Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Ноги

Комплексная тренировка. 20 повторений на каждую ногу!

Комплексная тренировка. 20 повторений на каждую ногу!

источник

12 фев, 05:00
+5 0
Эффективные упражнения для похудения ног и бедер

Эффективные упражнения для похудения ног и бедер

источник

8 фев, 07:00
0 0
Делаем ножки стройными! Попробуй эти упражнения на выходных

Делаем ножки стройными! Попробуй эти упражнения на выходных

источник

4 фев, 05:00
0 0
Упражнения на ноги, ягодицы и пресс

Упражнения на ноги, ягодицы и пресс

 Выполняйте упражнения по 15 повторений, одно за другим. источник

31 дек 17, 04:00
0 0
Что за синдром беспокойных ног и насколько он опасен?

Что за синдром беспокойных ног и насколько он опасен?

Синдром беспокойных ног — это состояние, которое характеризуется неприятными ощущениями в нижних конечностях, которые появляются в покое, чаще в вечернее и ночное время. По мнению ученых Университета Пенсильвании, этот синдром связан с повышенным фактором риска смерти у женщин. Ре…

22 дек 17, 06:30
+6 0
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАТОПТЫШЕЙ

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАТОПТЫШЕЙ

Требуется:  Мыльно-содовая ванночка для ног:  1. сода,  2. хозяйственное мыло,  3. вода  Маска от натоптышей:  1. аспирин,  2. лимонный сок,  3. вода,  4. полиэтилен  Избавляемся от натоптышей на ногах  Делаем ванночку.  Для этого возьмем 3 чайны…

26 ноя 17, 05:30
0 0
СПОСОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ, НОГАХ И КОЛЕНЯХ

СПОСОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ, НОГАХ И КОЛЕНЯХ

1.Пресс для ног  Прежде чем заниматься любыми физическими упражнениями, мышцы ног должны быть должным образом разогреты. Пресс для ног — отличный способ согреть ноги и способствовать расслаблению мышц.  Все, что вам нужно сделать, — слегка согнуть колени, стоя на месте и …

8 ноя 17, 04:30
+8 0
Выпарить простуду. Ванна для ног может заменить дорогие лекарства

Выпарить простуду. Ванна для ног может заменить дорогие лекарства

Осень — время простуд и нескончаемых насморков. Можно ли от них избавиться с помощью дедовских способов, самый популярных из которых — горячая ванна для ног?  Рассказывает кандидат медицинских наук Марина Галицкая:  При затяжном кашле, заложенном носе и общем недомога…

22 окт 17, 04:00
0 0
Массаж стопы снимает боли в спине!

Массаж стопы снимает боли в спине!

Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек. Методика массажа. Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между…

18 окт 17, 06:00
+10 3
САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ

САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ

Предлагаемый самомассаж активизирует кровоток в пальцах, ступнях, в коленных, голеностопных суставах ног и мышцах поясничного отдела. Это эффективный метод профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног.  Каждый человек должен знать, что к ст…

7 окт 17, 04:00
+6 1
Темы с 1 по 10 | всего: 87

Последние комментарии

Михаил Pavlyukovets
Светлана Пролыгина
скажите а от чего чистят кровь
Светлана Пролыгина СПОСОБ ПОЧИСТИТЬ КРОВЬ В ОРГАНИЗМЕ
Катерина Матвеевна (Верещагина)
Эдуард Балашов
Разве можно йод в таком количестве принимать?
Эдуард Балашов СПОСОБ ПОЧИСТИТЬ КРОВЬ В ОРГАНИЗМЕ
Алина Шелл
Да уж. Тут никакая йога не поможет.
Алина Шелл Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии
Наталья Комкова
Валентина Норина
Очень интересная и забытая информация. Спасибо.
Валентина Норина ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГЛИЦЕРИНА
Светлана Никитина
Эдуард Балашов
Неужели все так просто? Одна неделя и ты - космонавт!
Эдуард Балашов Укрепление сосудов
salimmus125
Читать

Люди

8494 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу

Последние комментарии

Михаил Pavlyukovets
Светлана Пролыгина
скажите а от чего чистят кровь
Светлана Пролыгина СПОСОБ ПОЧИСТИТЬ КРОВЬ В ОРГАНИЗМЕ
Катерина Матвеевна (Верещагина)
Эдуард Балашов
Разве можно йод в таком количестве принимать?
Эдуард Балашов СПОСОБ ПОЧИСТИТЬ КРОВЬ В ОРГАНИЗМЕ
Алина Шелл
Да уж. Тут никакая йога не поможет.
Алина Шелл Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии