Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Торт из яичных блинов с курицей.

Торт из яичных блинов с курицей.

Мы предлагаем вам рецепт вкусного диетического несладкого блинного тортика, который разнообразит ваше ПП- меню! Калорийность на 100 грамм - 122. 35 ккал б/ж/у - 1

21 фев, 08:51
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПП- Чизкейк.<br />
<br />
Это настоящий чизкейк, но с минимальным содержанием углеводов, а те, что есть - это не сахар!

ПП- Чизкейк.

Это настоящий чизкейк, но с минимальным содержанием углеводов, а те, что есть - это не сахар!

Кбжу на 100 грамм (на фото кусочек как раз 104 грамма) 212. 72/8, 98/15, 31/10, 53 самое сложное в этом рецепте - купить и ничего не забыть итак, рецепт: Корж: З

21 фев, 08:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ! ВКУСНО  И НЕВЕРОЯТНО ПОЛЕЗНО!

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ! ВКУСНО И НЕВЕРОЯТНО ПОЛЕЗНО!

Смотрите сами: Зеленый чай с молоком очень полезен, если вы хотите сбросить вес. Сам по себе зеленый чай очень полезен, а с молоком он промыв

21 фев, 05:01
+12 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прекрасный лифтинг для лица и шеи

Прекрасный лифтинг для лица и шеи

Всего 12 процедур и вы себя не узнаете!... настолько хороша будет ваша внешность. В нашей семье женщины давно уделяют льну особое внимание. И н

21 фев, 05:01
+9 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МЕДОВАЯ ВОДА — от всех болезней

МЕДОВАЯ ВОДА — от всех болезней

Болезни сердца : Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в арте

21 фев, 05:01
+19 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
"Дорогой дневник. <br />
<br />
Так же вроде принято начинать записи

"Дорогой дневник.

Так же вроде принято начинать записи

Я нашла приличный блокнот, ручку и возможность, чтобы совместить приятное с полезным. Не буду пересказывать события всей моей жизни, так как считаю глупым заботить

21 фев, 03:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Маски для быстрого улучшения состояния кожи.

Маски для быстрого улучшения состояния кожи.

Маска с лимоном и яйцом - сужает поры, питает, освежает. Смешать сок половины лимона, 1 яйцо и несколько капель оливкового масла. Нанести маску на лицо на 20 минут

21 фев, 01:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

4 скрытых признака закупоренных артерий (и лучшие продукты, чтобы предотвратить это)

развернуть
4 скрытых признака закупоренных артерий (и лучшие продукты, чтобы предотвратить это)

Идти в ногу с нашим здоровьем может быть трудно, особенно в этом быстро развивающемся мире, где нездоровая еда является самым быстрым способом.

К сожалению, нездоровая пища также может привести к закупорке артерий. Вы можете думать, что у вас совершенно прекрасное здоровье, но вы очень хорошо можете закупорить артерии, даже не зная об этом.

Но что такое закупоренные артерии?
Закупорка артерий является результатом накопления вещества, называемого бляшкой на внутренних стенках артерий. Артериальная бляшка может уменьшить кровоток или, в некоторых случаях, заблокировать его полностью.

4 скрытых признака закупорки артерий

1. Неожиданное облысение
Независимо от возраста, исследование 37 000 мужчин показало, что облысение на макушке головы свидетельствует о наличии ИБС, где, как показало исследование 7 000 человек (4000 из которых были женщины), умеренное и тяжелое облысение увеличивает риск смерти от сердечных заболеваний как у мужчин, так и у женщин. Вы можете просто думать, что облысение – это проблема в вашей семье, но это также может быть признаком закупорки артерий, которые приводят к болезни сердца.

2. Боль в ваших икрах
Особенно при ходьбе боль в икрах называется «хромотой». Атеросклероз может быть причиной закупорки артерий до обнаружения ИБС, особенно у людей, которые курят сигареты. Если вы чувствуете боль в икрах, когда идете, и нет другого объяснения этому, такого как длительная работа накануне, вы захотите быстро оценить боль в ноге.

3. Складка в мочке уха
Вы проводите много времени, думая о мочке уха? Нет. Тем не менее, если у вас есть ИБС, вы можете обнаружить, что у вас есть складка в мочке уха, которая идет от ушного канала до нижней части мочки уха. Конечно, все это из-за плохого кровообращения в закупоренных артериях.

Если вы заметили эту складку уха, важно обратиться к врачу, чтобы получить оценку проблем с сердцем или закупоренных артерий.

4. Эректильная дисфункция
Конечно, старость также может быть фактором, когда дело доходит до эректильной дисфункции, но для мужчин, которые молоды, это может быть огромным показателем для закупоренных артерий. Если эрекция трудно достичь, или не может быть поддержана, то это может быть признаком того, что артерии, которые находятся в тазу забиты, вызывая снижение притока крови к пенису..

Вот 4 лучших продукта, которые помогут предотвратить закупорку артерий

1. Свежие овощи
Есть овощи очень важно, и так всегда было! Есть причина, по которой твои родители всегда пытались заставить тебя есть овощи. Растительная пища очень богата минералами, клетчаткой и витаминами, которые идеально подходят для того, чтобы поддержать ваше тело здоровым.

2. Травы и специи
Один из самых простых и вкусных способов сохранить ваше тело здоровым, когда дело доходит до заблокированных артерий – добавить травы и специи к еде.

3. Рыба
Некоторые виды рыб наполнены омега-3 жирными кислотами, которые идеально подходят для вашего здоровья сердца. Эти жирные кислоты на самом деле снижают нарушения сердечного ритма, понижают кровяное давление и даже снимают воспаление.

4. Густолиственная зелень
Руккола, капуста, салат, шпинат и свекла содержат большое количество нитрата, который они получают из почвы. Нитрат преобразован в газ во время вашего пищеварения, что может помочь предотвратить свертывание крови, которое в свою очередь уменьшает и проблемы сердца.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — fb.ru

Загрузка...

Let's block ads! (Why?)


Источник →

Опубликовано 05.12.2018 в 17:05
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Даже 1 финик вызывает необра&hellip;

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

27 май 18, 05:01
+1092 477
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три&hellip;

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага

29 май 18, 05:01
+776 208
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врачи скрывали правду об это&hellip;

Врачи скрывали правду об этом средстве

31 май 18, 02:01
+534 374
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы пьете кофе каждое ут&hellip;

Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью

30 май 18, 03:01
+515 276
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для хорошего пище&hellip;

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр 18, 03:00
+515 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Классный способ избавиться о&hellip;

Классный способ избавиться от зубного камня самому и дома

6 ноя 17, 02:00
+504 151
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очень важное сообщение! Не п&hellip;

Очень важное сообщение! Не пожалейте 3-х минут на прочтение

13 ноя 17, 08:00
+456 350
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 мест, которые надо мыть, е&hellip;

5 мест, которые надо мыть, если не хотите болеть весь год

7 май 18, 05:01
+431 114
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инсульт - первая помощь! Это&hellip;

Инсульт - первая помощь! Это нужно знать каждому!

8 май 18, 05:01
+425 149
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май 18, 03:01
+409 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японская система похудения: &hellip;

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май 18, 02:01
+307 107
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕНН&hellip;

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ

10 май 18, 02:00
+289 58
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшее лекарство — приседани&hellip;

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

10 апр 18, 04:00
+277 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые молят: прекратите ест&hellip;

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

11 янв 18, 02:00
+269 248
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые прочис&hellip;

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

23 май 18, 03:00
+262 120
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 напитка, которые очищают п&hellip;

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры!

11 май 18, 02:00
+253 62
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • лара метсо
  • Елена Ткачева
  • Сергей Портняга
  • Равиля Кацаева
  • Сергей Сучков
  • Регина Кузнецова
  • Любовь Басова
  • Фильхат Сагадиев
  • Алексей Гаврилов
  • Александр Чадулин
  • Валентина Бойкова
  • Petros Marukyan
  • Ирина
  • Александр Пастухов
  • Игорь З.

Последние комментарии

Виктор Федько
Валентина Ермолина
Спасибо, просто и быстро.
Валентина Ермолина Творожно - манные ленивые вареники.
Vova Timushev
благодарю
Vova Timushev СТОМАТИТ РОТОВОЙ ПОЛОСТИ: ВОТ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГО НАРОДНЫМ МЕТОДОМ