Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

Лишний вес — это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не рабо

4 апр, 03:00
+508 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Избавляемся от этого отвратительного свисающего живота. Вот как это сделать…

Избавляемся от этого отвратительного свисающего живота. Вот как это сделать…

Этот рецепт, который я бы хотела вам рассказать, поможет Вам избавиться от свисающего живота и помимо прочего эта смесь имеет ряд других преимуществ для Вашего

17 июн 17, 03:02
+121 106
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот это поворот! Вот почему у тебя раздутый живот! Как избавиться от вздутия и похудеть за ночь

Вот это поворот! Вот почему у тебя раздутый живот! Как избавиться от вздутия и похудеть за ночь

Ты можешь и не подозревать, что в твоем организме таится Helicobacter pylori — спиралевидная грамотрицательная бактерия, которая инфицирует различные област

29 апр 16, 05:36
+38 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хотите убрать свисающий живот? Пейте это два раза в день в течение недели

Хотите убрать свисающий живот? Пейте это два раза в день в течение недели

Когда мы ставим себе цель сбросить лишний вес, например, к лету — мы ищем разнообразные способы, которые помогут нам сделать это эффективно и с минимальными у

16 апр 16, 06:30
+28 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Экспресс-метод убрать обвисший живот

Экспресс-метод убрать обвисший живот

К набору веса приводит не правильное питание, насыщенное жирами и сахаром, рафинированные продукты, малоактивный образ жизни, стрессы. Женщины это ос

11 ноя 16, 05:30
+19 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнения от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение 1 Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. В

8 ноя 15, 04:00
+15 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как избавиться от вздутия живота всего за 60 секунд!

Как избавиться от вздутия живота всего за 60 секунд!

Вздутие живота — становится все более и более распространенной проблемой среди людей всех возрастов. Это доставляет ужасно чувство дискомфорта. Хотя

20 июн 16, 06:00
+15 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для похудения живота и бедер

Упражнения для похудения живота и бедер

источник

1 сен 15, 04:30
+13 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему болит левый бок?

Почему болит левый бок?

Если пациент жалуется, что у него боли в левом боку живота, следует принимать во внимание, что живот – это не отдельный орган, а лишь обозначение анатомиче

1 май 17, 01:57
+13 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Плоский живот за месяц! Да это возможно!

Плоский живот за месяц! Да это возможно!

Большинство из нас считают, что избавиться от лишнего веса очень тяжело, поскольку для этого необходимо полностью изменить свой рацион питания. Что же, у

22 апр 16, 05:00
+11 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Живот

6 простых домашних упражнений для устранения жира в области живота для женщин

6 простых домашних упражнений для устранения жира в области живота для женщин

Старение неизбежно! Со временем, этот процесс занимает много времени на общее состояние здоровья, в том числе силы и мобильности. Неправильное обслуживание и содержание приводят к тому, что тело становится более неподвижным и увеличивает риск переломов, падений и других травм . Многи…

7 дек, 17:36
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетолог рассказывает, как яблочный уксус улучшает процесс сжигания жира в области живота

Диетолог рассказывает, как яблочный уксус улучшает процесс сжигания жира в области живота

Если вы следите за диетологами в социальных сетях, вы, вероятно, видели какую-то ссылку на яблочный уксус. Возможно, вы даже слышали, насколько это полезно для вашего здоровья. Яблочный уксус помогает при многих проблемах, как перхоть и проблемы с пищеварением. Некоторые изучения показыв…

5 дек, 17:51
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Плоский животик с помощью чесночной воды за неделю (как это сделать)

Плоский животик с помощью чесночной воды за неделю (как это сделать)

Чесночная вода ценна , когда дело доходит до плоского животика. Если вам интересно, как избавиться от жира на животе легко и быстро, рассмотрите чесночную воду в своем рационе. Чесночная вода производится с использованием трех основных ингредиентов: чеснок, лимон и вода . Преимущес…

1 дек, 15:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
20 простых способов устранения вздутого желудка

20 простых способов устранения вздутого желудка

Вздутие – одно из самых неприятных состояний. Как будто ваш желудок сейчас взорвется. Это также непривлекательно. Вздутие живота является общей проблемой в эти дни, и может возникнуть в результате разных причин . Но, не отчаивайтесь, так как у нас есть правильное решение для вас. В…

19 ноя, 20:35
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 простых способов сжигания жира в области живота (без тренажерного зала)

7 простых способов сжигания жира в области живота (без тренажерного зала)

Знаете ли вы, что около 90 процентов жира у большинства населения находится в районе живота? Остальные 10% поражают такие органы, как печень и кишечник . Жир в области живота, в частности, оказывает огромное влияние на общее состояние здоровья. Вот 7 простых способов избавиться о…

18 ноя, 14:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сжигайте жир в области живота с яблочным уксусом

Сжигайте жир в области живота с яблочным уксусом

Яблочный уксус – это новая мантра здоровья! Это не просто заявление. Если вы страдаете от болезни сердца или какой-то инфекции, кожи или волос проблемы, яблочный уксус может прийти к вам на помощь . А еще лучше, он может помочь сжигать жир, особенно в области живота. Но прежде чем…

14 ноя, 19:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как сжигать жир в области живота в течение 30 дней (8 простых упражнений + план диеты)

Как сжигать жир в области живота в течение 30 дней (8 простых упражнений + план диеты)

Жир в области живота сжигается с помощью быстрых упражнений. Все личные тренеры знают две вещи: 1. Медленное движение наращивает мышцы, и 2. Быстрое движение помогает вам сжигать жир . Все наши удобные примеры ниже дают вам идеи для включения быстрого упражнения в ваш обычный графи…

12 ноя, 21:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему у меня вздутие? 12 причин внезапного вздутия живота

Почему у меня вздутие? 12 причин внезапного вздутия живота

Шок, растерянность и разочарование возникают, когда ваши любимые джинсы больше не подходят из-за расширенной талии. Жир в области живота дает вашей одежде короткий срок годности. Это руководство поможет разобраться в многофакторных явлениях вздутия живота . 1. Бактериальный баланс ки…

15 окт, 21:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Узнайте об опасностях ожирения в брюшной полости

Узнайте об опасностях ожирения в брюшной полости

«агрузка... -- Ожирение вредно для вашего здоровья, но лишний жир в области живота еще хуже. Помимо того, что вы вынуждены покупать большие штаны, это может серьезно повлиять на ваше здоровье способами, которых вы, возможно, не осознаете . Накопление жира …

15 сен, 22:49
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти 5 привычек вызывают вздутие живота

Эти 5 привычек вызывают вздутие живота

«агрузка... -- Вздутие живота в течение дня делает одежду плотной и неудобной и может вызвать чувство летаргии. Определенные продукты и напитки могут способствовать вздутию живота, и осознание причин может помочь людям избежать триггеров, которые приводят к отек…

12 сен, 21:29
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уменьшайте свою талию и растопите жир живота с помощью этого мощного напитка

Уменьшайте свою талию и растопите жир живота с помощью этого мощного напитка

Благодаря этому рецепту, конечно, в сочетании с некоторыми упражнениями многие женщины уменьшили свою талию в течение недели. Он устраняет избыток жира и воды из организма, улучшает функцию мозга, память, слух и зрение. Ингредиенты: 125 грамм хрена 3 органических лимона …

15 авг, 18:34
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

Лишний вес — это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом. Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регуля…

4 апр, 03:00
+508 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягив…

20 янв, 06:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Без названия

Без названия

Благодаря статической тренировке мышц тела можно быстро привести себя в форму! Предлагаем тебе легкие упражнения, для которых практически не нужны дополнительные снаряды. Понадобится лишь 15 минут времени и желание! Мне не нравится тренироваться в зале, я всегда чувству…

5 окт 17, 04:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Затрак от свисающего живота

Затрак от свисающего живота

Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен, так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица. Более того это сред…

6 сен 17, 04:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Комплекс "Плоский живот"

Комплекс "Плоский живот"

Предлагаем вам сделать себе красивый живот не в тренажерном зале, а на коврике для йоги! Йога позволит вашему телу расслабиться, обрести внутренний покой и в то же время улучшит работу организма, выведет токсины, и, конечно же, сделает мы…

25 авг 17, 07:30
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Избавляемся от этого отвратительного свисающего живота. Вот как это сделать…

Избавляемся от этого отвратительного свисающего живота. Вот как это сделать…

Этот рецепт, который я бы хотела вам рассказать, поможет Вам избавиться от свисающего живота и помимо прочего эта смесь имеет ряд других преимуществ для Вашего здоровья. Этот рецепт повысит уровень энергии, а ваша кожа будет выглядеть значительно лучше. Ингредиенты: 1 литр воды 4 сто…

17 июн 17, 03:02
+121 106
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА

Упражнение 1:  Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Ра…

2 май 17, 04:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему болит левый бок?

Почему болит левый бок?

Если пациент жалуется, что у него боли в левом боку живота, следует принимать во внимание, что живот – это не отдельный орган, а лишь обозначение анатомической области тела. В животе расположены многие внутренние органы, разнообразные ткани и структуры, поэтому причины боли могут зн…

1 май 17, 01:57
+13 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Экспресс-метод убрать обвисший живот

Экспресс-метод убрать обвисший живот

К набору веса приводит не правильное питание, насыщенное жирами и сахаром, рафинированные продукты, малоактивный образ жизни, стрессы. Женщины это особенно чувствуют и видят — первыми страдают бедра, ягодицы и живот. В добавок роды и слабые мышцы живота, приводят к не эстетич…

11 ноя 16, 05:30
+19 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 ВИДОВ БОЛИ В ЖИВОТЕ

7 ВИДОВ БОЛИ В ЖИВОТЕ

1. Боль в самом верху по центру, под ложечкой - это указывает на гастрит,  Но может являться симптомом инфаркта (особенно если боль отдает в правую руку), либо аппендицита. 2. Боль в правом подреберье. Резкая боль, сопровождающаяся тяжестью, тошнотой, отдает в правое …

10 ноя 16, 05:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Избавляемся от живота с помощью йоги

Избавляемся от живота с помощью йоги

22 окт 16, 04:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как избавиться от вздутия живота всего за 60 секунд!

Как избавиться от вздутия живота всего за 60 секунд!

Вздутие живота — становится все более и более распространенной проблемой среди людей всех возрастов. Это доставляет ужасно чувство дискомфорта. Хотя существует много теорий о том, как избавиться от вздутия живота, лечение этой проблемы на самом деле довольно просто.Известный д…

20 июн 16, 06:00
+15 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Убираем живот: нестандартный подход

Убираем живот: нестандартный подход

За месяц тренировок без фанатизма (растянутое пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги — в накаченные). Все упражнения делаются утром, через 30 минут после выпитого стакана воды с лимоном. Завтрак — через час после тренировки. -нижний пресс 3 подхода по 10…

25 май 16, 05:30
+7 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если у вас постоянное вздутие живота – вы должны вот, что сделать

Если у вас постоянное вздутие живота – вы должны вот, что сделать

Недавние исследования показали, что причиной вздутия живота не всегда есть переедание, это может быть что-то гораздо более серьезное. Большинство из нас даже не знают об этом, но вздутие живота может быть связано с непереносимостью глютена. Это реакция ваших кишечных бактерий на глюте…

15 май 16, 05:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот это поворот! Вот почему у тебя раздутый живот! Как избавиться от вздутия и похудеть за ночь

Вот это поворот! Вот почему у тебя раздутый живот! Как избавиться от вздутия и похудеть за ночь

Ты можешь и не подозревать, что в твоем организме таится Helicobacter pylori — спиралевидная грамотрицательная бактерия, которая инфицирует различные области желудка и двенадцатиперстной кишки. Это особая бактерия, которая не проявляет никаких симптомов при попадании в организм. Она…

29 апр 16, 05:36
+38 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Плоский живот за месяц! Да это возможно!

Плоский живот за месяц! Да это возможно!

Большинство из нас считают, что избавиться от лишнего веса очень тяжело, поскольку для этого необходимо полностью изменить свой рацион питания. Что же, у меня для вас прекрасная новость! Существует способ, который поможет вам избавиться от жировых складочек на животе всего за месяц…

22 апр 16, 05:00
+11 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хотите убрать свисающий живот? Пейте это два раза в день в течение недели

Хотите убрать свисающий живот? Пейте это два раза в день в течение недели

Когда мы ставим себе цель сбросить лишний вес, например, к лету — мы ищем разнообразные способы, которые помогут нам сделать это эффективно и с минимальными усилиями. Есть хорошая новость — существует одна травка, добавив которую в свой ежедневный рацион — можно быстро сбросить вес, …

16 апр 16, 06:30
+28 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как устранить смещение внутренних органов: старославянский массаж живота

Как устранить смещение внутренних органов: старославянский массаж живота

Старославянский массаж живота направлен на устранение причин заболеваний: смещения органов, напряжений в тканях. В настоящее время доказано, что почти всякая болезнь начинается со спазма сосудов и нарушения кровотока (глубинные причины этого здесь не рассматриваются). Смещение орга…

6 мар 16, 05:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как уменьшить живот уже к вечеру

Как уменьшить живот уже к вечеру

Живот – едва ли не самая проблемная часть тела для большинства людей. Даже после многочасовых тренировок в фитнес-клубе и при регулярном и правильном питании он ухитряется торчать, выступать, висеть – одним словом, портить весь внешний вид и, соответственно, настроение своему хозяину……

6 мар 16, 04:00
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 препятствий для здорового и красивого живота

10 препятствий для здорового и красивого живота

Вопрос живота сбивает с толку многих людей. Поэтому я разобрал 10 главных ошибок, совершаемых людьми, которые начинают «качать живот». 1. Процент жира в организме. Невозможно приобрести красивый живот, если у вас повышенный уровень подкожного жира в теле. Ваш путь – это правильное…

2 фев 16, 04:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 препятствий для здорового и красивого живота

10 препятствий для здорового и красивого живота

Вопрос живота сбивает с толку многих людей. Поэтому я разобрал 10 главных ошибок, совершаемых людьми, которые начинают «качать живот». 1. Процент жира в организме. Невозможно приобрести красивый живот, если у вас повышенный уровень подкожного жира в теле. Ваш путь – это правильно…

1 фев 16, 05:00
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнения от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение 1 Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, …

8 ноя 15, 04:00
+15 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Легкая тренировка для мышц живота

Легкая тренировка для мышц живота

Эффективная и легкая тренировка для мышц живота. Комплекс проверенных упражнений, которые помогут вам обрести подтянутый живот и талию. Легкая тренировка для мышц живота. 1. Необходимо лечь на спину на коврик и заложить руки за голову. Теперь следует согнуть ноги в коленях и подня…

21 окт 15, 05:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Китайский массаж живота туйфу: секретное оружие против зашлакованности организма

Китайский массаж живота туйфу: секретное оружие против зашлакованности организма

Китайский массаж живота туйфу – это одна из самых эффективных даосских практик. А главное назначение всех даосских методик: обеспечение долгой, здоровой и полноценной жизни. Китайская медицина считает массаж туйфу секретным оружием против 3 загрязнений: грязной ци, грязных жидкосте…

14 окт 15, 04:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для похудения живота и бедер

Упражнения для похудения живота и бедер

источник

1 сен 15, 04:30
+13 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Очищающий кисель для плоского живота

