Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Фолиевая кислота (витамин В9). Самый женский витамин!

Фолиевая кислота (витамин В9). Самый женский витамин!

Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особе

17 ноя 16, 05:00
+31 2
Трехлитровая банка витаминов, микроэлементов и балластных веществ для очищения пищеварительной системы!

Трехлитровая банка витаминов, микроэлементов и балластных веществ для очищения пищеварительной системы!

Это очень полезно! Понадобится. 1 вилок белокочанной капусты, 1 ст. ложки соли, 3 средних моркови, 1 яблоко, 2 луковицы, 2 зубка чеснока, 100-150 г мытого и

28 ноя 14, 09:30
+23 7
Чудо в таблетках. 5 витаминов, которые стоят своих денег

Чудо в таблетках. 5 витаминов, которые стоят своих денег

Отказ от синтетических витаминов — один из главных трендов современной медицины. По мнению Nv.ua витамины стоит получать из натуральных продуктов питания, убе

24 янв 16, 05:00
+22 5
ВИТАМИН В12: нужный и таинственный

ВИТАМИН В12: нужный и таинственный

Это витамин-парадокс. В овощах и фруктах его нет. Потребность в нём самая минимальная — не граммы и даже не миллиграммы (тысячная доля грамма), а микрогр

4 авг 17, 02:01
+15 0
Глицерин и витамин Е

Глицерин и витамин Е

Каждый день, за час до сна, наноси на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто:  На тридцать граммов глицерина, берем 10 к

13 янв, 06:30
+14 2
12 признаков того, что у вас дефицит витамина D

12 признаков того, что у вас дефицит витамина D

12 признаков дефицита витамина D, которые вы, наверняка, игнорируете! Этот витамин существенно важен для здоровья. Он играет существенную роль, когда реч

31 июл 16, 06:30
+13 1
7 симптомов нехватки витаминов и как ее восполнить

7 симптомов нехватки витаминов и как ее восполнить

    Итак, если вы заметили, что:    1. У вас часто немеют руки или ноги, ощущение слабости в ногах, частое сердцебиение, ухудшилась память. Это ука

31 окт 16, 04:59
+11 1
ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА

ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА

Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Токоферол (витамин Е) является первым антиоксидантом среди витаминов, который дарит

4 апр 16, 05:30
+11 6
Как правильно варить овощи?

Как правильно варить овощи?

  - Овощи нужно варить в малом количестве воды так, чтобы вода покрывала овощи не выше 1 см. Наилучшими способами варки считается варка на пару и варка

2 дек 14, 11:00
+7 0
САМЫЙ ДЕФИЦИТНЫЙ ВИТАМИН. ПОЧЕМУ НАМ ТАК ВАЖЕН ВИТАМИН B2 И ГДЕ ЕГО ВЗЯТЬ

САМЫЙ ДЕФИЦИТНЫЙ ВИТАМИН. ПОЧЕМУ НАМ ТАК ВАЖЕН ВИТАМИН B2 И ГДЕ ЕГО ВЗЯТЬ

Ученые ФИЦ питания и биотехнологии провели обследование жителей России, чтобы оценить, как они обеспечены витаминами. Если раньше самым дефицитным был вита

10 май, 05:00
+7 0

Основная статья: Витамины

Список самых полезных орехов

Список самых полезных орехов

«агрузка... -- 1. Фисташки. Эти орехи: — снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%; — поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин); — защищают клетки от разрушений. 2. Миндаль: — уменьшает выработку инсулина; — способствует снижению веса…

20 сен, 18:03
0 0
Николай Дроздов: Раскрываю секрет 7 овощей, продлевающих молодость

Николай Дроздов: Раскрываю секрет 7 овощей, продлевающих молодость

«агрузка... -- Телеведущий поделился с нами секретами своего долголетия и отличной физической формы. – Во-первых, я не пью и не курю, – расставляет акценты Николай Николаевич. – Каждый мой день начинается с зарядки. Так повелось еще со школьных времен. Постепенн…

19 сен, 17:37
0 0
С помощью элеутерококка тонизируемся, молодеем И НЕ БОЛЕЕМ!

