начинать записи

"Дорогой дневник.

Так же вроде принято начинать записи

Я нашла приличный блокнот, ручку и возможность, чтобы совместить приятное с полезным. Не буду пересказывать события всей моей жизни, так как считаю глупым заботить

21 фев, 03:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Маски для быстрого улучшения состояния кожи.

Маски для быстрого улучшения состояния кожи.

Маска с лимоном и яйцом - сужает поры, питает, освежает. Смешать сок половины лимона, 1 яйцо и несколько капель оливкового масла. Нанести маску на лицо на 20 минут

21 фев, 01:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

развернуть
10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
В то время как существуют соки, коктейли и разные Детокс напитки, помогающие почистить организм и улучшить обмен веществ, природа также предоставила нам продукты, которые имеют те же свойства.


Эти 10 продуктов помогут прочистить артерии и защитить ваше сердце!
1. Авокадо.


10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

Замените майонез на вашем гамбургере или бутерброде на авокадо. Исследования показали, что ежедневное потребление авокадо нормализует уровень холестерина в крови (понижает LDL и повышает HDL). HDL – «хороший» холестерин, который помогает сохранить артерии без отложений.
2. Спаржа.

Спаржа является природной пищей для очистки артерий. Она может помочь снизить кровяное давление и предотвращает образование тромбов, которые могут вызвать сердечно-сосудистые заболевания.

Этот овощ полон клетчатки и минералов. Кроме того, спаржа содержит длинный список витаминов, включая К, В1, В2, С и Е.
3. Гранат.

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

Этот забавный фрукт содержит фито химикаты, которые действуют как антиоксиданты и защищают слизистую оболочку артерий от повреждения.

Гранатовый сок стимулирует выработку в организме оксида азота, который помогает сохранить вашу кровь текучей, а артерии открытыми!
4. Брокколи.

Любите ли вы ее или нет, брокколи богата витамином К, который предотвращает повреждение артерий кальцием. Брокколи также полна клетчатки, которая помогает снизить кровяное давление и уровень холестерина.
5. Куркума.

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

Эта специя обладает мощным противовоспалительным действием. Она помогает уменьшить воспаление, которое является основной причиной атеросклероза — склерозирование артерий. Добавление куркумы в рацион, поможет уменьшить повреждение стенок артерий, снижая вероятность тромбоза.
6. Хурма.

Хурма богата антиоксидантами и полифенолами, которые уменьшают уровень триглицеридов. Это также отличный источник клетчатки, которая помогает регулировать кровяное давление и чистит артерии.
7. Спирулина.

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

Может это звучит странно, но это сине-зеленые водоросли помогают регулировать уровень липидов в крови. Это также источник белка, который содержит все незаменимые аминокислоты, необходимые организму для поддержания оптимального здоровья.

Спирулина помогает расслабить стенки артерий и стабилизировать кровяное давление, уравновешивая уровень жира в крови.
8. Корица.

Эта вкусная пряность снижает уровень холестерина, очищает артерии от существующих бляшек и предотвращает появление новых. Корица полна антиоксидантов, которые улучшают сердечно-сосудистую систему, защищают кровь от окисления. Добавляйте немного корицы в кофе, на ваш тост, или в любую другую пищу и будьте здоровы!
9. Клюква.

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

Клюква – еще один богатый антиоксидантами продукт питания. Эта ягода может снизить уровень LDL и поднять уровень HDL холестерина. Оказывается, регулярное потребление чистого клюквенного сока уменьшает общий риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 40%!
10. Зеленый чай.

Зеленый чай содержит высокий уровень катехинов, которые тормозят всасывание холестерина во время пищеварения. Пейте чашку или две каждый день — и это улучшит уровень липидов в крови и снизит артериальное засорение.

Зеленый чай также дает естественный импульс метаболизму, может помочь в потере веса и поддержит здоровье сердечно-сосудистой системы.
А какой из этих продуктов предпочитаете вы? Расскажите нам в комментариях!

