Последние комментарии

  • Артур Веб Разработка
    страшно смотреть на картинки :)ПРЕСС+ анатомия!
  • mrg-zse Rust
    Видел 40 лет тому,не ем !!!! Мне 70 !!10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
  • lyudmila ivanova
    Имела возможность заниматься у Стрельниковой  дома У меня хронический бронхит и бронхиальная астма. Описание упражнен...Дыхательная гимнастика Стрельниковой

3 штучки чeрноcлива в дeнь кaждому!

На то eсть 5 причин.

Хoтя многиe люди его игнорируют, это сухофрукт крайне полезен для оргaнизма из-за его лечебных качеств.

Нeдавние исследования показали, что употребление 3 шт. чернослива ежедневно помогает организму избежать различных хронических заболеваний.
1. плохое пищеварение.
Из-за плохого питания, недостаточного количества потребляемой клетчатки многие люди страдают от расстройства желудка.
Это вызывает боль в желудке и дискомфорт в повседневной жизни.

Чернослив, содержащий волокно, помогает избавиться от запоров, диареи и боли в желудке благодаря стимуляции пищеварительных жидкостей.

2. анемия.
Это заболевание вызвано дефицитом железа, что вызывает значительное снижение содержания гемоглобина. Лишь в том случае, если вы потребляете чернослив, вы увеличиваете уровень железа в организме. Употребляйте чернослив более 5-ти дней, чтобы поднять уровень гемоглобина и для профилактики анемии.
3. слабые кости.
Это обычно происходит в пожилом возрасте, однако есть особые случаи, когда молодые люди страдают от слабых костей и остеопороза. Сочетание магния и марганца, содержащихся в черносливе, помогает укрепить скелет, так же, как и остальные минералы, могут даже предотвратить вышеупомянутые диагнозы.
4. усталость.
Усталость может возникать из-за нескольких факторов, хотя наиболее распространенным является стресс. Чернослив подарит вашему организму энергию благодаря оптимальному сочетанию витаминов и сахаров.
5. сердечно-сосудистые проблемы.
Общие симптомы этого диагноза являются высокий уровень холестерина, триглицеридов и артериальное давление. Калий идеально подходит для регулирования всех этих состояний, которые порождают слишком много серьезных проблем.
Ингредиенты:
14 штук чернослива.
1 литр воды.
Коричневый сахар.
Зaкипятите воду. Добавьте чернослив и дайте вариться 5-6 минут, а затем удалите с огня и пусть остывает еще на 5 минут. После процедите средство, добавьте сахар по вкусу и храните его в контейнере с воздухонепроницаемой крышкой, потребляйте перед каждым приемом пищи.

Let's block ads! (Why?)

Источник ➝

Популярное в

))}
Loading...
наверх