Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
СПОСОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ, НОГАХ И КОЛЕНЯХ

СПОСОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ, НОГАХ И КОЛЕНЯХ

1.Пресс для ног Прежде чем заниматься любыми физическими упражнениями, мышцы ног должны быть должным образом разогреты. Пресс для ног — отличный спосо

31 авг 18, 05:01
+28 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов

Техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов

Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблу

14 фев 16, 04:30
+23 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рефлексология стопы: эти 7 активных точек способны вернуть тебя к жизни за пару минут!

Рефлексология стопы: эти 7 активных точек способны вернуть тебя к жизни за пару минут!

Медитация — хороший способ привести в порядок мысли. Глубокое дыхание и освобождение от навязчивых внутренних бесед с самим собой — то, что нужно твоему перег

3 авг 15, 04:30
+21 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения цигун: Долголетие начинается с ног

Упражнения цигун: Долголетие начинается с ног

Большинство людей и в нашей стране, и за ее пределами, страдают от болей в ногах, от отеков. Как же им помочь? Как укрепить ноги? В этом Вам пожет комплекс

4 окт 15, 04:30
+18 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Волшебное средство для ваших пяточек. Моментальный эффект!

Волшебное средство для ваших пяточек. Моментальный эффект!

После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши! Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру пов

3 окт 15, 10:49
+17 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот чай является лучшим средством для снятия отечности в ногах

Этот чай является лучшим средством для снятия отечности в ногах

Опухоль в ногах, также известна как отек или удержание жидкости в организме, вызывает сильную боль, и может быть результатом: ПМС беременности плохой цирку

19 май 16, 14:40
+15 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Онемение рук и ног. Народные средства

Онемение рук и ног. Народные средства

Онемение рук - симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания. Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит

11 июл 15, 04:30
+13 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему нельзя сидеть, закинув ногу на ногу

Почему нельзя сидеть, закинув ногу на ногу

Многие из нас закидывают ногу на ногу, когда садятся, и делают это почти автоматически. В этой позе мы кажемся элегантнее и ее часто называют «женс

23 дек 18, 05:00
+12 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА

СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА

Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии фи

20 ноя 14, 07:00
+12 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
"Майонезные носочки" - супер эффективный способ ухода за ступнями ног

"Майонезные носочки" - супер эффективный способ ухода за ступнями ног

Ступни, пятки станут как у младенца,гладкие и нежные. Сухость и дискомфорт полностью уйдут. Если использовать регулярно,то исчезнут даже самые глубокие тр

14 авг 15, 05:30
+11 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Ноги

Мифы и правда положения скрещенных ног

Мифы и правда положения скрещенных ног

Тем, кто много времени проводит в сидячем положении, знакомо то мытарство в поисках удобной позы, которое начинается спустя полчаса-час сидения в одном положении. То съезжаешь пониже, то поднимаешься повыше, то выпрямишь спину, то ссутулишься, а то и ноги скрестишь. В…

18 фев, 05:01
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Первая помощь при судорогах в ногах

Первая помощь при судорогах в ногах

Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов. Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям. Последовательность действий: - Постарайтесь захватить …

4 фев, 05:01
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ НОГИ

ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ НОГИ

Индийские медики утверждают, что на ступнях ног располагаются точки, связанные со всеми органами человека, - следовательно, ухаживая за ногами, можно оздоровить весь организм ТОНИЗИРУЮЩАЯ ВАННОЧКА Смешайте в равных частях крапиву и зверобой. 2 столовые ложки смеси зале…

2 фев, 06:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ УСТАВШИХ НОГ

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ УСТАВШИХ НОГ

Если вы весь день "на ногах", вечером их вообще не чувствуете, появляются отеки, боли - попробуйте вот этот массаж с масляным бальзамом. Снимает усталость за 10 минут! Как приготовить: Смешать 100 мл оливкового, 2 ст. ложки кунжутного масла и 2 ч. ложки масляного…

24 янв, 05:01
+10 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые объясняют 4 причины, которые вызывают судороги ног (и как их исправить)

Ученые объясняют 4 причины, которые вызывают судороги ног (и как их исправить)

Это неудобное ощущение будит многих людей в течение ночи, но, к счастью, судороги не имеют тенденцию длиться более 10 минут или около того. Тем не менее, это может заставить вас чувствовать боль на следующий день . Многие люди просто уходят от боли, но это может стать повторяющейся пр…

14 янв, 18:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как сделать ванну для ног с яблочным уксусом для того, чтобы вывести токсины и излечить ваше тело

Как сделать ванну для ног с яблочным уксусом для того, чтобы вывести токсины и излечить ваше тело

Наслаждаться хорошей ванной для ног – один из лучших способов завершить день. Вы когда-нибудь пробовали яблочный уксус для ног? Он творит чудеса! Замочите ноги в яблочном уксусе для достижения оптимальных результатов Пришло время для ваших усталых ног, чтобы получить все внимание в м…