С помощью элеутерококка тонизируемся, молодеем И НЕ БОЛЕЕМ!

«агрузка... -- Общеукрепляющие и стимулирующие действия препаратов элеутерококка характеризуются увеличением гемоглобина в крови, физической силы, мышечной массы и жизненной емкости легких. 🍀 Аптечный экстракт элеутерококка принимают до обеда по 20 капель 2 ра…

18 сен, 20:07
0 0
Продукты для улучшения мозга и  памяти

Продукты для улучшения мозга и памяти

«агрузка... -- Ваш мозг удивителен. Будучи центром управления всего организма, именно он контролирует биение сердца, дыхание, любое ваше движение, мысль и ощущение. Именно поэтому важно сохранять его в максимально рабочем состоянии. Но как это сделать? То, что…

17 сен, 17:59
0 0

Встречаем осень во всеоружии! Витамины в нашем рационе

[unable to retrieve full-text content] Питайтесь правильно!

15 сен, 01:07
0 0
Чабрец от сухого кашля

Чабрец от сухого кашля

«агрузка... -- Я простужаюсь, как и многие мои знакомые, но все быстро приходят в себя, а я продолжаю мучиться, главным образом от кашля. Причем кашель этот такой изнурительный, что становится даже дышать больно. Мой участковый врач говорит, что это потому, что …

14 сен, 17:19
0 0
Чем так полезна клюква?

Чем так полезна клюква?

«агрузка... -- Полезные свойства клюквы известны очень давно. Ученые ставят клюкву в разряд наиболее полезных для здоровья продуктов. В последние 30 лет были опубликованы многочисленные исследования, доказавшие, что эта ягода представляет прекрасную защиту от мн…

13 сен, 20:52
0 0
Чем так полезен мед с холодной водой?

Чем так полезен мед с холодной водой?

● Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью. ● Эффе…

13 сен, 13:52
0 0
Изюм — находка для здоровья!

Изюм — находка для здоровья!

«агрузка... -- При проблемах с желудочно кишечным трактом, для укрепления организма после перенесенных заболеваний (особенно при лечении антибиотиками), полезно принимать напиток из изюма и овса. Взять ½ стакана промытого изюма и полтора стакана овсяных хлопье…

12 сен, 17:26
+1 0
7 знаков, которые предупреждают о дефиците витамина D

7 знаков, которые предупреждают о дефиците витамина D

«агрузка... -- Очень часто люди испытывают дефицит витамина D. К сожалению, очень немногие признают риски этого. Потребления обогащенных продуктов, содержащих витамин D (например, молоко), недостаточно. На самом деле, существует очень мало сортов пищи с достаточ…

11 сен, 17:19
0 0
Волшебство облепихового чая

Волшебство облепихового чая

Полезные свойства облепихи Облепиха богата такими витаминами, как В1, В2, С, РР, К, Е, фолиевой кислотой, и микроэлементами, как бор, железо и марганец. В ее состав также входят каротиноиды и флавоноиды, сахар и органические кислоты (яблочная, щавелевая, винная). И еще много полезных дл…

5 сен, 18:07
0 0
Всего за неделю с квашенной капустой сбросила 5 килограмм!

Всего за неделю с квашенной капустой сбросила 5 килограмм!

«агрузка... -- В чем суть: неизвестно, кто придумал диету на квашеной капусте, но этот человек как в воду глядел. Квашеная капуста – очень полезный для желудочно-кишечного тракта продукт. Капуста (именно квашенная!) регулирует жировой обмен, выводит из организма…

3 сен, 19:02
0 0
Самые полезные напитки

Самые полезные напитки

«агрузка... -- 1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов. 2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии. 3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочно…

2 сен, 22:10
0 0
10 средств, которые могут побороть стрептококковую ангину в кратчайшие сроки!

10 средств, которые могут побороть стрептококковую ангину в кратчайшие сроки!

«агрузка... -- Если у вы когда-либо ощущали острую боль в горле, вы догадываетесь, что это может быть. Стрептококковая ангина — это бактериальная инфекция, которая вызывает отечность гланд. Если ее не лечить, это может вызвать дальнейшие осложнения, включая …

1 сен, 22:37
0 0
9 ранних предупреждающих знаков того, что в вашем организме низкий уровень витамина C

9 ранних предупреждающих знаков того, что в вашем организме низкий уровень витамина C

«агрузка... -- Витамин С является важным питательным веществом, которое защищает организм от любых недостатков иммунной системы. Орган требует регулярных доз этого витамина для профилактики как общей болезни, так и серьезных проблем со здоровьем. К сожалению, …

29 авг, 14:18
0 0
Темы с 1 по 15 | всего: 130
Фолиевая кислота (витамин В9…

Фолиевая кислота (витамин В9). Самый женский витамин!

17 ноя 16, 05:00
+31 2
Трехлитровая банка витаминов…

Трехлитровая банка витаминов, микроэлементов и балластных веществ для очищения пищеварительной системы!

28 ноя 14, 09:30
+23 7
Чудо в таблетках. 5 витамино…

Чудо в таблетках. 5 витаминов, которые стоят своих денег

24 янв 16, 05:00
+22 5
ВИТАМИН В12: нужный и таинственный

ВИТАМИН В12: нужный и таинственный

4 авг 17, 02:01
+15 0
Глицерин и витамин Е

Глицерин и витамин Е

13 янв, 06:30
+14 2
12 признаков того, что у вас…

12 признаков того, что у вас дефицит витамина D

31 июл 16, 06:30
+13 1
ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША …

ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА

4 апр 16, 05:30
+11 6
7 симптомов нехватки витамин…

7 симптомов нехватки витаминов и как ее восполнить

31 окт 16, 04:59
+11 1
САМЫЙ ДЕФИЦИТНЫЙ ВИТАМИН. ПО…

САМЫЙ ДЕФИЦИТНЫЙ ВИТАМИН. ПОЧЕМУ НАМ ТАК ВАЖЕН ВИТАМИН B2 И ГДЕ ЕГО ВЗЯТЬ

10 май, 05:00
+7 0
Как правильно варить овощи?

Как правильно варить овощи?

2 дек 14, 11:00
+7 0
В каких продуктах искать вит…

В каких продуктах искать витамины в зимнее время?

17 фев, 05:00
+6 0
Топ продуктов, источников витамина С

Топ продуктов, источников витамина С

19 окт 16, 04:30
+6 0
Парадоксальный биотин. Важно…

Парадоксальный биотин. Важность витамина В7

31 янв, 04:00
+6 0
Польза от фиников

Польза от фиников

29 янв 15, 07:00
+6 0
Как вернуть себе бодрость?

Как вернуть себе бодрость?

9 апр 15, 04:30
+5 0
ТЕСТ: Не пора ли принять витаминку?

ТЕСТ: Не пора ли принять витаминку?

12 апр 15, 05:00
+5 0
Какие заболевания вызывает н…

Какие заболевания вызывает недостаток витаминов?

18 дек 14, 08:00
+5 0
Витаминная заготовка из шипо…

Витаминная заготовка из шиповника - необычный рецепт

27 сен 17, 05:00
+4 0
Полезные цветные витамины

Полезные цветные витамины

21 авг 17, 06:00
+4 0
10 САМЫХ ЛУЧШИХ СПОСОБОВ БОР…

10 САМЫХ ЛУЧШИХ СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ПОХМЕЛЬЕМ

28 авг 14, 08:53
+3 0

Сейчас онлайн

  • Aleksandra Kitaeva
  • Алексей Молчанов
  • Сергей Гусев
  • Эльмира Зиганшина
  • Сергей
  • эльмира мустафина
  • Александр Бормотов
  • Евгений Федоров
  • Анастасия Агапова
  • Игорь Петров
  • Валерий Коробков
  • Оксана Оксана
  • Ирина Терехина
  • Наталья Козлова
  • Олег Ванцин

Последние комментарии

LPF Лифанов
LPF Лифанов
По методу биолокации - все точно . Метод самый точный и быстрый
LPF Лифанов Как вывести из организма соли
Валентина Эфендиева (Чикалова)