Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
7 проблем, с которыми бананы справляются лучше всяких таблеток

7 проблем, с которыми бананы справляются лучше всяких таблеток

Оказалось, что существуют проблемы, которые бананы решают лучше, чем таблетки. Бананы – это фрукты, которые должны быть включены в диету каждого. Они насыщен

5 июн 15, 04:30
+22 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запеченные бананы с творогом - худеем вкусно

Запеченные бананы с творогом - худеем вкусно

Рецепт на 4 порции: бананы — 4шт. сок 1/2 лимона 100 г обезжиренного творога 100 г натурального йогурта 1 яйцо Ингредиенты:

25 июл 16, 05:30
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ешьте 2 банана в день - и это изменит вашу жизнь

Ешьте 2 банана в день - и это изменит вашу жизнь

Бананы - это настоящие суперпродукты. В них полно всего и сразу: питательных веществ, витаминов, натуральных сахаров, клетчатки и самых разнообразных полез

24 фев 16, 04:30
+8 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секреты банановой кожуры

Секреты банановой кожуры

Банан - самый популярный тропический фрукт во всем мире. Этот удивительный желтый плод содержит три натуральных сахара: сахарозу, фруктозу и глюкозу, вместе

27 апр 16, 04:30
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рецепт коктейля из банана для похудения в домашних условиях

Рецепт коктейля из банана для похудения в домашних условиях

Предлагаем Вашему вниманию рецепты коктейлей для похудения в домашних условиях. Что лучше всего справляется в жирами, конечно же природные растворители ж

5 авг 16, 05:00
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Банановый напиток для стройности и здоровья

Банановый напиток для стройности и здоровья

Чтобы навсегда забыть о ломких ногтях, тусклых волосах и синяках под глазами, употребляйте этот целебный коктейль по утрам и молодейте день ото дня! Сост

22 май 16, 06:30
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Печенье геркулесовое с бананами

Печенье геркулесовое с бананами

Геркулесовое печенье отличается своей молниеносностью приготовления, к тому же это хороший способ утилизации залежалых бананов.  Вкусные и

27 фев, 05:00
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ БАНАНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ БАНАНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Бананы в медицине используют как: седативное, антисклеротическое, поливитаминное, противосудорожное и бактерицидное средство.  Бананы поле

14 май, 05:30
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сырники с бананом (без сахара)

Сырники с бананом (без сахара)

На 1 сырник не лошадиных размеров (примерно 70 грамм). Калории: 136.5 ккал. Белки: 7.6 г. Жиры: 6.3 г. Углеводы: 12.6 г. Ингредиенты: 1. Творог 9.0% жирно

19 фев 16, 04:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Торопимся? Банановый смузи с овсянкой - идеальный быстрый завтрак

Торопимся? Банановый смузи с овсянкой - идеальный быстрый завтрак

Ингредиенты: - банан, нарезать на куски - овсяные хлопья (не варить) - натуральный йогурт - молоко - мед Способ приготовления: Смешать в блендере до при

6 мар 16, 06:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Бананы

Посмотрите, как вы можете быстро похудеть с помощью японской утренней банановой диеты

Посмотрите, как вы можете быстро похудеть с помощью японской утренней банановой диеты

Что такое японская утренняя банановая диета? Проще говоря, диета направлена на достижение целей похудения за счет употребления неограниченного количества бананов в сочетании со стаканом воды комнатной температуры или молока в качестве завтрака. Выбор пищи на обед и ужин зависит от вас …

14 окт, 17:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПП-вкуснятина — Бананово-кокосовая запеканка! 

ПП-вкуснятина — Бананово-кокосовая запеканка! 

«агрузка... -- Б/Ж/У — 11.46/3.62/15.87 Ингредиенты:  банан — 3 творог обезжиренный — 800 г манная крупа — 5 ст. л. яйца — 4 кокосовая стружка — 2,5 ст. л. мед — 3 ст. л. немного куркумы Приготовление: Все взбиваем блендером. Выкладываем массу в фо…

26 сен, 17:46
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Печёные сырники с бананом: завтрак на 5+

Печёные сырники с бананом: завтрак на 5+

«агрузка... -- Б/Ж/У — 11.72/1.91/14.06 Ингредиенты: Творог обезжиренный — 250 г Банан — 1 шт. Мука овсяная — 2 ст. л. Яйцо — 1 шт. Изюм по вкусу Приготовление: Взбиваем яйцо вилкой. Разминаем банан с творогом. Смешиваем все. Формируем мокрыми …

24 сен, 12:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетическая творожно-банановая запеканка для ПП-завтрака

Диетическая творожно-банановая запеканка для ПП-завтрака

«агрузка... -- Б/Ж/У — 14.35/1.06/0.78 Ингредиенты:  банан — 4 штуки обезжиренный творог — 400 грамм яйца — 2 яйца корица — 2 ч. л. Приготовление:  Взбиваем блендером творог, яйца, бананы и корицу. Заливаем массу в форму и запекаем при 180 С около …

16 сен, 21:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ешьте 2 банана с черными пятнами в день на месяц, и это случится с вашим телом!

Ешьте 2 банана с черными пятнами в день на месяц, и это случится с вашим телом!

«агрузка... -- Бананы являются одними из самых популярных фруктов по всему миру, и эти восхитительные желтые суперпродукты предлагают множество преимуществ для здоровья. Однако знаете ли вы, что зрелый банан полезнее? А именно: «Японские исследователи док…

15 сен, 21:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетический банановый мусс. Худейте вкусно!

Диетический банановый мусс. Худейте вкусно!

«агрузка... -- Б/Ж/У — 3/0.16/18.73 Ингредиенты: Банан — 2 шт Белок — 2 шт Лимонный сок — 1 ч. л Подсластитель — по вкусу Приготовление: Разминаем очищенные бананы в пюре. Взбиваем белки в крепкую пену (они не должны стекать). Смешиваем в одной…

8 сен, 13:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетические банановые оладушки к завтраку

Диетические банановые оладушки к завтраку

«агрузка... -- Б/Ж/У — 4.82/2.9/27.65 Ингредиенты: бананы — 300 гр; овсяные хлопья — 100 гр; молоко 0,5% — 50 мл; яйцо — 1 шт. Приготовление: Измельчаем овсяные хлопья в муку. Банан разминаем вилкой до состояния пюре. Хорошенько взбиваем яйцо, до…

4 сен, 15:32
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правильный ПП-завтрак — Творожная запеканка с бананами

Правильный ПП-завтрак — Творожная запеканка с бананами

«агрузка... -- Б/Ж/У — 13/2/10 Ингредиенты:  Творог обезжиренный — 500 г Натуральный йогурт — 3 ст. л Манная крупа — 3 ст. л Банан — 1 шт Яйца — 2 шт Подсластитель — по вкусу Приготовление: Смешиваем манную крупу с йогуртом. Отдельно смешиваем твор…

4 сен, 15:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Потрясающий напиток, который быстро сжигает жир в области живота

Потрясающий напиток, который быстро сжигает жир в области живота

«агрузка... -- С 1980-х годов уровень ожирения вырос на 40 процентов, а индустрия здоровых добавок полностью воспользовалась этой дилеммой, предложив подавляющее количество продуктов для диеты. Эти добавки в лучшем случае неэффективны и вредны во многих случаях.…

26 авг, 18:21
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Творожно-банановый крем для легкого перекуса

Творожно-банановый крем для легкого перекуса

«агрузка... -- Ингредиенты: кефир 1% — 100 г творог 1,8% — 200 г банан — 2 шт (230 г мякоти) Приготовление : Взбиваем все погружным блендером. Наслаждайтесь! ← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке Понравилось? Под…

26 авг, 16:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ БАНАНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ БАНАНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Бананы в медицине используют как: седативное, антисклеротическое, поливитаминное, противосудорожное и бактерицидное средство.  Бананы полезны при воспалении слизистой оболочки рта, гастритах, язвенной болезни желудка, заболеваниях печени.  При гипертонии, выво…

14 май, 05:30
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Творожно-банановый десерт

Творожно-банановый десерт

Ингредиенты:  Творог — 300 г  Бананы — 5 шт.  Сметана — 150 г  Яйца — 3 шт.  Сахар — 5 ст. л.  Соль — 1 ч. л.  Мука — 3 ст. л.  Шоколадная глазурь — опционально  Приготовление:  1. Взять 3 банана, очистить от кожуры, превратить в пюре в блендер…

9 апр, 05:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Банановый пудинг

Банановый пудинг

Объем используемого стакана — 200 мл  Количество порций: 2 шт.  Ингредиенты:  Молоко — 2 стак.  Сахар — 70 г  Мука — 1 ст. л.  Крахмал — 2 ч. л.  Ванилин — 1 щепотка  Желтки — 2 шт.  Печенье — 14 шт.  Бананы — 2 шт.  Приготовление:  …

22 мар, 04:35
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Банановый рай. Почему эти фрукты снижают давление

Банановый рай. Почему эти фрукты снижают давление

Наш эксперт – диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации нутрициологов Анна Белоусова. Что под шкуркой На первый взгляд бананам похвастаться нечем – по количеству витаминов они мало отличаются от большинства фруктов. Впрочем, это не значит, что от жёлтых плодов н…

6 мар, 05:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Печенье геркулесовое с бананами

Печенье геркулесовое с бананами

Геркулесовое печенье отличается своей молниеносностью приготовления, к тому же это хороший способ утилизации залежалых бананов.  Вкусные и полезные, отличный способ, чтобы перекусить не нанося вреда для фигуры.  Вам потребуется:  овсяные хлопья сколько в…

27 фев, 05:00
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 15 | всего: 44
7 проблем, с которыми бананы…

7 проблем, с которыми бананы справляются лучше всяких таблеток

5 июн 15, 04:30
+22 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запеченные бананы с творогом…

Запеченные бананы с творогом - худеем вкусно

25 июл 16, 05:30
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ешьте 2 банана в день - и эт…

Ешьте 2 банана в день - и это изменит вашу жизнь

24 фев 16, 04:30
+8 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секреты банановой кожуры

Секреты банановой кожуры

27 апр 16, 04:30
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рецепт коктейля из банана дл…

Рецепт коктейля из банана для похудения в домашних условиях

5 авг 16, 05:00
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Банановый напиток для стройн…

Банановый напиток для стройности и здоровья

22 май 16, 06:30
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Печенье геркулесовое с бананами

Печенье геркулесовое с бананами

27 фев, 05:00
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ БАНАНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ БАНАНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

14 май, 05:30
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сырники с бананом (без сахара)

Сырники с бананом (без сахара)

19 фев 16, 04:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Будьте осторожны, когда поку…

Будьте осторожны, когда покупаете бананы! Знаете ли вы, что означают ЭТИ наклейки?

5 апр 16, 04:00
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что будет, если обернуть нож…

Что будет, если обернуть ножки бананов пищевой пленкой

31 май 15, 05:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Банан избавит от морщин - 4 рецепта!

Банан избавит от морщин - 4 рецепта!

25 авг 15, 04:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Торопимся? Банановый смузи с…

Торопимся? Банановый смузи с овсянкой - идеальный быстрый завтрак

6 мар 16, 06:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем полезны бананы или 22 пр…

Чем полезны бананы или 22 причины любить их

14 окт 15, 04:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Банановый хлеб

Банановый хлеб

13 мар 16, 05:30
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Крепкий и здоровый сон помог…

Крепкий и здоровый сон помогут обрести… корица и бананы

3 апр 16, 05:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезный банановый пирог

Полезный банановый пирог

2 июн 15, 04:30
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы будете употреблять е…

Если вы будете употреблять ежедневно 2 банана в течение месяца, вот что произойдет с вашим телом!

30 май 16, 04:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Творожно-банановый десерт

Творожно-банановый десерт

9 апр, 05:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Спасает от депрессии, вызыва…

Спасает от депрессии, вызывает боль в животе? Что нужно знать о бананах

17 окт 17, 07:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Павел Ревенко
  • Светлана Иванова
  • Майнура
  • Мария Мателега
  • ANN V
  • Евгений Гилезетдинов
  • геннадий заниздра
  • Гузалия Хабибуллина
  • Анна Гусакова
  • сергей скрипкин
  • Дмитрий Кравченко
  • Марина Маслова
  • Владимир Харитонов
  • Mamatkul Saparbaev
  • Виктор Кузнецов

Последние комментарии

Татьяна Карамышева
Nana Абраменко
А один свежий имбирь - это сколько?
Nana Абраменко СРЕДСТВО ОТ ХОЛЕСТЕРИНА И ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ
ЛИНА КРАСОВСКАЯ