Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Диета

ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНО ЕСТЬ НА НОЧЬ

ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНО ЕСТЬ НА НОЧЬ

Многие популярные диеты запрещают прием пищи после 6 часов вечера. Ничего полезного в этом нет. Если вы ложитесь спать в 10 вечера, а поужинали в пять — вы просто не уснете. Далее собьется режим, дефицит сна отразится на самочувствии, а организм со стресса начнет активнее запаса…

18 июл, 06:30
+1 0
Диета «5 столовых ложек»: есть можно все!

Диета «5 столовых ложек»: есть можно все!

Простота, дешевизна и эффективность — вот лишь краткий перечень преимуществ диеты «Пять столовых ложек». Прелесть диеты «5 столовых ложек» еще и в том, что она незаметна. Тебе кажется, что кардинальных перемен в жизни не произошло, а на самом деле с ее помощью делаеш…

26 июн, 06:30
+2 1
Диета доктора Джоанны Бадвиг против рака

Диета доктора Джоанны Бадвиг против рака

Доктор Джоанна Бадвиг умерла в 2003 году, в возрасте 95 лет, после того, как 6 раз номиновалась на Нобелевскую премию в области медицины. Она вылечивала рак у «неизлечимо больных» пациентов у себя на родине в Германии. Она не только вылечивала определенные или редкие виды рака…

22 июн, 06:00
+6 1
ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ

ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ

Ежегодно к началу летнего сезона большинство женщин включаются в массовый бой под названием «Похудей к пляжному сезону». Почему не всем удается победить лишние килограммы? Рассказывает Светлана Дербенева, кандидат медицинских наук, зав. отделением Клиники лечебного пит…

21 апр, 04:00
0 0
Диета для ленивых

Диета для ленивых

Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов по…

12 апр, 05:00
0 0
«Военная»диета

«Военная»диета

Конечно, чтобы почувствовать преимущества и увидеть результаты этой диеты, вы должны придерживаться некоторых рекомендаций. Сразу стоит упомянуть о некоторых исключениях. Например, вы можетезаменить мясо чечевицей или взять один овощ вместо другого. Лимонный сок, с…

30 мар, 04:00
0 0
Плюсы и минусы популярных диет

Плюсы и минусы популярных диет

Для того, чтобы похудеть и не навредить при этом организму, надо очень серьезно относиться к своей системе питания. В этой инфографике вы узнаете о некоторых особенностях популярных диет. источник

29 мар, 05:00
0 0
МЕНЮ СТРОЙНОСТИ

МЕНЮ СТРОЙНОСТИ

Самая популярная весной мысль — сесть на строгую диету. Надо избавиться от всего, что «наели» за зиму и привести себя в форму к лету. Но строгая диета — не выход, предупреждают врачи-диетологи. Более того, любые самодеятельные жёсткие диеты без консультации со специалистом могут…

26 мар, 05:00
+1 1
Творожно-яблочная диета для похудения

Творожно-яблочная диета для похудения

Благодаря этой диете вы не только похудеете, но и прекрасно очистите кишечник от шлаков. Яблоки, благодаря содержанию большого количества пищевых волокон, ускоряют перистальтику кишечника. — Для чистки нам понадобится нежирный творог (около 300 грамм) и 5 зеленых яблок. …

21 мар, 06:00
+1 0
МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ДИЕТА

МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ДИЕТА

Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы. Метаболическая диета, являясь одной из самых популярных и действенных методик похудения, поможет справиться с этой проблемой  Все, что нужно для запуска программы снижения веса – вы…

13 мар, 05:00
+1 1
Темы с 1 по 10 | всего: 227

Последние комментарии

Ксения
Ruslan Zakirov
Елена Харчикова
Ксения
Ксения
Ксения
Малышеву надо меньше слушать
Ксения Советы китайского доктора при спасении от Инсульта
Эдуард Балашов
Нина
Неизвестно Неизвестно
Неизвестно Неизвестно
Читать

Люди

8437 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу

Последние комментарии

Ксения
Ruslan Zakirov
Елена Харчикова
Ксения
Ксения