Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Йога

12 видов йоги. Какую выбрать?

12 видов йоги. Какую выбрать?

Есть разные виды йоги. Чем они отличаются друг от друга и что выбрать? 1. Хатха-йога — название происходит от двух слов: «ха» («мужское начало, солнце, дух») и «тха» («женское начало, луна, душа»). В ней есть асаны — специальные позы, принимаемые для выполнения какого-либо …

12 янв, 04:30
+4 2
Упражнения йоги для правильной осанки

Упражнения йоги для правильной осанки

Ежедневно мы проводим много времени за рабочим столом, этого требует работа, учеба. Но, к сожалению, редко кто из нас следит за осанкой. А ведь правильная осанка напрямую влияет на здоровье. Внутренние органы нашего тела связаны с позвоночником и поэтому его состояние отра…

27 дек 17, 06:30
0 0
Йога исцеляет...

Йога исцеляет...

Пять чудес произойдут, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день! Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Ничего не ну…

23 дек 17, 05:30
+7 0
Анатомия йоги

Анатомия йоги

источник

15 окт 17, 04:58
0 0
Единственные 2 позы йоги, которые необходимы для сохранения тонуса души и тела. Начни сегодня!

Единственные 2 позы йоги, которые необходимы для сохранения тонуса души и тела. Начни сегодня!

В нашем все более суетливом мире существует множество вещей, которым мы уделяем внимание, а вот найти время для того чтобы держать себя в форме, как духовно, так и физически, нам становится всё сложнее. Так что я не стану вас просить добавить ещё одну задачу, которую вам необходимо пост…

28 июл 17, 02:01
+62 11
Бодрящие позы йоги, которые можно делать утром в постели

Бодрящие позы йоги, которые можно делать утром в постели

В каждой позе находимся по 30-60 секунд.  3, 4, 6 и 7 позу делаем на обе стороны.

19 июл 17, 07:00
0 0
Комплекс асан для повышения уверенности в себе

Комплекс асан для повышения уверенности в себе

В наше время решительность и уверенность в себе просто необходимы для реализации творческого потенциала во всех сферах жизни. А как же быть сомневающимся, тем, кто не родился "рыцарем без страха и упрека"? Оставаться всю жизнь в тени и зарыть таланты в землю? Нет, конечн…

12 июл 17, 06:00
+1 0
Что происходит с вашим организмом при занятиях йогой

Что происходит с вашим организмом при занятиях йогой

Мозг  То, что происходит вначале каждого занятия – глубокое дыхание – стимулирует работу предлобной коры, мыслительного центра мозга. В этот момент вы в прямом смысле становитесь умнее: по результатам исследования, прошедшие когнитивный тест после 20 минут йоги, набрали бо…

11 июл 17, 05:00
+1 0
Быстрое освоение позы "Лотоса"

Быстрое освоение позы "Лотоса"

В настоящее время одной из самых популярных поз в мире йоги является поза «Лотоса». По мнению большинства специалистов, эта поза признана одной из самых основных асан как для медитации, так и для полной релаксации всего организма человека. Причин, по которым люди решают освоить именн…

29 июн 17, 02:01
+10 6
ЙОГАТЕРАПИЯ ПРИ СКОЛИОЗЕ

ЙОГАТЕРАПИЯ ПРИ СКОЛИОЗЕ

От того, в каком состоянии спина, зависит функционирование многих внутренних органов. В идеале, комплекс упражнений должен подбирать опытный йогатерапевт. Но что можно посоветовать, если вы еще в поиске этих знающих рук и головы? При начальных стадиях заболевания будут умес…

8 июн 17, 07:00
0 0
Темы с 1 по 10 | всего: 62

Последние комментарии

ermgen Степанов
Ирина Долгополова
tatiana--- pavlova
Obiivatel
Валентина Норина
Спасибо, Полю Брэггу.
Валентина Норина ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ПОЛЯ БРЕГГА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Татьяна Брежнева
Олег Беляев
Юрий Новиков
Ирина Перелыгина
tatiana--- pavlova
Читать

Люди

8494 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу

Последние комментарии

ermgen Степанов
Ирина Долгополова
tatiana--- pavlova
Obiivatel
Валентина Норина
Спасибо, Полю Брэггу.
Валентина Норина ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ПОЛЯ БРЕГГА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА