Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Витамины

САМЫЙ ДЕФИЦИТНЫЙ ВИТАМИН. ПОЧЕМУ НАМ ТАК ВАЖЕН ВИТАМИН B2 И ГДЕ ЕГО ВЗЯТЬ

САМЫЙ ДЕФИЦИТНЫЙ ВИТАМИН. ПОЧЕМУ НАМ ТАК ВАЖЕН ВИТАМИН B2 И ГДЕ ЕГО ВЗЯТЬ

Ученые ФИЦ питания и биотехнологии провели обследование жителей России, чтобы оценить, как они обеспечены витаминами. Если раньше самым дефицитным был витамин С (аскорбиновая кислота), то теперь нам не хватает витаминов D, В2 и каротиноидов. Про витамин D АиФ.ru уже писал п…

10 май, 05:00
+7 0
Солнечный удар. Чем опасен переизбыток и недостаток ультрафиолета

Солнечный удар. Чем опасен переизбыток и недостаток ультрафиолета

Солнце — один из источников жизни на земле. При этом и его недостаток негативно влияет на состояние человека, и его переизбыток не особенно хорошо сказывается на организме. Россия — уникальная по своему расположению страна. Здесь есть как такие города, которые называют са…

7 май, 07:44
0 0
Лучшие натуральные витамины ранней весны.

Лучшие натуральные витамины ранней весны.

Весной наш организм как никогда нуждается в витаминах и минералах. После затяжной холодной зимы практически все запасы полезностей исчерпаны. Отсюда и тусклая кожа, ломкие волосы и ногти, усталость. В общем, авитаминоз дает о себе знать. Но не стоит закупаться поливитаминами в…

8 апр, 07:00
+3 0
КОГДА ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ: ДЛЯ ЛУЧШЕГО УСВОЕНИЯ

КОГДА ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ: ДЛЯ ЛУЧШЕГО УСВОЕНИЯ

источник

25 фев, 04:00
0 0
В каких продуктах искать витамины в зимнее время?

В каких продуктах искать витамины в зимнее время?

Зимой гречка и рыба по витаминному составу выигрывают у ярких импортных овощей и фруктов. Как не растерять витамины в процессе приготовления продуктов, рассказывает президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов профессор Татьяна Киселёва. Сало, рыба и капуста …

17 фев, 05:00
+6 0
Шалят нервишки. Как распознать дефицит витамина В1

Шалят нервишки. Как распознать дефицит витамина В1

Витамин В1, или тиамин, – известен человечеству около ста лет. Это жизненно важный витамин, и его недостаток серьёзно отражается на работе нервной системы. Кому, сколько, когда и почему нужен этот витамин? Кто в группе риска по его дефициту?Рассказывает наш эксперт –…

12 фев, 04:30
0 0
Парадоксальный биотин. Важность витамина В7

Парадоксальный биотин. Важность витамина В7

В7, также известный как биотин, — один из самых загадочных витаминов. Но почему он так важен и в каких продуктах содержится? Витамин B7 — он же биотин — крайне важен для нервной системы, кожи, волос, ногтей, печени, для нормального развития плода. — Этот витамин — чу…

31 янв, 04:00
+6 0
Для чего и от чего фреши

Для чего и от чего фреши

Для восстановления сил:  1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного трудового дня.  От простуды:  1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, дл…

22 янв, 07:00
0 0
Глицерин и витамин Е

Глицерин и витамин Е

Каждый день, за час до сна, наноси на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто:  На тридцать граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед …

13 янв, 06:30
+14 2
Пусть всегда будет солнце! Зачем нужен витамин D

Пусть всегда будет солнце! Зачем нужен витамин D

Витамины А, В, С – это радость на лице! Но наша радость будет неполной без ещё одного, «солнечного», витамина, который отвечает и за наше хорошее настроение, и за крепкий иммунитет. Наш эксперт – врач-нутрициолог Марианна Борисенко. Вообще-то витамин D – не один. Это общ…

9 янв, 05:00
+1 0
Темы с 1 по 10 | всего: 109

Последние комментарии

Илона Малина
Над Л
Спасибо за рекомендации! Обязательно попробую
Над Л ЧАЙ "Вечной молодости"
Наталья А.
Противопоказания
Наталья А. 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
Луиза .
Sergey Prodan
Что какие?
Sergey Prodan 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
валентина гришкова
Благодарю!  Все так и есть!
валентина гришкова Высказывание Великого врачевателя — Авиценна
Наталья А.
Какие?
Наталья А. 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
Sergey Prodan
Если ещё не поздно
Sergey Prodan 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
Sergey Prodan
Лидия Полякова
Читать

Люди

8504 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу

Последние комментарии

Илона Малина
Над Л
Спасибо за рекомендации! Обязательно попробую
Над Л ЧАЙ "Вечной молодости"
Наталья А.
Противопоказания
Наталья А. 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
Луиза .
Sergey Prodan
Что какие?
Sergey Prodan 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа