Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Боль в шее

Упрaжнeния от бoли в шee

Упрaжнeния от бoли в шee

Бoль в шee чacтo вызывает пpoстое пеpенапряжениe. Этo мoжeт прoизoйти после тpениpовки, нeудобнoй пoзы вo cнe...Чтобы этoго не допуcтить, дocтатoчнo устраивaть сeбe pазгрузoчныe пятиминутки нa работe или cпaть на yдобнoй пoдyшкe. Hо вce жe нaпoминаeм: любая ocтpая боль — пo…

26 янв, 07:30
+1 0
Боль в шее - эффективная растяжка!

Боль в шее - эффективная растяжка!

1. Растяжка плеч  Лежа на животе, вытяните руку ладонью вверх под прямым углом по отношению к телу. Можете немного нажать на нее левой рукой.  Находитесь в таком положении так долго, как считаете необходимым.  2. Растяжка плеч на блоках  Встаньте на колени, постав…

20 июн 17, 05:00
0 0
УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ

УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ

1. Растяжка плеч  Лежа на животе, вытяните руку ладонью вверх под прямым углом по отношению к телу. Можете немного нажать на нее левой рукой. Находитесь в таком положении так долго, как считаете необходимым.  2. Растяжка плеч на блоках  Встаньте на колени, п…

14 май 17, 05:30
0 0
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛЕЙ В ШЕЕ ОТ ДОКТОРА ГАНСА КРАУСА

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛЕЙ В ШЕЕ ОТ ДОКТОРА ГАНСА КРАУСА

  Доктор Ганс Краус, автор "Клинического лечения болей в спине и шее", вместе с комплексом упражнений от болей спины предлагает ежедневный курс лечения для страдающих болями шеи. Упражнения направлены на разрабатывание, расслабление и нормализацию тонуса слабых, вызывающих боль мыш…

6 дек 15, 04:00
+7 0
БОЛИТ ШЕЯ? КАК ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ ВЛИЯЕТ НА НАШЕ СОСТОЯНИЕ

БОЛИТ ШЕЯ? КАК ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ ВЛИЯЕТ НА НАШЕ СОСТОЯНИЕ

На начальном этапе изменения претерпевают кости и связки. И о том наш организм сигнализирует периодической болью или нарушением чувствительности отдела, пораженного остеохондрозом. Затем появляются трещины и меняется высота стояния диска, а точки прикрепления мышц и связок, прин…

24 июл 15, 05:00
+8 1
Если болит шея

Если болит шея

Лучшее средство от боли - тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика - индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя. 1. Народные рецепты от боли. - Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, на…

21 фев 15, 05:00
+1 0
Если у вас болит шея.

Если у вас болит шея.

Лучшее средство от боли - тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика - индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя. 1. Народные рецепты от боли. * Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накры…

19 окт 14, 08:00
0 0
Шейный остеохондроз: причины, симптомы и лечебная гимнастика

Шейный остеохондроз: причины, симптомы и лечебная гимнастика

  Остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Это профессиональная болезнь офисных работников, писателей, программистов, бухгалтеров и т.п. То есть тех людей, которые по роду деятельности вынуждены много времени пр…

Ксения Николаева 30 авг 14, 11:02
+1 0
Показаны все темы: 8

Последние комментарии

Марианна Денисова
Илона Малина
Над Л
Спасибо за рекомендации! Обязательно попробую
Над Л ЧАЙ "Вечной молодости"
Наталья А.
Противопоказания
Наталья А. 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
Луиза .
Sergey Prodan
Что какие?
Sergey Prodan 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
валентина гришкова
Благодарю!  Все так и есть!
валентина гришкова Высказывание Великого врачевателя — Авиценна
Наталья А.
Какие?
Наталья А. 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
Sergey Prodan
Если ещё не поздно
Sergey Prodan 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
Sergey Prodan
Читать

Люди

8500 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу

Последние комментарии

Марианна Денисова
Илона Малина
Над Л
Спасибо за рекомендации! Обязательно попробую
Над Л ЧАЙ "Вечной молодости"
Наталья А.
Противопоказания
Наталья А. 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
Луиза .