Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
НАРОДНОЕ ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ

НАРОДНОЕ ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ

Девоньки, у кого проблемы с сосудами, советую всем этот рецепт! В свое время помог моей маме, а сейчас и мне! Нереально быстрая помощь! Попробуйте, готов

20 янв, 05:01
+9 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вкусная хрустящая квашеная капуста.

Вкусная хрустящая квашеная капуста.

Нам потребуется: Капуста белокочанная (небольшой) - 1 вилок. Морковь (крупные) - 2 шт. Вода - 2 л. Соль - 3 ст. л. Сахар - 2 ст. л. Специи (по вкусу). Нарезаем ка

19 янв, 20:51
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чернослив в шоколаде.

Чернослив в шоколаде.

340 ккал на 100 г. Не пугайтесь, потому что съесть 100 г этого лакомства за один присест - это надо постараться вкусно, шоколадно и полезнее магазинных конфет. Ч

19 янв, 20:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Водный настой сухих корок граната излечит все!

Водный настой сухих корок граната излечит все!

1. излечение за 5 часов от любых штаммов дизентерии, сальмонеллёза, брюшного тифа, холеры, острого аппендицита (необходимость в хирургической операции отпадает. 2

19 янв, 17:51
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Салат из копченой скумбрии.

Салат из копченой скумбрии.

Ингредиенты: Скумбрия копченая 0, 5 шт. Яйцо куриное 3 шт. Яблоко 2 шт. Огурец свежий 1 шт. Майонез 100 мл. Зеленый горошек консервированный 80 г. Приготовление:

19 янв, 17:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Банановый чизкейк.<br />
На 100 грамм - 149. 99.

Банановый чизкейк.
На 100 грамм - 149. 99.

Ккал б/ж/у - 15. 48/7. 58/4. 41. Ингредиенты: 100 гр сухой Овсянки, 2 яичных белка, 1 желток, 800 гр творога, 70 гр банана, 20 гр желатина. Приготовление: Овсянк

19 янв, 16:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Девочки а вы знали, что маска для лица с шоколадом применяется для решения целого спектра косметологических задач

Девочки а вы знали, что маска для лица с шоколадом применяется для решения целого спектра косметологических задач

Останавливает процессы старения;. Насыщает дерму витаминами, минералами, жирными кислотами;. Снимает отёчность, дряблость;. Препятствует обезвоживанию;. Смягчает

19 янв, 11:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

8 предупреждающих знаков перенапряжения

развернуть
8 предупреждающих знаков перенапряжения

Уровень стресса в вашей жизни играет огромную роль, и он может повлиять на ваше здоровье, как психическое, так и физическое.

Тем не менее, зная, что стресс имеет важное значение, вы можете, наконец, начать работать над этим и прекратить проблему.

Если стресс постоянно контролирует вас, он может вызвать такие состояния, как ожирение, диабет, болезни сердца или высокое кровяное давление.

От одного человека к другому, каждый имеет дело со стрессовыми ситуациями по-разному. Некоторые люди не показывают эмоций, но они постоянно страдают глубоко внутри, в то время как другие не имеют проблем с признаками стресса.

Тем не менее, без стресса мы не сможем достичь наших целей, потому что нам нужно что-то, что будет постоянно подталкивать нас.

С другой стороны, существует предел уровня стресса, и наличие стресса на высоких уровнях может привести к физическому или психическому состоянию.

Мы объясним 8 симптомов, которые показывают, что ваш уровень стресса растет все больше и больше с каждым днем.

1. Мигрени или головные боли
Всякий раз, когда вы чувствуете стресс, вы, вероятно, чувствуете странное напряжение в голове. Это может привести к мигреням или головным болям, которые трудно лечить.

2. Боль в груди
Высокий уровень стресса может повлиять на вашу грудь и вызвать ощущение давления. Эти боли в груди обычно описываются как невыносимые и острые. Это происходит из-за напряжения, которое стресс может нанести вашему телу.

3. Выпадение волос
Как мы уже упоминали, стресс в вашей жизни может вызвать изменения в вашем физическом виде, такие как внезапное выпадение волос. Одним из условий, которое приводит к выпадению волос, является телогеновый сток, вызванный стрессом.

4. Снижение либидо
Ваша сексуальная жизнь может быть разрушена, если вы не можете справиться со стрессом так, как вы должны. Это происходит потому, что стресс может снизить выработку гормонов в вашем организме, которые могут привести к перепадам настроения и снижению полового влечения.

5. Низкая концентрация и фокус
Когда вы подчеркнули, ваш организм вырабатывает кортизол, который отвечает за уровень стресса, который вы испытываете. Это может истощить ваш мозг и разрушить вашу концентрацию и фокус.

6. Проблема с памятью
Подобно проблеме с концентрацией, стресс может повлиять на ваши способности к запоминанию. Особенно хронический стресс, ведь он может привести к потере памяти в короткий срок.

7. Проблемы с желудком
Еще одна физическая проблема, вызванная стрессом. Вы можете испытать боль в животе, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике и спазмы в животе.

8. Изменение веса
Хронический стресс может повлиять на ваш организм и его вес и даже привести к ожирению. Также ваш гормон стресса – кортизол, тесно связан с вашим аппетитом и уровнем голода. В зависимости от стресса в вашей жизни, вы можете потерять или набрать вес.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — likar.info

Загрузка...

Let's block ads! (Why?)


Источник →

Опубликовано 10.01.2019 в 07:45
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Даже 1 финик вызывает необра&hellip;

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

27 май 18, 05:01
+1092 477
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три&hellip;

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага

29 май 18, 05:01
+776 209
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врачи скрывали правду об это&hellip;

Врачи скрывали правду об этом средстве

31 май 18, 02:01
+534 374
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы пьете кофе каждое ут&hellip;

Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью

30 май 18, 03:01
+514 276
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для хорошего пище&hellip;

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр 18, 03:00
+510 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Классный способ избавиться о&hellip;

Классный способ избавиться от зубного камня самому и дома

6 ноя 17, 02:00
+504 151
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очень важное сообщение! Не п&hellip;

Очень важное сообщение! Не пожалейте 3-х минут на прочтение

13 ноя 17, 08:00
+456 351
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 мест, которые надо мыть, е&hellip;

5 мест, которые надо мыть, если не хотите болеть весь год

7 май 18, 05:01
+431 114
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инсульт - первая помощь! Это&hellip;

Инсульт - первая помощь! Это нужно знать каждому!

8 май 18, 05:01
+425 146
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май 18, 03:01
+408 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японская система похудения: &hellip;

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май 18, 02:01
+307 107
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕНН&hellip;

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ

10 май 18, 02:00
+288 58
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшее лекарство — приседани&hellip;

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

10 апр 18, 04:00
+276 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые молят: прекратите ест&hellip;

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

11 янв 18, 02:00
+269 248
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые прочис&hellip;

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

23 май 18, 03:00
+260 117
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 напитка, которые очищают п&hellip;

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры!

11 май 18, 02:00
+253 62
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Tatiana _K
  • Vyacheslav Arutyunyan
  • Evgeniy Mitskevich
  • Игорь Ерышев
  • Валерий Чабин
  • Николай Панин
  • Alex
  • Александр Гемба
  • Валерий Каулин
  • Евгений Сиротин
  • Cat in Darkness
  • raisa_ts53 Цыбулько
  • Игорь Кувыкин
  • Вася Сидоров
  • Виктор

Последние комментарии

lidia burlaka
Спасибо !
lidia burlaka Кефир с кунжутом для похудения
Natalia pregel. ru
Я без кофе с утреца не человек!!
Natalia pregel. ru Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью
Светлана Иванова
спасибо огромное..
Светлана Иванова Эта лимонная ванна для ног может помочь детоксифицировать все ваше тело