Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Жир

Сжигаем жир на животе и боках

Сжигаем жир на животе и боках

1. Приседаем. Начните с 20 раз. Держите спину прямо, мышцы живота напрягайте. 2. Выполняем наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Поднимайте ноги, лёжа на полу на боку на уровень 90 градусов к туловищу. Выполняйте по 20 повторений на каждую сторону по несколько подхо…

24 ноя 16, 05:00
0 0
Какая роль жиров для вашего здоровья

Какая роль жиров для вашего здоровья

Жиры в нашем организме служат для энергии и строительным материалом для клеток. Благодаря жирам мы насыщаемся и улучшаем вкусовые качества блюд. Без жиров человек начинает страдать: изменяется состояния кожи, работа почек, ухудшается зрение, ослабляется иммунологические пр…

11 ноя 16, 04:00
0 0
Эффективное средство для уменьшения количества жира на животе и выведения жидкости

Эффективное средство для уменьшения количества жира на животе и выведения жидкости

Как уменьшить накопление жира на животе? Имбирь помогает нам сжигать жиры, он ускоряет обмен веществ и, кроме того, дает нам ощущение сытости. Корица повышает температуру тела и дает примерно такой же эффект.Как уменьшить жир на животе У кого из нас нет «накоплений» жира…

5 июл 16, 05:00
+17 2
Лучшие упражнения, чтобы убрать жировые отложения с внутренней поверхности бедра

Лучшие упражнения, чтобы убрать жировые отложения с внутренней поверхности бедра

Избыточные жировые отложения могут очень раздражать и разочаровывать, особенно когда он находится на «интимных» частях тела, например, на внутренней поверхности бедер. К счастью, с некоторыми упражнениями и диетами эта проблема может быть решена довольно легко. Но, как только вы р…

14 апр 16, 05:00
0 0
Жир – это уютно

Жир – это уютно

Это пост об избавлении от лишнего веса (на самом деле, пост об избавлении от лишнего всего). Я наконец дозрел до того, чтобы его написать, ура. Для тех, кто меня знает плохо, краткая предыстория. Я с раннего детства был очень толстым парнем. Всю свою жизнь им был. С кучей очевидных …

27 фев 16, 04:00
0 0
Жир – это уютно

Жир – это уютно

Это пост об избавлении от лишнего веса (на самом деле, пост об избавлении от лишнего всего). Я наконец дозрел до того, чтобы его написать, ура.Это пост об избавлении от лишнего веса (на самом деле, пост об избавлении от лишнего всего). Я наконец дозрел до того, чтобы его написать, ура…

25 фев 16, 04:30
0 0
Узнайте, что такое висцеральный жир и чем он опасен

Узнайте, что такое висцеральный жир и чем он опасен

Все больше людей хотят выглядеть подтянутыми и привлекательными, поэтому пытаются всяческими путями избавиться от лишнего жира. Однако ожирение – это не только угроза для вашей внешности, но и серьезный раздражитель для организма. В данном случае речь идет не о подкожном, а о висцер…

15 фев 16, 04:00
+12 4
30 полезных советов для жиросжигания и сушки

30 полезных советов для жиросжигания и сушки

КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ Кофеин — это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда сахар и…

10 окт 15, 04:30
+3 0
Полезные жиры

Полезные жиры

С тех пор, как жир демонизировали, мы стали всё больше потреблять сахара, рафинированных углеводов и обработанных пищевых продуктов вместо него. Жир — злодей поневоле. Именно он ассоциируется в нашем сознании с лишними килограммами и объемами. Большинство из нас уверены: чтобы не накап…

29 май 15, 04:30
+2 0
Лекарство от ожирения

Лекарство от ожирения

Проблема ожирения, скорее всего, началась с американцев. Именно эта нация первой позволила себе «роскошь» употреблять высококалорийную пищу, в которой полностью отсутствует питательная ценность. Такую еду сегодня называют не иначе, как: «пища с пустыми калориями», «помойная еда» или …

16 фев 15, 04:00
+1 0
Темы с 1 по 10 | всего: 20

Последние комментарии

Валентина Эфендиева (Чикалова)
Большое спасибо за совет!
Валентина Эфендиева (Чик… ВАРИКОЗ И СОСУДИСТЫЕ "ЗВЕЗДОЧКИ" НА НОГАХ - РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ
Светлана Иванова
Офигеть,какая красота!!!
Светлана Иванова Красота и эстетика
Ниса
Малыгина Любовь (Мурашова)
Эдуард Балашов
Эдуард Балашов
Сельдерея сколько на один прием?
Эдуард Балашов ОЧИЩАЕМ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА
LPF Лифанов
Если не употреблять все кисломолочные продукты , то чистить сосуды не нужно
LPF Лифанов ОЧИЩАЕМ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА
sh raisyan
Спасибо,полезная информация!
sh raisyan ОЧИЩАЕМ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА
Ника
Ника
Читать

Люди

8473 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу

Последние комментарии

Валентина Эфендиева (Чикалова)
Большое спасибо за совет!
Валентина Эфендиева (Чик… ВАРИКОЗ И СОСУДИСТЫЕ "ЗВЕЗДОЧКИ" НА НОГАХ - РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ
Светлана Иванова
Офигеть,какая красота!!!
Светлана Иванова Красота и эстетика
Ниса
Малыгина Любовь (Мурашова)
Эдуард Балашов