Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Гречневая диета для 100%-го похудения!

Гречневая диета для 100%-го похудения!

«агрузка... -- Гречневая диета относится к разряду жестких монодиет и предназначена она для быстрого похудения. Крупу нужно готовить

21 сен, 12:44
0 0
Белковая диета: принципы и правила

Белковая диета: принципы и правила

«агрузка... -- Главное правило этой методики – 85 % рациона должны составлять протеиновые продукты. К протеиновым продуктам относитс

21 сен, 12:00
0 0
Калина с медом

Калина с медом

Калина с медом - самое лучшее лекарство и запас витаминов; можно заготовить на зиму. Ягоды калины ошпарьте кипятком и протрите через дуршлаг или сито. Доба

21 сен, 05:02
+5 0
Полезный и питательный завтрак

Полезный и питательный завтрак

Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета

21 сен, 05:02
+5 1
5 рецептов десертов с бананами, которые сведут вас с ума!

5 рецептов десертов с бананами, которые сведут вас с ума!

1. банановый пудинг: идеальная вкуснятина! Ингредиенты: * бананы - 4 шт. * яйца - 2 шт. * молоко 1% - 1 ст. * манная крупа - 1/2 ст. Приготовление: Перемешать яйц

21 сен, 02:50
0 0
Осень так близко, что чувствуется уже во всём, и всё говорит о ней.

Осень так близко, что чувствуется уже во всём, и всё говорит о ней.

Ранние сумерки, желтизна в кронах деревьев, ночные сквозняки в коридоре, что-то неуловимое в лицах …. Елена касьян. У сентября такой особый пряный запах, он чуть

21 сен, 02:25
0 0
Ускорьте свой метаболизм и измените свою жизнь, даже если вам больше 40

Ускорьте свой метаболизм и измените свою жизнь, даже если вам больше 40

Темп метаболизма контролируется нервной системой и нашими гормонами, и она замедляется по мере старения. Кэролайн Аповян, директор Центра питания и управле

20 сен, 23:37
0 0

Топ-6 фруктов, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты

развернуть
alt

Подагра — это сложная форма артрита, которая может затронуть всех. Если лечение не проводится своевременно, это может привести к различным осложнениям со здоровьем. Следовательно, чтобы предотвратить подагру, вы должны принимать правильное лекарство и следовать правильной диете.

Есть много факторов, которые могут увеличить риск подагры, включая низкокалорийную диету и чрезмерное потребление мяса, рыбы и алкоголя. Чтобы защитить себя, вы должны следовать диете, богатой фруктами и овощами.

Включите эти 6 фруктов в свой рацион, и вы снизите уровень мочевой кислоты:

1. Цитрусовые фрукты
Лимоны, апельсины, лаймы, грейпфруты и мандарины имеют богатое содержание витамина С и могут эффективно лечить избыток мочевой кислоты. Витамин С известен своей способностью снижать уровень этого химиката.

2. Бананы
Бананы также могут эффективно снизить уровень мочевой кислоты. Вы можете уменьшить воспаление и отек суставов из-за подагры или других форм артрита, следуя только банановой диете, которая состоит из 8-9 бананов в день в течение 3-4 дней.

3. Клубника
Когда дело доходит до снижения уровня мочевой кислоты, клубника является одним из самых полезных фруктов.

Это потому, что она может эффективно нейтрализовать химические соединения в вашем теле. Вы можете добавить ее в коктейли или просто съесть.

4. Яблоки
Яблоки заполнены яблочной кислотой, которая может нейтрализовать мочевую кислоту и обеспечить облегчение. Вы должны потреблять одно яблоко после еды.

5. Вишня
Вишня содержит антоцианин, известный своими мощными противовоспалительными свойствами и его способностью снижать уровень мочевой кислоты. Фактически, это предотвращает кристаллизацию и осаждение мочевой кислоты в суставах.

Она предотвращает воспаление и боль, нейтрализуя кислоты. Рекомендуется потреблять 200 г вишни в день для эффективного контроля уровня мочевой кислоты.

6. Черника
Из-за их содержания витамина С и антоцианов черника имеет способность понижать уровень мочевой кислоты.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер

← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Let's block ads! (Why?)


Источник →

Опубликовано 14.08.2018 в 13:13

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Даже 1 финик вызывает необра…

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

27 май, 05:01
+1090 481
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три…

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага

29 май, 05:01
+772 211
Врачи скрывали правду об это…

Врачи скрывали правду об этом средстве

31 май, 02:01
+533 375
Если вы пьете кофе каждое ут…

Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью

30 май, 03:01
+512 274
Классный способ избавиться о…

Классный способ избавиться от зубного камня самому и дома

6 ноя 17, 02:00
+501 152
Упражнения для хорошего пище…

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр, 03:00
+488 104
Очень важное сообщение! Не п…

Очень важное сообщение! Не пожалейте 3-х минут на прочтение

13 ноя 17, 08:00
+451 351
5 мест, которые надо мыть, е…

5 мест, которые надо мыть, если не хотите болеть весь год

7 май, 05:01
+429 116
Инсульт - первая помощь! Это…

Инсульт - первая помощь! Это нужно знать каждому!

8 май, 05:01
+424 147
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май, 03:01
+407 204
Японская система похудения: …

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май, 02:01
+304 113
ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕНН…

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ

10 май, 02:00
+286 59
Лучшее лекарство — приседани…

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

10 апр, 04:00
+275 100
Ученые молят: прекратите ест…

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

11 янв, 02:00
+269 249
3 напитка, которые очищают п…

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры!

11 май, 02:00
+251 62
10 продуктов, которые прочис…

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

23 май, 03:00
+249 116

Сейчас онлайн

  • Юрий Аликов
  • Наталья Гинчева
  • елена студеникина
  • Светлана Шилова
  • артём хилько
  • Наталья Малютина
  • Галя Омар (Васильева)
  • Борис Кулабухов
  • Шолпан Маметалиева
  • Олег Гончаров
  • Людмила
  • Ali
  • ЧОП Ратник
  • Константин Мельников
  • Светлана Ишмуратова

Последние комментарии

LPF Лифанов
LPF Лифанов
По методу биолокации - все точно . Метод самый точный и быстрый
LPF Лифанов Как вывести из организма соли
Валентина Эфендиева (Чикалова)