Последние комментарии

  • Aleksandra Олд31 марта, 13:35
    Подтверждаю. Отлично работает рецепт!Кашель? Вот вот проверенный рецепт от кашля! рецепт аптекаря для тех, кто часто болеет трахеитом и бронхитом.
  • Валентина Ермолина28 марта, 22:03
    Спасибо!Используем вместо чеснока - паста
  • Евгения Ващенко27 марта, 0:21
    Чудесные исцеляющие травы..9 великих травяных чаев, которые действительно исцеляют.

Самая простая и эффективная диета для похудения!

alt

1 день:
завтрак — вареное 1 яйцо, 1 нежирный йогурт
обед — овощной салат
ужин — 1 стакан кефира и любой фрукт

2 день:
завтрак — бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра стакан молока
обед — овощной салат
ужин — 1 стакан кефира и любой фрукт

3 день:
завтрак — 1 йогурт и вареное 1 яйцо
обед — овощной суп
ужин — стакан кефира

4 день:
завтрак — стакан молока и 1 йогурт
обед — 2 варёных или запечённых картофеля с овощным салатом
ужин — стакан кефира и любой фрукт

5 день:
завтрак — любые фрукты в разумных количествах
обед — овощной суп
ужин — стакан кефира

6 день:
завтрак — 1 яйцо вкрутую и 1 йогурт
обед — овощной салат
ужин — стакан кефира и любой фрукт

7 день:
завтрак — стакан кефира и любой фрукт
обед — овощной суп
ужин — 1 яйцо и нежирный йогурт

← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Let's block ads! (Why?)

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх