Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
5 симптомов обезвоживания, которые игнорируются многими людьми

5 симптомов обезвоживания, которые игнорируются многими людьми

Вы, наверное, что ваше тело – это в основном вода. Вы, наверное, не знали, что обезвоживание лишь на пять процентов делает вас сильно обезвоженным. Это тип об

10 дек, 21:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как очистить ваши лимфатические железы природными способами

Как очистить ваши лимфатические железы природными способами

Чтобы очистить лимфатические железы естественным способом, большинство, возможно, решают посетить врача. Одно очень распространенное заблуждение заключается в т

10 дек, 21:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 продуктов, которые уменьшают воспаление дыхательных путей и лечат астму

5 продуктов, которые уменьшают воспаление дыхательных путей и лечат астму

Нет необходимости избегать определенных продуктов, если вы страдаете астмой, но нет убедительных доказательств того, что эти продукты увеличивают тяжесть присту

10 дек, 21:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 симптомов менопаузы, которые игнорируют большинство женщин

7 симптомов менопаузы, которые игнорируют большинство женщин

Многие симптомы менопаузы остаются незамеченными женщинами, потому что они приписывают их чему-то другому. Люди вообще связывают горячие вспышки при многих проб

10 дек, 21:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 способов, которыми курение заставляет вас стареть быстрее

7 способов, которыми курение заставляет вас стареть быстрее

На каждой пачке сигарет есть предупреждающая наклейка по какой-то причине, потому что курение только одной сигареты уже опасно для вашего здоровья. По данным Це

10 дек, 20:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 продуктов, которые прочищают артерии природным способом

8 продуктов, которые прочищают артерии природным способом

Артерии состоят из кровеносных сосудов, которые доставляют питательные вещества и кислород от сердца к остальным органам. Однако, если артерии закупорены, сос

10 дек, 20:29
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 смеси, которые полностью удаляют налет на зубах

4 смеси, которые полностью удаляют налет на зубах

Чаще всего все люди мечтают о сверкающих белых зубах – это выглядит прекрасно . Надлежащий уход за полостью рта, включая зубы и десна, следует считать приори

10 дек, 20:15
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Toп-5 преимуществ семян и листьев пажитника для здоровья

развернуть
Toп-5 преимуществ семян и листьев пажитника для здоровья

Пажитник является популярным растением, обычно встречается в Средиземноморском регионе мира. Однако, из-за своих сильных целебных свойств, он приобрел славу по всему миру.

Питательные вещества, найденные в этом растении, включают железо, марганец, медь, магний, фосфор и витамин B6. Пажитник также содержит ряд мощных фитонутриентов.

Как нежные листья, так и семена используются для приготовления пищи, а также в лечебных целях. Пока листья имеют горький вкус, семена имеют едкий вкус и ароматность.

Вот лучшие 5 преимуществ семян и листьев пажитника для здоровья:

1. Помогает контролировать диабет
Эта трава очень полезна для людей, страдающих диабетом. Ее гипогликемическое свойство играет ключевую роль в улучшении толерантности к глюкозе и снижении уровня сахара в крови.

Замочите 1-2 столовые ложки семян пажитника в стакане воды на ночь. На следующее утро пейте воду, а также жуйте семена на пустой желудок. Делайте это ежедневно.
Вы также можете есть выпечку из пажитника.

2. Стимулирует выработку грудного молока
Для кормящих матерей пажитник помогает стимулировать выработку грудного молока. И семена, и листья могут работать в качестве превосходного средства, чтобы стимулировать выработку грудного молока.

Кроме того, содержание магния и витаминов в пажитнике улучшает качество грудного молока, что важно для общего здоровья ребенка. Эта трава даже помогает облегчить общие проблемы после родов, такие как метеоризм и боли в теле.

Замочите 1 столовую ложку семян пажитника в 1 стакане воды на ночь. На следующее утро вскипятите воду вместе с семенами в течение нескольких минут, затем процедите. Пейте его каждое утро.
Вы также можете добавить несколько свежих листьев пажитника в супы, рагу или салаты.

Примечание: диабетические и астматические женщины не должны использовать пажитник без консультаций с их доктором.

3. Контролирует уровень холестерина
Пажитник также обладает понижающей холестерин силой. Он имеет хорошее количество волокна, которое блокирует рост холестерина и кислот желчи.

Это помогает снизить уровень липопротеинов низкой плотности (LDL или «плохого» холестерина) в крови. Плохой холестерин может вызвать закупорку кровеносных сосудов, что может привести к инфаркту или инсульту.

Для снижения уровня холестерина рекомендуется принимать 60 г семян пажитника в течение дня. Обжарьте семена, затем измельчите их в порошок. Им можно посыпать подготовленную пищу или употреблять с водой.

4. Улучшает здоровье сердца
Пажитник обладает антиоксидантными и кардиопротекторными свойствами, которые помогают улучшить общее состояние сердца. Он работает как разжижитель крови, чтобы предотвратить образование тромбов, которые могут остановить приток крови к сердцу, легким и мозгу. Пажитник также понижает кровяное давление.

Для того чтобы улучшить ваше здоровье сердца, выпейте 1-2 чашки чая.

Как приготовить чай:
Добавить 1 чайную ложку семян пажитника в 1 ½ — 2 стакана воды.
Кипятите в течение 5 минут, затем процедите.
Добавьте немного сырого меда.

5. Лечит запоры
Пажитник содержит большое количество растворимой клетчатки, которая поглощает воду в кишечнике и добавляет объема стулу. Это вызывает сужения и помогает стулу двигаться через кишечник легко для того, чтобы облегчить запор.

Отварите 1 стакан листьев пажитника в достаточном количестве воды в течение 5 мин. Охладите смесь, затем добавьте немного меда. Употребляйте его два раза в день, пока не избавитесь от запора.

Примечание: лечение запора пажитником не рекомендуются для очень маленьких детей.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — cdn.shopify.com

Загрузка...

Let's block ads! (Why?)


Источник →

Опубликовано 18.11.2018 в 13:59
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Даже 1 финик вызывает необра…

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

27 май, 05:01
+1091 477
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три…

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага

29 май, 05:01
+775 209
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врачи скрывали правду об это…

Врачи скрывали правду об этом средстве

31 май, 02:01
+533 374
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы пьете кофе каждое ут…

Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью

30 май, 03:01
+514 275
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для хорошего пище…

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр, 03:00
+508 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Классный способ избавиться о…

Классный способ избавиться от зубного камня самому и дома

6 ноя 17, 02:00
+503 151
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очень важное сообщение! Не п…

Очень важное сообщение! Не пожалейте 3-х минут на прочтение

13 ноя 17, 08:00
+454 351
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 мест, которые надо мыть, е…

5 мест, которые надо мыть, если не хотите болеть весь год

7 май, 05:01
+430 115
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инсульт - первая помощь! Это…

Инсульт - первая помощь! Это нужно знать каждому!

8 май, 05:01
+424 146
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май, 03:01
+407 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японская система похудения: …

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май, 02:01
+306 112
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕНН…

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ

10 май, 02:00
+287 58
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшее лекарство — приседани…

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

10 апр, 04:00
+275 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые молят: прекратите ест…

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

11 янв, 02:00
+269 248
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые прочис…

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

23 май, 03:00
+259 117
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 напитка, которые очищают п…

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры!

11 май, 02:00
+253 62
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Алеша святский
  • Vladimir Bernshtam
  • Андрей Армаш
  • Фадеев Сергей
  • Светлана Мурашко
  • Альмира Мансурова
  • L?dmila Shangina
  • Сергей Карпель
  • Лариса Белевцева
  • Лидия Журавлева
  • Надежда Злыгостева
  • Вячеслав Меринов
  • Виталий Смирнов
  • Владимир Анисимов
  • Светлана Chekaldina

Последние комментарии

Ирина
А зачем тогда его вообще читать?
Ирина Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью
Ольга Демидова
Полезная информация!
Ольга Демидова Действие лекарств зависит от времени - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО !
Владимир Михалик