Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Диета

Манго плюс молоко — минус пять кило. Как правильно худеть на монодиетах

Манго плюс молоко — минус пять кило. Как правильно худеть на монодиетах

Если вы чуть-чуть не влезаете в прошлогодние джинсы или юбку, этому горю можно помочь. Например, с помощью правильной разгрузочной монодиеты реально сбросить 3-7 кг. О плюсах и минусах разных монодиет, а также о противопоказаниях такого способа похудения рассказывает Наталь…

17 окт, 04:30
+3 1
Типичные ошибки худеющих: когда диета не помогает

Типичные ошибки худеющих: когда диета не помогает

Отвечает Светлана Дербенева, кандидат медицинских наук, завотделением Клиники лечебного питания ФГБУ «НИИ питания»: - Золотое правило диетологии гласит: «Похудеть помогает любая диета» - за счёт того, что человек начинает следить за тем, что он ест, и задумываться над объёмом …

16 окт, 06:00
0 0
ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНО ЕСТЬ НА НОЧЬ

ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНО ЕСТЬ НА НОЧЬ

Многие популярные диеты запрещают прием пищи после 6 часов вечера. Ничего полезного в этом нет. Если вы ложитесь спать в 10 вечера, а поужинали в пять — вы просто не уснете. Далее собьется режим, дефицит сна отразится на самочувствии, а организм со стресса начнет активнее запаса…

18 июл, 06:30
+1 0
Диета «5 столовых ложек»: есть можно все!

Диета «5 столовых ложек»: есть можно все!

Простота, дешевизна и эффективность — вот лишь краткий перечень преимуществ диеты «Пять столовых ложек». Прелесть диеты «5 столовых ложек» еще и в том, что она незаметна. Тебе кажется, что кардинальных перемен в жизни не произошло, а на самом деле с ее помощью делаеш…

26 июн, 06:30
+2 1
Диета доктора Джоанны Бадвиг против рака

Диета доктора Джоанны Бадвиг против рака

Доктор Джоанна Бадвиг умерла в 2003 году, в возрасте 95 лет, после того, как 6 раз номиновалась на Нобелевскую премию в области медицины. Она вылечивала рак у «неизлечимо больных» пациентов у себя на родине в Германии. Она не только вылечивала определенные или редкие виды рака…

22 июн, 06:00
+6 0
ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ

ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ

Ежегодно к началу летнего сезона большинство женщин включаются в массовый бой под названием «Похудей к пляжному сезону». Почему не всем удается победить лишние килограммы? Рассказывает Светлана Дербенева, кандидат медицинских наук, зав. отделением Клиники лечебного пит…

21 апр, 04:00
0 0
Диета для ленивых

Диета для ленивых

Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов по…

12 апр, 05:00
0 0
«Военная»диета

«Военная»диета

Конечно, чтобы почувствовать преимущества и увидеть результаты этой диеты, вы должны придерживаться некоторых рекомендаций. Сразу стоит упомянуть о некоторых исключениях. Например, вы можетезаменить мясо чечевицей или взять один овощ вместо другого. Лимонный сок, с…

30 мар, 04:00
0 0
Плюсы и минусы популярных диет

Плюсы и минусы популярных диет

Для того, чтобы похудеть и не навредить при этом организму, надо очень серьезно относиться к своей системе питания. В этой инфографике вы узнаете о некоторых особенностях популярных диет. источник

29 мар, 05:00
0 0
МЕНЮ СТРОЙНОСТИ

МЕНЮ СТРОЙНОСТИ

Самая популярная весной мысль — сесть на строгую диету. Надо избавиться от всего, что «наели» за зиму и привести себя в форму к лету. Но строгая диета — не выход, предупреждают врачи-диетологи. Более того, любые самодеятельные жёсткие диеты без консультации со специалистом могут…

26 мар, 05:00
+1 1
Темы с 1 по 10 | всего: 229

Последние комментарии

Тамара Власова
маша соколова
IRI-G
причина глисты.
IRI-G Этот гормон является причиной, почему вы не можете похудеть. Вот как решить эту проблему
Ирина Матвеева
Если бы всё было так просто......
Ирина Матвеева Упражнение против болезни Альцгеймера
Татьяна Бортникова
Спасибо, надо попробовать.....
Татьяна Бортникова Массаж стопы снимает боли в спине!
Эдуард Балашов
Хочется верить...
Эдуард Балашов Упражнение против болезни Альцгеймера
tamara111@inbox.ru Константинова
ermgen Степанов
Наталья
Глупости какие. Меньше надо есть.
Наталья ЭТА СМЕСЬ НА ЗАВТРАК ПОМОЖЕТ ВАМ УБРАТЬ ЖИВОТ
Валентина Мироненко
А можно масло утром добавить?
Валентина Мироненко ЭТА СМЕСЬ НА ЗАВТРАК ПОМОЖЕТ ВАМ УБРАТЬ ЖИВОТ
Читать

Люди

8456 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу

Последние комментарии

Тамара Власова
маша соколова
IRI-G
причина глисты.
IRI-G Этот гормон является причиной, почему вы не можете похудеть. Вот как решить эту проблему
Ирина Матвеева
Если бы всё было так просто......
Ирина Матвеева Упражнение против болезни Альцгеймера
Татьяна Бортникова
Спасибо, надо попробовать.....
Татьяна Бортникова Массаж стопы снимает боли в спине!