Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Жир

Сжигаем жир на животе и боках

Сжигаем жир на животе и боках

1. Приседаем. Начните с 20 раз. Держите спину прямо, мышцы живота напрягайте. 2. Выполняем наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Поднимайте ноги, лёжа на полу на боку на уровень 90 градусов к туловищу. Выполняйте по 20 повторений на каждую сторону по несколько подхо…

24 ноя 16, 05:00
0 0
Какая роль жиров для вашего здоровья

Какая роль жиров для вашего здоровья

Жиры в нашем организме служат для энергии и строительным материалом для клеток. Благодаря жирам мы насыщаемся и улучшаем вкусовые качества блюд. Без жиров человек начинает страдать: изменяется состояния кожи, работа почек, ухудшается зрение, ослабляется иммунологические пр…

11 ноя 16, 04:00
0 0
Эффективное средство для уменьшения количества жира на животе и выведения жидкости

Эффективное средство для уменьшения количества жира на животе и выведения жидкости

Как уменьшить накопление жира на животе? Имбирь помогает нам сжигать жиры, он ускоряет обмен веществ и, кроме того, дает нам ощущение сытости. Корица повышает температуру тела и дает примерно такой же эффект.Как уменьшить жир на животе У кого из нас нет «накоплений» жира…

5 июл 16, 05:00
+17 2
Лучшие упражнения, чтобы убрать жировые отложения с внутренней поверхности бедра

Лучшие упражнения, чтобы убрать жировые отложения с внутренней поверхности бедра

Избыточные жировые отложения могут очень раздражать и разочаровывать, особенно когда он находится на «интимных» частях тела, например, на внутренней поверхности бедер. К счастью, с некоторыми упражнениями и диетами эта проблема может быть решена довольно легко. Но, как только вы р…

14 апр 16, 05:00
0 0
Жир – это уютно

Жир – это уютно

Это пост об избавлении от лишнего веса (на самом деле, пост об избавлении от лишнего всего). Я наконец дозрел до того, чтобы его написать, ура. Для тех, кто меня знает плохо, краткая предыстория. Я с раннего детства был очень толстым парнем. Всю свою жизнь им был. С кучей очевидных …

27 фев 16, 04:00
0 0
Жир – это уютно

Жир – это уютно

Это пост об избавлении от лишнего веса (на самом деле, пост об избавлении от лишнего всего). Я наконец дозрел до того, чтобы его написать, ура.Это пост об избавлении от лишнего веса (на самом деле, пост об избавлении от лишнего всего). Я наконец дозрел до того, чтобы его написать, ура…

25 фев 16, 04:30
0 0
Узнайте, что такое висцеральный жир и чем он опасен

Узнайте, что такое висцеральный жир и чем он опасен

Все больше людей хотят выглядеть подтянутыми и привлекательными, поэтому пытаются всяческими путями избавиться от лишнего жира. Однако ожирение – это не только угроза для вашей внешности, но и серьезный раздражитель для организма. В данном случае речь идет не о подкожном, а о висцер…

15 фев 16, 04:00
+12 4
30 полезных советов для жиросжигания и сушки

30 полезных советов для жиросжигания и сушки

КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ Кофеин — это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда сахар и…

10 окт 15, 04:30
+3 0
Полезные жиры

Полезные жиры

С тех пор, как жир демонизировали, мы стали всё больше потреблять сахара, рафинированных углеводов и обработанных пищевых продуктов вместо него. Жир — злодей поневоле. Именно он ассоциируется в нашем сознании с лишними килограммами и объемами. Большинство из нас уверены: чтобы не накап…

29 май 15, 04:30
+2 0
Лекарство от ожирения

Лекарство от ожирения

Проблема ожирения, скорее всего, началась с американцев. Именно эта нация первой позволила себе «роскошь» употреблять высококалорийную пищу, в которой полностью отсутствует питательная ценность. Такую еду сегодня называют не иначе, как: «пища с пустыми калориями», «помойная еда» или …

16 фев 15, 04:00
+1 0
Темы с 1 по 10 | всего: 20

Последние комментарии

Читать

Люди

8355 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу