Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Бессонница

У Вас есть проблемы со сном? Техника расслабления

У Вас есть проблемы со сном? Техника расслабления

Многие из нас испытывают трудности со сном. Это очень распространенная проблема: лично я также с ней борюсь. Конечно же, то, что я не могу заснуть, не свидетельствует о том, что у меня было мало физической нагрузки. Совсем наоборот! Как только я пытаюсь уснуть, в голове начинают кр…

10 янв, 04:30
0 0
Как использовать ¼ чайной ложки мускатного ореха, чтобы уснуть и избавиться от бессонницы

Как использовать ¼ чайной ложки мускатного ореха, чтобы уснуть и избавиться от бессонницы

Бессонница – проблема известная многим из нас. Недостаток снасерьезно влияет на здоровье и на общее самочувствие. Многие прибегают к снотворным препаратам, но они зачастую вызывают многочисленные побочные эффекты. Причинами бессонницы, считается, сочетание к…

2 июн 16, 05:00
0 0
Как заснуть, когда ваш разум отказывается отключаться. Советы знахаря из Бали!

Как заснуть, когда ваш разум отказывается отключаться. Советы знахаря из Бали!

Бывало ли, с вами такое, что вы лежали в постели, желая заснуть, но понимали, что ваш разум просто не хочет отключиться и заснуть? Со мною такое происходило около семи лет подряд. Я спал около пяти часов в сутки – если получалось. А порою за всю ночь мне так и не удавалось сомкнуть …

15 май 16, 05:00
+9 2
Проглотив ЭТО — вы заснете почти мгновенно, проспите всю ночь, а на утро будете выспавшимся

Проглотив ЭТО — вы заснете почти мгновенно, проспите всю ночь, а на утро будете выспавшимся

Всегда ли у Вас получается выспаться? Как часто вы просыпаетесь среди ночи? Отсутствие полноценного сна заставляет чувствовать себя ужасно, особенно, если это происходит каждую ночь. К счастью, есть три компонента, которые образуют потрясающую «чудо смесь» помогающую выспатьс…

24 мар 16, 04:30
0 0
Что будет, если не спать неделю

Что будет, если не спать неделю

На выходных многие люди не только не отсыпаются, но почти не спят, уходя в бессонный двухсуточный развлекательный марафон. Мы решили узнать, что будет, если не спать неделю. Первые сутки Если человек не будет спать сутки, то никаких серьезных последствий для его здоровья это н…

25 июл 15, 05:00
+3 1
Тибетские рецепты от бессоницы

Тибетские рецепты от бессоницы

Очень многих людей беспокоит плохой сон. И здесь не обошлось без влияния нашей космической соседки- Луны. Полная луна- причина бессонницы На Востоке считают, что в дни новолуния, полнолуния и четвертей лунных фаз обычно усиливается беспокойство и наступает бессонница. Особенн…

28 апр 15, 04:30
+1 0
Что делать, если вы сова?

Что делать, если вы сова?

  Если вы считаете, что ночь не подходит для сна, то вы не одиноки. Исследования показывают, что около 20% людей являются совами по своей природе. Если вы считаете, что ночь не подходит для сна, то вы не одиноки. Исследования показывают, что около 20% людей являются совами по своей при…

15 янв 15, 09:30
+1 0
Показаны все темы: 7

Последние комментарии

Читать

Люди

8419 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу

Последние комментарии