Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Простые ежедневные ритуалы для позитива.

Простые ежедневные ритуалы для позитива.

10 не сложных ритуалов, которые помогут зарядиться позитивом на весь день. 1. хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через тр

19 янв, 00:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
День добрый! <br />
Олег, 24 года, высокий, работаю.

День добрый!
Олег, 24 года, высокий, работаю.

6 лет прожил в Испании. Легкий на подъем увлекаюсь историей и философией, не пренебрегаю и точными науками. Играю на бильярде, люблю автоспорт и не против зависнут

18 янв, 21:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кефир с кунжутом для похудения

Кефир с кунжутом для похудения

С кунжутом обязательно стоит подружиться тем, кто желает расстаться с лишними килограммами. Есть замечательно полезное средство, улучшающее пищеварение

18 янв, 13:01
+12 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезные булочки.<br />
На 100 грамм - 212. 95.

Полезные булочки.
На 100 грамм - 212. 95.

Ккал б/ж/у - 9. 18/5. 25/32. 45. Ингредиенты: Овсяная мука (перемолотая Овсянка) - 70 г. ц/з пшеничная мука - 130 г. Отруби пшеничные (или овсяные) - 3 ст. л. Яйц

18 янв, 11:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Молитва в день рождения.

Молитва в день рождения.

Чтобы не тратить время впустую, заранее перед прочтением молитвы тщательно обдумайте загадываемое желание, можно даже несколько. При этом не нужно забывать, что ва

18 янв, 00:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти способы помогут вам стимулировать работу мозга!

Эти способы помогут вам стимулировать работу мозга!

1. ешьте миндаль. Считается, что миндаль улучшает память. Добавьте миндальное масло в молоко и выпейте перед сном или с утра, и вы почувствуете, что ваша память ст

17 янв, 20:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кислотный рефлюкс. Диета: 7 продуктов, которые необходимо есть и 7 продуктов, которые нужно исключить

Кислотный рефлюкс. Диета: 7 продуктов, которые необходимо есть и 7 продуктов, которые нужно исключить

Кислотный рефлюкс , также известный как изжога, характеризуется жжением и интенсивной болью. Боль, как правило, локализуется вокруг нижней части груди, и это м

17 янв, 17:41
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Творожно-ягодный рулет из лаваша для стройняшек!

развернуть
alt

Б/Ж/У — 12.79/3/16.21

Ингредиенты: 

Лаваш — 1 шт (100 гр)
Яйца — 2 шт
Творог — 300 гр (5%)
Черника свежая
Подсластитель по вкусу

Приготовление:

Смешиваем творог с 1 яйцом и 1 белком, добавляем подсластитель (можно без него).

Расстилаем лаваш на столе и выкладываем на него творожную массу, распределяем ее по всей поверхности.

Выкладываем сверху чернику и заворачиваем лаваш рулетом.

Кладем рулет на противень, застеленный пергаментом.

Смазываем сверху желтком и запекаем при 180 С в течение 25-30 минут.

Подаем порезав на порции.

Приятного аппетита!

← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Let's block ads! (Why?)


Источник →

Ключевые слова: диета, Диеты, калории, лаваш, творог
Опубликовано 14.08.2018 в 12:55
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Даже 1 финик вызывает необра&hellip;

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

27 май 18, 05:01
+1092 477
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три&hellip;

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага

29 май 18, 05:01
+776 209
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врачи скрывали правду об это&hellip;

Врачи скрывали правду об этом средстве

31 май 18, 02:01
+534 374
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы пьете кофе каждое ут&hellip;

Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью

30 май 18, 03:01
+514 276
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для хорошего пище&hellip;

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр 18, 03:00
+510 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Классный способ избавиться о&hellip;

Классный способ избавиться от зубного камня самому и дома

6 ноя 17, 02:00
+504 151
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очень важное сообщение! Не п&hellip;

Очень важное сообщение! Не пожалейте 3-х минут на прочтение

13 ноя 17, 08:00
+456 351
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 мест, которые надо мыть, е&hellip;

5 мест, которые надо мыть, если не хотите болеть весь год

7 май 18, 05:01
+431 114
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инсульт - первая помощь! Это&hellip;

Инсульт - первая помощь! Это нужно знать каждому!

8 май 18, 05:01
+425 146
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май 18, 03:01
+408 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японская система похудения: &hellip;

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май 18, 02:01
+307 107
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕНН&hellip;

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ

10 май 18, 02:00
+288 58
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшее лекарство — приседани&hellip;

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

10 апр 18, 04:00
+276 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые молят: прекратите ест&hellip;

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

11 янв 18, 02:00
+269 248
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые прочис&hellip;

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

23 май 18, 03:00
+260 117
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 напитка, которые очищают п&hellip;

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры!

11 май 18, 02:00
+253 62
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • АлександраШаньгина шаньгина
  • Надежда Шуйская
  • Олег Федяев
  • Сергей Левченко
  • Сергей Виноградов
  • Тамара Пыльцына
  • Роза Мыкало "Камалова"
  • Галина .
  • Михаил Гуляев
  • ЛЕВ БРОХИН
  • Валерий Г. Левченко Левченко
  • Сергей Аверьянов
  • Самуил Крутоголов
  • Ольга
  • Мурад Батдалов

Последние комментарии

lidia burlaka
Спасибо !
lidia burlaka Кефир с кунжутом для похудения
Natalia pregel. ru
Я без кофе с утреца не человек!!
Natalia pregel. ru Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью
Светлана Иванова
спасибо огромное..
Светлана Иванова Эта лимонная ванна для ног может помочь детоксифицировать все ваше тело