Хотите быстро похудеть к весенне-летнему сезону, при этом, не ограничивая себя во вкусной пище? Тогда эта статья именно для Вас! Ведь сегодня мы расскажем о том, как правильно приготовить полезные и простые кисели для похудения из самых распространённых натуральных ингредиентов.    Оч…

18 июн 15, 05:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Вакуум в животе» — упражнение, которое быстро подтягивает живот

«Вакуум в животе» — упражнение, которое быстро подтягивает живот

Мечтаете о плоском подкачанном животике? Наматываете круги возле пары брюк, которые чудесно бы смотрелись, если бы могли сойтись на вас, увы и ах…? Устали сидеть на диетах и периодически срываться? Выход есть! Существует одна хитрая техника, которая активно применяется также в практи…

31 май 15, 05:30
+9 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для низа живота

Упражнения для низа живота

Одной из самых главных проблем в коррекции фигуры у многих женщин является низ живота. Жир в этой зоне накапливается быстро, а вот избавиться от него гораздо сложнее. Но не стоит опускать руки, существуют уникальные результативные методы борьбы с данной неприятностью. Прочитав эту с…

17 апр 15, 07:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Топ 10 продуктов для плоского живота

Топ 10 продуктов для плоского живота

Представляем вашему вниманию Топ-10 продуктов, которые помогут сделать ваш животик стройнее и, к тому же, будут способствовать профилактике многих заболеваний! Миндаль и другие орехи. Уменьшат аппетит и помогут нарастить мышечную массу. При этом способствуют борьбе с ожирением, болез…

24 мар 15, 06:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Избавиться от складок на животе

Избавиться от складок на животе

Для того чтобы иметь красивую фигуру необходимо не только выполнять ежедневно физические упражнения, но и правильно питаться. В данной статье мы расскажем Вам о комплексе из эффективной диеты и нескольких простых упражнений, которые помогут Вам воплотить мечту в жизнь! Как избавиться о…

14 мар 15, 05:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для мышц живота

Упражнения для мышц живота

Сделайте мышцы живота сильными и устойчивыми — это поможет вам снизить уровень стресса, привести в порядок мысли и обрести прекрасную физическую форму. Ана Форрест (автор Форрест-йоги) утверждает, что работа с мышцами живота просто необходима. «Если центр слабый и абдоминальные мышцы…

3 мар 15, 06:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что делать, если урчит живот

Что делать, если урчит живот

Каждый думает, что именно у него в животе урчит громче других, а газы отходят слишком часто. Однако, скорее всего, с вами всё в порядке. Например, у женщин, в среднем, газы отходят примерно четырнадцать раз в сутки. Если с вами это случается чаще, это вовсе не значит, что вы больны…

2 мар 15, 07:33
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как избавиться от складок на животе?

Как избавиться от складок на животе?

Для того чтобы иметь красивую фигуру необходимо не только выполнять ежедневно физические упражнения, но и правильно питаться. В данной статье мы расскажем Вам о комплексе из эффективной диеты и нескольких простых упражнений, которые помогут Вам воплотить мечту в жизнь! Как избавиться …

24 фев 15, 06:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение, которое быстро подтянет живот

Упражнение, которое быстро подтянет живот

Мечтаете о плоском подкачанном животике? Наматываете круги возле пары брюк, которые чудесно бы смотрелись, если бы могли сойтись на вас, увы и ах…? Устали сидеть на диетах и периодически срываться? Выход есть! Существует одна хитрая техника, которая активно применяется также в практике…

11 фев 15, 05:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как избавиться от пивного живота

Как избавиться от пивного живота

Исследователи из США выяснили, что у мужчин, которые поднимают тяжести хотя бы 20 минут в день, наблюдается меньшее количество жира в области живота, чем у тех представителей сильного пола, которые выполняет такое же количество аэробных упражнений. Таким образом, силовые наг…

20 янв 15, 07:30
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 видов боли в животе

