Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

Почему нельзя есть овсянку на завтрак? Овсяная каша – любимый утренний продукт для многих, потому что овсяные хлопья полезны для здоровья, как знаем мы все.

11 янв, 02:00
+269 248
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 завтраков, которые избавят тебя от проблем с кожей и лишнего веса

5 завтраков, которые избавят тебя от проблем с кожей и лишнего веса

Упругая грудь, тонкая талия, подтянутые бедра и сексуальные ягодицы… Хочешь обрести все эти прелести в самые короткие сроки? — Налегай на злаки! 5 видов поле

26 май 16, 04:30
+15 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Девять бесполезных завтраков,которые не стоит употреблять.

Девять бесполезных завтраков,которые не стоит употреблять.

Почему мюсли, каши быстрого приготовления, соки из пакета и даже сухофрукты являются вредными? Девять бесполезных завтраков,которые не стоит употреблять. Больш

26 ноя 14, 09:00
+12 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТА СМЕСЬ НА ЗАВТРАК ПОМОЖЕТ ВАМ УБРАТЬ ЖИВОТ

ЭТА СМЕСЬ НА ЗАВТРАК ПОМОЖЕТ ВАМ УБРАТЬ ЖИВОТ

Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасно

18 окт 17, 04:00
+9 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: во-первых, это идеальный размер порции на одн

10 ноя 14, 09:00
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ГРЕЧКА БЕЗ ВАРКИ С ФРУКТАМИ - правильный завтрак

ГРЕЧКА БЕЗ ВАРКИ С ФРУКТАМИ - правильный завтрак

Предлагаем прекрасный вариант полезного завтрака для тех, кто придерживается правильного питания, но совсем не имеет времени на готовку. Готовит

9 янв, 04:30
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что нельзя есть натощак?

Что нельзя есть натощак?

Чтобы день прошел успешно, начни его с правильного завтрака! Ведь то, как ты себя будешь чувствовать на протяжении всего дня, зависит от завтрака очень сильн

26 май 15, 04:30
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезный и питательный завтрак

Полезный и питательный завтрак

Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета

21 сен, 05:02
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Творожно-банановые оладушки. Невероятный завтрак!

Творожно-банановые оладушки. Невероятный завтрак!

Ингредиенты: Творог — 200 г Банан — 1 шт. Приготовление: 1. Творог выложить в миску, размять вилкой. 2. Банан мелко нарезать (или натереть на терке), доба

17 окт 15, 05:00
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Завтрак для тех, кто занимается спортом по утрам

Завтрак для тех, кто занимается спортом по утрам

Лучший завтрак для спортсменов — цельнозерновые каши с отрубями или с сухофруктами. Только помните, что сухофрукты — очень калорийны, поэтому класть их надо н

7 авг 15, 05:30
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Завтрак

5 худших продуктов для завтрака, с которых вы можете начать свой день

5 худших продуктов для завтрака, с которых вы можете начать свой день

Завтрак – самая важная еда для людей всех возрастов, и то, что вы решите съесть утром, одинаково важно. Здоровый завтрак связан со множеством преимуществ, включая контроль веса, улучшение метаболизма, лучшую концентрацию и общие факторы здоровья . Употребление нездорового завтрака…

20 окт, 19:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 вариантов здоровых жиросжигающих завтраков

5 вариантов здоровых жиросжигающих завтраков

«агрузка... -- Когда дело доходит до потери веса, завтрак — ваш лучший друг. Это то, что люди, которым удалось  сбросить вес  и сохранить свой вес в течение нескольких лет, говорят. Когда вы пропускаете завтрак, у вас больше шансов съесть большое количество ед…

26 сен, 12:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПП-завтрак — Овсянка в банке с бананом и какао 

ПП-завтрак — Овсянка в банке с бананом и какао 

«агрузка... -- На 100 грамм — 153.9 ккал Б: 5.8 гр. Ж: 3.7 гр. У: 25.8 гр. Ингредиенты: Овсяные хлопья — ¼ стакана Нарезанные спелые бананы — ¼ чашки Молоко — ⅓ стакана Какао-порошок — 1 ст. л. Обычный йогурт — ¼ чашки Мед — 1 ч. л. Приготовление: …

25 сен, 11:46
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетические завтраки: топ-30 вариантов

Диетические завтраки: топ-30 вариантов

«агрузка... -- 1.Две банановые оладушки с медом. 2.Гречневая каша + стакан кефира. 3. Овсянка с медом и орехами. 4. Овсянка с бананом или другими фруктами. 5. Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем. 6. Омлет с грибами. 7. Омлет с тофу. 8. Тост из цельн…

22 сен, 13:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезный и питательный завтрак

Полезный и питательный завтрак

Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица. Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника. …

21 сен, 05:02
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Комбинация идеального завтрака, который регулирует уровень сахара в крови, снижает уровень холестерина и помогает вам потерять вес

Комбинация идеального завтрака, который регулирует уровень сахара в крови, снижает уровень холестерина и помогает вам потерять вес

Ну, у нас есть ответ для вас! Следующий рецепт завтрака настолько потрясающий, он может фактически регулировать уровень сахара в крови, понижать уровень холестерина и избавляться от желудочных жиров. Как вы знаете, завтрак является одним из самых здоровых блюд дня. Это не …

20 сен, 23:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что происходит с вашим телом, когда вы пропускаете завтрак

Что происходит с вашим телом, когда вы пропускаете завтрак

«агрузка... -- Мы все были виноваты в том, чтобы время от времени пропускаем завтрак . В конце концов, может быть трудно найти время, чтобы поесть, когда сталкиваешься с тем, что нужно отвести детей в школу, готовиться к работе и бороться с трафиком в час пик. …

2 сен, 16:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 худших видов завтрака, с которых вы можете начать свой день

5 худших видов завтрака, с которых вы можете начать свой день

«агрузка... -- Завтрак — самая важная еда дня для людей всех возрастов, и то, что вы предпочитаете есть утром, одинаково важно . Здоровый завтрак связан со многими преимуществами, включая контроль веса, улучшенную производительность, хороший обмен веществ, …

17 авг, 17:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 полезный и вкусных идей для ленивой овсянки в банке 

5 полезный и вкусных идей для ленивой овсянки в банке 

«агрузка... --> ← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке Понравилось? Поделитесь с друзьями! Let's block ads! (Why?)

16 авг, 10:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшие 10 рецептов на завтрак, которые могут помочь вам похудеть

Лучшие 10 рецептов на завтрак, которые могут помочь вам похудеть

Поэтому забудьте о бубликах, крупах и тостах, высоко в рафинированных углеводах и низких количествах питательных веществ и волокон, и начните употреблять некоторые из следующих полезных вариантов: Яйца Наслаждайтесь яйцами во всех формах, делайте омлет, варите их или добавл…

15 авг, 18:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

Почему нельзя есть овсянку на завтрак? Овсяная каша – любимый утренний продукт для многих, потому что овсяные хлопья полезны для здоровья, как знаем мы все. Овсянка обволакивает слизистую желудка, нормализуя его работу. Для нормализации веса рекомендуют есть овсянку на протяжении 15 д…

11 янв, 02:00
+269 248
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ГРЕЧКА БЕЗ ВАРКИ С ФРУКТАМИ - правильный завтрак

ГРЕЧКА БЕЗ ВАРКИ С ФРУКТАМИ - правильный завтрак

Предлагаем прекрасный вариант полезного завтрака для тех, кто придерживается правильного питания, но совсем не имеет времени на готовку. Готовить очень просто: заливаем крупу водой, а утром наслаждаемся готовой кашей, добавив к ней фрукты. Ингредиенты: Воды — 2 ст…

9 янв, 04:30
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Оригинальные каши на завтрак

Оригинальные каши на завтрак

То, что каша — лучшее начало дня, уверены все, кто не считает таковым яйца. Но мы не будем вдаваться в спор поклонников сложных углеводов и протеинов, а просто предложим 5 интересных рецептов каш для завтрака. Полезные советы для приготовления каш: Пшено и кин…

20 окт 17, 06:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТА СМЕСЬ НА ЗАВТРАК ПОМОЖЕТ ВАМ УБРАТЬ ЖИВОТ

ЭТА СМЕСЬ НА ЗАВТРАК ПОМОЖЕТ ВАМ УБРАТЬ ЖИВОТ

Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.  Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника.  …

18 окт 17, 04:00
+9 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Идеальный завтрак. Какие блюда подходят для утренней трапезы

Идеальный завтрак. Какие блюда подходят для утренней трапезы

Наш эксперт – известный диетолог, автор методики снижения веса, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Михаил Гаврилов. Минус пять! Даже если вы хотите похудеть и пытаетесь «экономить» каждую калорию, отказываться от завтрака не стоит. Отсутствие утреннего при…

29 сен 17, 06:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 15 | всего: 43
Ученые молят: прекратите ест…

Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!

11 янв, 02:00
+269 248
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 завтраков, которые избавят…

5 завтраков, которые избавят тебя от проблем с кожей и лишнего веса

26 май 16, 04:30
+15 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Девять бесполезных завтраков…

Девять бесполезных завтраков,которые не стоит употреблять.

26 ноя 14, 09:00
+12 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭТА СМЕСЬ НА ЗАВТРАК ПОМОЖЕТ…

ЭТА СМЕСЬ НА ЗАВТРАК ПОМОЖЕТ ВАМ УБРАТЬ ЖИВОТ

18 окт 17, 04:00
+9 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНК…

САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

10 ноя 14, 09:00
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что нельзя есть натощак?

Что нельзя есть натощак?

26 май 15, 04:30
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ГРЕЧКА БЕЗ ВАРКИ С ФРУКТАМИ …

ГРЕЧКА БЕЗ ВАРКИ С ФРУКТАМИ - правильный завтрак

9 янв, 04:30
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезный и питательный завтрак

Полезный и питательный завтрак

21 сен, 05:02
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Завтрак для тех, кто занимае…

Завтрак для тех, кто занимается спортом по утрам

7 авг 15, 05:30
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Творожно-банановые оладушки.…

Творожно-банановые оладушки. Невероятный завтрак!

17 окт 15, 05:00
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК - ПРИНЦИПЫ

ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК - ПРИНЦИПЫ

28 авг 14, 07:54
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чувство сытости без переедания

Чувство сытости без переедания

21 дек 14, 12:00
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Торопимся? Банановый смузи с…

Торопимся? Банановый смузи с овсянкой - идеальный быстрый завтрак

6 мар 16, 06:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
40 маленьких хитростей для ж…

40 маленьких хитростей для желающих похудеть

27 авг 14, 12:08
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие продукты нельзя есть натощак

Какие продукты нельзя есть натощак

27 авг 14, 12:41
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 быстрых и полезных напитко…

7 быстрых и полезных напитков на завтрак

8 июл 15, 05:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ленивая овсянка в банке: здо…

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

17 ноя 15, 04:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Супер белковый завтрак - дом…

Супер белковый завтрак - домашний творог с медом и орехами

17 ноя 15, 04:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пряный яблочный напиток на завтрак

Пряный яблочный напиток на завтрак

20 апр 15, 05:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Затрак от свисающего живота

Затрак от свисающего живота

6 сен 17, 04:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Неизвестно Неизвестно
  • Сергей Рассказов
  • Фирсов Владимир
  • Вячеслав Горошанов
  • InO
  • Ярослав Могутин
  • Марина Арчакова
  • Андрей Д
  • Елена Колесник (Душина)
  • Александр Кузнецов
  • Белла Каган
  • Timur Aliev
  • dima dima
  • Сергей Гепа
  • PAFNUTIY Пафнутий

Последние комментарии

Алефтина Степановна
Спасибо
Алефтина Степановна Упражнения на растяжку
Елена Седлицкая (Пелих)
Михаил Грачев
Наша общая большая беда - искаженное сознание.
Михаил Грачев Врачи скрывали правду об этом средстве