Источник

Источник →

Опубликовано 23.05.2018 в 03:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
J2 - YFull 13073
J2 - YFull 13073 25 сентября 17, в 12:34 Кровеносные сосуды, это вам не канализационные трубы, по стенкам которых вырастают сталактиты из говна и ржавчины. Холестериновую бляшку может убрать хирург или смерть . Текст скрыт развернуть
7
Евгения Захарова
Евгения Захарова J2 - YFull 13073 25 октября 17, в 08:52 утешительный ответ... Текст скрыт развернуть
0
Ирина Баженова
Ирина Баженова J2 - YFull 13073 16 марта 18, в 03:42 Совершенно верно, совсем недавно с пол года назад пришлось пройти через эту процедуру. У мужа обнаружили атеросклеротические бляшки в артерии и уже было на грани.
Отрезать ногу выше колена или срочно заменять часть артерии (шунтирование нижних конечностей) или смерть и говорили прямо ему в глаза.
Никогда ни чем не болел, даже простудой и тут такое.
Операцию сделали, часть артерии заменили следим за оставшимися бляшками, сделали ангиограмму, пьет лекарство каждый день, назначенное врачами.
На счет питания тоже скажу муж у меня любитель рыбы (у нас морская), мясо ест в минимальном количестве, жирное не ест совсем и жареное тоже, непонятно откуда такая болезнь взялась скорее всего  наследственное.
Так что ни какие бы фруктики ему бы не помогли если бы не ангиохирурги.
Спасибо им что спасли моего мужа.
Текст скрыт развернуть
3
Лаврентий Палыч Берия
Лаврентий Палыч Берия J2 - YFull 13073 23 мая 18, в 03:35 А ежели бляшка оторвётся то пиз... настанет
Текст скрыт развернуть
0
александра Варламова
александра Варламова 25 сентября 17, в 13:11 авокадо. Текст скрыт развернуть
0
Вальтер Юпитер
Вальтер Юпитер 25 сентября 17, в 17:02 Вот здесь опубликована моя методика, которая спасла меня от операции на сердце. Может кому-то пригодится. Сосуды чистит очень хорошо.
http://rezeptik.ru/chistka-sosudov-ot-otlozhenij-xolesterina...
Текст скрыт развернуть
4
Светлана Гор
Светлана Гор Вальтер Юпитер 16 марта 18, в 07:47 Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
Вальтер Юпитер
Вальтер Юпитер Светлана Гор 17 марта 18, в 06:11 А вот здесь опубликована моя действующая методика терапевтического лечения онкологии .
 http://rezeptik.ru/lechenie-raka-pizhmoj-polynyu-i-glinoj/ Рейтинг: 41467
На днях там же взамен этой будет опубликована самая совершенная по состоянию на 17.03.2018 г. Может кому-то пригодится.
Текст скрыт развернуть
0
Внук Артём
Внук Артём 7 октября 17, в 22:46 Для нас дебилов прописано.... мол дебилы покупайте и будете здоровы....ну чай ладно....а на остальное где бабла набраться? бл...... Текст скрыт развернуть
0
Olga Sergeeva
Olga Sergeeva 24 октября 17, в 00:36 Очень хорошие продукты. Текст скрыт развернуть
0
Наталья А.
Наталья А. 25 октября 17, в 08:52 Куркуму добавляю практически во все блюда, особенно в овощные салаты. Отлично сочетается с красным острым перцем. Корицу и имбирь добавляю в кефир - и вкусно, и мочегонное))) Текст скрыт развернуть
3
Sergey Prodan
Sergey Prodan Наталья А. 1 июня 18, в 14:26 У имбиря,оказывается,тоже дофигище противопоказаний Текст скрыт развернуть
0
Наталья А.
Наталья А. Sergey Prodan 1 июня 18, в 14:32 Какие?
Текст скрыт развернуть
0
Sergey Prodan
Sergey Prodan Наталья А. 1 июня 18, в 18:50 Что какие? Текст скрыт развернуть
0
Наталья А.
Наталья А. Sergey Prodan 1 июня 18, в 21:32 Противопоказания Текст скрыт развернуть
0
Махмадризвон Идиев
Махмадризвон Идиев 25 октября 17, в 12:17 Зеленого чая пиём не чашками ,а чайниками Текст скрыт развернуть
2
Elena Smirnova
Elena Smirnova 25 октября 17, в 18:59 Ем в день по гранату Текст скрыт развернуть
3
Алексей Стоянов
Алексей Стоянов 25 октября 17, в 20:58 Тыква тоже помогает! Текст скрыт развернуть
2
Лидия Киселева
Лидия Киселева 25 октября 17, в 21:34 спасибо за инфо Текст скрыт развернуть
1
Вера Пирожкова
Вера Пирожкова 29 октября 17, в 15:59 Начну принимать всё это. Надеюсь поможет. Спасибо. Текст скрыт развернуть
-1
Показать новые комментарии
Комментарии с 21 по 40 | всего: 120
Даже 1 финик вызывает необра&hellip;

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

27 май 18, 05:01
+1092 477
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три&hellip;

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага

29 май 18, 05:01
+776 208
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врачи скрывали правду об это&hellip;

Врачи скрывали правду об этом средстве

31 май 18, 02:01
+534 374
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы пьете кофе каждое ут&hellip;

Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью

30 май 18, 03:01
+515 276
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для хорошего пище&hellip;

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр 18, 03:00
+515 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Классный способ избавиться о&hellip;

Классный способ избавиться от зубного камня самому и дома

6 ноя 17, 02:00
+504 151
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очень важное сообщение! Не п&hellip;

Очень важное сообщение! Не пожалейте 3-х минут на прочтение

13 ноя 17, 08:00
+456 350
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 мест, которые надо мыть, е&hellip;

5 мест, которые надо мыть, если не хотите болеть весь год

7 май 18, 05:01
+431 114
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инсульт - первая помощь! Это&hellip;

Инсульт - первая помощь! Это нужно знать каждому!

8 май 18, 05:01
+425 149
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май 18, 03:01
+409 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японская система похудения: &hellip;

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май 18, 02:01
+307 107
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕНН&hellip;

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ

10 май 18, 02:00
+289 58
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшее лекарство — приседани&hellip;

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

10 апр 18, 04:00
+277 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые молят: прекратите ест&hellip;

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

11 янв 18, 02:00
+269 248
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые прочис&hellip;

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

23 май 18, 03:00
+262 120
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 напитка, которые очищают п&hellip;

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры!

11 май 18, 02:00
+253 62
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Ole4ka Айтжанова (Заева)
  • Jürgen Lachman
  • Олег Касимов
  • ТЭСО *
  • Окна Лидер
  • viktor ivanov
  • Роман Лебедев
  • Гарри Фокс
  • Эдуард Леверенц
  • Jevgen Solo
  • Денис Левченко
  • tckms ТЦКМС
  • Нана Manjavidze
  • Алексей
  • Виктор Сологуб

Последние комментарии

Виктор Федько
Валентина Ермолина
Спасибо, просто и быстро.
Валентина Ермолина Творожно - манные ленивые вареники.
Vova Timushev
благодарю
Vova Timushev СТОМАТИТ РОТОВОЙ ПОЛОСТИ: ВОТ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГО НАРОДНЫМ МЕТОДОМ