7 видов боли в животе

1. Боль в самом верху по центру, под ложечкой - это указывает на гастрит, Но может являться симптомом инфаркта (особенно если боль отдает в правую руку), либо аппендицита. 2. Боль в правом подреберье. Резкая боль, сопровождающаяся тяжестью, тошнотой, отдает в правое плечо - скорее …

4 янв 15, 12:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях

Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях

Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И сколько бы вы ни качали пресс, жирок все равно станется, скрывая живописные кубики пресса. Убрать пресловутые отложения жировых запасов в районе талии можно только, ограничив себя в кал…

15 дек 14, 09:30
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения, которые избавят от живота и боков

Упражнения, которые избавят от живота и боков

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное уп…

13 окт 14, 07:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Карта симптомов: почему болит живот?

Карта симптомов: почему болит живот?

    Все мы знаем, когда болит живот первое, что нужно сделать – вызвать скорую помощь или посетить врача. Но неужели в ожидании консультации нам придется мучиться от болезненных ощущений? Когда можно облегчить себе страдания, а когда повременить с принятием обезбол…

Ксения Николаева 6 сен 14, 10:32
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 50 | всего: 51
Упражнения для хорошего пище…

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

4 апр, 03:00
+508 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Избавляемся от этого отврати…

Избавляемся от этого отвратительного свисающего живота. Вот как это сделать…

17 июн 17, 03:02
+121 106
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот это поворот! Вот почему …

Вот это поворот! Вот почему у тебя раздутый живот! Как избавиться от вздутия и похудеть за ночь

29 апр 16, 05:36
+38 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хотите убрать свисающий живо…

Хотите убрать свисающий живот? Пейте это два раза в день в течение недели

16 апр 16, 06:30
+28 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Экспресс-метод убрать обвисший живот

Экспресс-метод убрать обвисший живот

11 ноя 16, 05:30
+19 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как избавиться от вздутия жи…

Как избавиться от вздутия живота всего за 60 секунд!

20 июн 16, 06:00
+15 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения от обвисшего живо…

Упражнения от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

8 ноя 15, 04:00
+15 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему болит левый бок?

Почему болит левый бок?

1 май 17, 01:57
+13 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для похудения жив…

Упражнения для похудения живота и бедер

1 сен 15, 04:30
+13 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Плоский живот за месяц! Да э…

Плоский живот за месяц! Да это возможно!

22 апр 16, 05:00
+11 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Вакуум в животе» — упражнен…

«Вакуум в животе» — упражнение, которое быстро подтягивает живот

31 май 15, 05:30
+9 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Убираем живот: нестандартный подход

Убираем живот: нестандартный подход

25 май 16, 05:30
+7 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 препятствий для здорового…

10 препятствий для здорового и красивого живота

1 фев 16, 05:00
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Комплекс "Плоский живот"

Комплекс "Плоский живот"

25 авг 17, 07:30
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как уменьшить живот уже к вечеру

Как уменьшить живот уже к вечеру

6 мар 16, 04:00
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как устранить смещение внутр…

Как устранить смещение внутренних органов: старославянский массаж живота

6 мар 16, 05:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Легкая тренировка для мышц живота

Легкая тренировка для мышц живота

21 окт 15, 05:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как избавиться от складок на животе?

Как избавиться от складок на животе?

24 фев 15, 06:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Очищающий кисель для плоского живота

18 июн 15, 05:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Избавиться от складок на животе

Избавиться от складок на животе

14 мар 15, 05:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Герман Лукашеев
  • Гена Суханов
  • Елена Ди
  • Лариса Барыбина
  • людмила петрова
  • Дмитрий Маланьин
  • Вячеслав Яковенко
  • Влад. Д
  • Нина Кулакова
  • Андрей Петухов
  • Алла Молева
  • Илья
  • Люба
  • Карпунин Валерий
  • Ольга Лушникова

Последние комментарии

Ирина
А зачем тогда его вообще читать?
Ирина Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью
Ольга Демидова
Полезная информация!
Ольга Демидова Действие лекарств зависит от времени - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО !
Владимир Михалик