Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Гимнастика

Полезная гимнастика с гантелями

Полезная гимнастика с гантелями

Даже небольшие отягощения сделают любые упражнения более эффективными и сожгут больше калорий. Заведите гантели на 1–3 кг или возьмите в руки бутылки с водой. Румынская тяга Упражнения для спины, ягодиц, бедер, особенно внутренней поверхности бедра и «галифе…

6 дек, 04:00
0 0
Операция «Реабилитация». Зачем нужна гимнастика в реанимации

Операция «Реабилитация». Зачем нужна гимнастика в реанимации

О том, как это происходит, мы узнали у заместителя главного врача по анастезиологии и реанимации ГКБ № 52 Департамента здраво­охранения г. Москвы, кандидата медицинских наук Дениса Цветкова. По плану Решаясь на плановую хирургическую операцию, каждый из нас надеется на…

5 июл, 06:30
0 2
Гимнастика Воробьева - худеем без напряга

Гимнастика Воробьева - худеем без напряга

Гимнастика Воробьева – простой и неощутимый комплекс, разработанный для работников интеллектуальной сферы. Упражнения скрытой гимнастики направлены на похудение и поддержание тела в тонусе.  В советское время программа упражнений Воробьева пользовалась популярностью. Но …

26 июн, 06:30
+11 2
Ли Гуйлинь: 7 простых приемов, которые помогут укрепить здоровье

Ли Гуйлинь: 7 простых приемов, которые помогут укрепить здоровье

Не каждый из нас готов к ежедневной гимнастике по утрам. У кого­-то ритм жизни настолько насыщенный, что нет времени хотя бы пару раз в неделю ходить в тренажерный зал. А кто­-то устает так, что нет ни сил, ни желания заниматься упражнениями или оздоравливающими процедурами. Н…

14 июн, 06:00
+1 0
Упражнение «Шлем»: подтяжка лица без скальпеля

Упражнение «Шлем»: подтяжка лица без скальпеля

Упражнение "Шлем" - ключевое упражнения гимнастики для лица. Упражнение это впервые подробно описано Бенитой Кантиени, так что, возможно, кто-то с ним уже сталкивался. Если освоить "Шлем" в молодости, то лет до 45 вы вообще забудете о таких проблемах, как нависшие брови…

19 май, 06:00
+4 0
Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет. Э…

23 апр, 05:00
+8 0
Гимнастика для пяток

Гимнастика для пяток

(в СССР было очень много простых, но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной)  Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровооб…

13 апр, 04:30
+5 1
ВИБРОГИМНАСТИКА ДЛЯ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

ВИБРОГИМНАСТИКА ДЛЯ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

Когда у академика Александра Александровича Микулина, знаменитого авиаконструктора, создателя поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для самолетов, начались проблемы со здоровьем, он увлекся разработкой методик, позволяющих забыть о болезнях и прожить долгую, полн…

9 апр, 06:00
+11 4
Тибетская гормональная гимнастика для здорового тела и души

Тибетская гормональная гимнастика для здорового тела и души

Вид гимнастики, которую мы подготовили для Вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренир…

23 мар, 06:00
+10 6
Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика, которая стала для меня спасением!

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика, которая стала для меня спасением!

Александра Николаевна Стрельникова — преподаватель пения, а также автор уникального комплекса дыхательных упражнений, которые спасли жизнь тысячам людей. У Стрельниковой еще с молодых лет были проблемы с сердцем, также она очень часто испытывала приступы удушья, что в конце концов…

9 янв, 04:00
+6 0
Темы с 1 по 10 | всего: 64

Последние комментарии

Светлана Пролыгина
liutik Федотова
Спасибо.
liutik Федотова Мандариновые корки
Татьяна Молодцова
Эльвира Лукина
svkon
Максим Зотов
Наталья Казанцева
Томара Самуйленкова
ki1954 a
довыёбывались
ki1954 a Жажда вечной молодости. Непредсказуемое лечение стволовыми клетками
Светлана Пролыгина
Читать

Люди

8477 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу

Последние комментарии

Светлана Пролыгина
liutik Федотова
Спасибо.
liutik Федотова Мандариновые корки
Татьяна Молодцова
Эльвира Лукина
svkon