Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Растение которое от рака лечит.

Растение которое от рака лечит.

Специалистами обнаружено, что травянистое растение, которое в народе именуют "Полынь Однолетняя" может побороть на 98% злокачественные клетки. Исследователи из уни

26 мар, 14:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
"Пост - Хождение по Водам".

"Пост - Хождение по Водам".

- пост - это не вопрос питания или перемены блюд. Это вопрос отношения к богу. Прежде всего пост существует для того, чтобы человек получил духовную пользу. Мы, гр

26 мар, 12:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СПЕЦИИ, КОТОРЫЕ УНИЧТОЖАЮТ БАКТЕРИИ И ЗАЩИЩАЮТ КЛЕТКИ

СПЕЦИИ, КОТОРЫЕ УНИЧТОЖАЮТ БАКТЕРИИ И ЗАЩИЩАЮТ КЛЕТКИ

Специи уничтожают бактерий и защищают клетки "Мы теперь знаем, что специи действуют как мощные антибиотики, средства для разжижения крови, противо

26 мар, 05:01
+24 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Иван-чай вместо кофе. Как поправить здоровье с помощью старорусской кухни

Иван-чай вместо кофе. Как поправить здоровье с помощью старорусской кухни

Почему оливковое масло бесполезно для россиян, а современный хлеб и каши эксперты называют пустыми и где искать по-настоящему богатые полезными элементами

26 мар, 05:01
+12 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Оживляем поджелудочную

Оживляем поджелудочную

Берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши - пюре. Затем добавляем 300 гр. натер

26 мар, 05:01
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашние шпинатные котлетки.

Домашние шпинатные котлетки.

Ингредиенты: - 400 г отварного картофеля. - 150 г панировочных сухарей. - 150 г листьев шпината. - 1 зубчик чеснока. - 1 луковица. - 1/2 Чайной ложки мускатного о

26 мар, 01:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Удивитeльныe cвoйcтвa кopицы!

Удивитeльныe cвoйcтвa кopицы!

Артрит: Стpaдaющиe apтpитoм мoгут eжeднeвнo, утpoм и вeчepoм, пpинимaть 1 чaшку тeплoй вoды c 2 лoжкaми. Мeдa и 1 мaлeнькoй ч. л. кopицы. Рeгуляpный пpиeм дaжe хp

26 мар, 00:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

7 простых и натуральных способов устранения газов

развернуть
7 простых и натуральных способов устранения газов

Все люди и животные производят газ, но социальная неловкость шума и запаха может заставить вас искать в интернете информацию о том, как остановить газы естественным способом.

7 простых и натуральных способов устранения газов

1. Избегайте крестоцветных овощей
Наиболее вероятные виновники метеоризма – это некоторые из ваших привычек в еде. Это нормально, потому что вы можете проверить себя, уменьшив или исключив крестоцветные овощи из своего рациона, чтобы узнать, являются ли они триггером. Брокколи, капуста, брюссельская капуста, цветная капуста и подобные овощи могут производить больше вздутия живота и газа, чем другие.

2. Занимайтесь йогой
Движение вашего тела остановит газ. Хотя некоторые позы могут вырабатывать газ при движении и сгибании, сами движения помогают пищеварительным и кишечным органам выполнять необходимую работу.

3. Ешьте медленнее
Медленное употребление еды может помочь здоровому движению вашего кишечника. Потратьте больше времени, чтобы оценить, что вошло в каждый прием пищи и ешьте в течение более длительного периода времени.

4. Больше жуйте
Глотание пищи, не жуя ее, также может увеличить количество газов, потому что вы глотаете воздух, как вы едите или пьете. Пусть ваша слюна начнет процесс расщепления пищи, чтобы вашему кишечнику не пришлось так много работать, чтобы получить питательные вещества.

5. Достаточное количество отдыха
Давайте вашему телу отдых, так как это дает вашей пищеварительной системе некоторое время для правильной работы.

6. Попробуйте имбирь
Это чувство вздутия живота означает, что у вас есть газ. Употребление малого количества корня имбиря (можно просто жевать или пить чай), может иметь успокаивающее влияние на ваш кишечник. Имбирный эль не рекомендуется употреблять, потому что употребление любого газированного напитка может вызвать противоположную проблему: еще больше газа.

7. Голодайте с жидкостями
По словам Виктора Гарсия-Ньето, автора истории целиакии, одним из древних средств для прекращения газов является употребление только жидкостей в течение определенного периода времени. Период, необходимый для голодания, автором не детализирован, однако, как правило, это 48-часовой пост. Как всегда, посоветуйтесь с вашим доктором для того, чтобы узнать самое лучшее для вашего тела.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — i2.wp.com

Загрузка...

Let's block ads! (Why?)


Источник →

Опубликовано 08.11.2018 в 22:09
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Даже 1 финик вызывает необра…

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

27 май 18, 05:01
+1092 478
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три…

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага

29 май 18, 05:01
+776 208
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врачи скрывали правду об это…

Врачи скрывали правду об этом средстве

31 май 18, 02:01
+534 375
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для хорошего пище…

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр 18, 03:00
+516 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы пьете кофе каждое ут…

Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью

30 май 18, 03:01
+516 277
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 мест, которые надо мыть, е…

5 мест, которые надо мыть, если не хотите болеть весь год

7 май 18, 05:01
+431 114
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инсульт - первая помощь! Это…

Инсульт - первая помощь! Это нужно знать каждому!

8 май 18, 05:01
+425 149
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май 18, 03:01
+410 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японская система похудения: …

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май 18, 02:01
+307 107
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕНН…

ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ

10 май 18, 02:00
+289 58
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшее лекарство — приседани…

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

10 апр 18, 04:00
+277 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые прочис…

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа

23 май 18, 03:00
+267 120
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 напитка, которые очищают п…

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры!

11 май 18, 02:00
+254 62
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Советы китайского доктора пр…

Советы китайского доктора при спасении от Инсульта

15 май 18, 02:00
+220 80
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Методики очищения сосудов го…

Методики очищения сосудов головного мозга

15 мар 18, 03:02
+192 81
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Невероятное открытие! Этот ф…

Невероятное открытие! Этот фрукт убивает рак в течение нескольких минут

21 дек 16, 03:01
+191 115
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Владимир ***
  • ОПОСУУМ OPOSUUM
  • Евгений Савинов
  • Сергій Кириленко
  • Дмитрий Терехов
  • александр бобков
  • Анастасия Гусева
  • Виктор Харенко
  • Надежда Богданова
  • Рита Невелева
  • Валерий Авербах
  • Ольга
  • Владислав Дудзич
  • Владимир Битунов
  • елена власко

Последние комментарии

geo1804
Сварожич *
Валентина Ермолина
Спасибо, попробуем!
Валентина Ермолина Рецепт пп шаурмы.

Все делается на глаз, каких то пропорций не соблюдаю.