11 янв, 16:22
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эта лимонная ванна для ног может помочь детоксифицировать все ваше тело

Эта лимонная ванна для ног может помочь детоксифицировать все ваше тело

В конце концов, миллионы людей чувствуют себя слишком усталыми, испытывают боли и плохое настроение только потому, что они стояли большую часть дня или ходили в неудобной обуви или на высоких каблуках. К сожалению, мы редко обращаем внимание на наши ноги, даже несмотря на то, что они н…

9 янв, 18:17
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые объясняют 6 вещей, которые вызывают отечность ног (и как это исправить)

Ученые объясняют 6 вещей, которые вызывают отечность ног (и как это исправить)

Опухшие ноги – иначе известные как отек или удерживание воды – могут быть причиной для беспокойства для много людей. Если вы не уверены, что вызывает его, у вас есть все основания беспокоиться о том, что может быть основной причиной. Хорошая новость заключается в том, что современные и…

8 янв, 17:52
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашние средства от боли в ногах

Домашние средства от боли в ногах

Боль в ногах – распространенная проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Боль может варьироваться от тупой боли до сильных колющих ощущений. Это может произойти в одной или обеих ногах . Некоторые боли в ногах могут быть просто неудобными и раздражающими, в то время как…

31 дек 18, 15:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 простых упражнения, которые строят мышцы ног и живота всего за две минуты

3 простых упражнения, которые строят мышцы ног и живота всего за две минуты

Для начала, ученые недавно обнаружили, что количество времени, которое вы тренируетесь, имеет такое же значение, как и интенсивность тренировки, которую вы решите сделать. Это означает, что вам не нужно работать каждый день, или даже через день, чтобы воспользоваться преимуществами . …

28 дек 18, 19:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 упражнений, которые идеально подходят для женщин, которые хотят сжигать жир на ногах

6 упражнений, которые идеально подходят для женщин, которые хотят сжигать жир на ногах

Большие движения , по мнению специалистов, является ключевым фактором при попытке получить идеальные бедра. Важно, чтобы ваши ноги двигались так, чтобы максимально имитировать естественное движение. Упражнения, такие как подколенные сухожилия или сидячие растяжки ног, нацелены на это . …

26 дек 18, 21:59
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые рассказали, почему ночью ноги сводит судорога (и что делать)

Ученые рассказали, почему ночью ноги сводит судорога (и что делать)

В Клинике Кливленда говорят, что ночные судороги ног (НСН) являются болями, которые происходят в течение ночи, которые обычно вызывают пробуждение от сна. Хотя НСН чаще всего возникает во время сна, они могут также появляться в периоды бездействия. НСН обычно нацелены мышцы в области…

24 дек 18, 17:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ортопеды объясняют 4 способа повреждения ног (не осознавая этого)

Ортопеды объясняют 4 способа повреждения ног (не осознавая этого)

Вы используете ваши ноги для ряда физических упражнений и движений. Ходьба может быть самым простым упражнением, которое вы можете сделать, пока вы не имеете дело с болью в ногах. С другой стороны, каждый ваш шаг может показаться пыткой, когда у вас проблемы с ногами . Вот 4 способа,…

24 дек 18, 17:22
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему нельзя сидеть, закинув ногу на ногу

Почему нельзя сидеть, закинув ногу на ногу

Многие из нас закидывают ногу на ногу, когда садятся, и делают это почти автоматически. В этой позе мы кажемся элегантнее и ее часто называют «женственной». Мы принимаем такое положение тела не задумываясь, но лишь немногие знают, к каким серьезным последствиям это может при…

23 дек 18, 05:00
+12 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Причины, почему ваши ноги страдают от судорог ночью и как это исправить

Причины, почему ваши ноги страдают от судорог ночью и как это исправить

Судороги в ногах чрезвычайно болезненны и могут стать настоящим кошмаром, особенно когда они будят вас ночью. Ночные судороги ног — это внезапные непроизвольные сокращения мышц икры в течение ночи или периоды отдыха . В месте судороги вы можете почувствовать твердый комок мышечной т…

16 дек 18, 18:33
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 15 | всего: 116
СПОСОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В…

СПОСОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ, НОГАХ И КОЛЕНЯХ

31 авг 18, 05:01
+28 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Техника исцеления от болезне…

Техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов

14 фев 16, 04:30
+23 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рефлексология стопы: эти 7 а…

Рефлексология стопы: эти 7 активных точек способны вернуть тебя к жизни за пару минут!

3 авг 15, 04:30
+21 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения цигун: Долголетие…

Упражнения цигун: Долголетие начинается с ног

4 окт 15, 04:30
+18 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Волшебное средство для ваших…

Волшебное средство для ваших пяточек. Моментальный эффект!

3 окт 15, 10:49
+17 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот чай является лучшим сре…

Этот чай является лучшим средством для снятия отечности в ногах

19 май 16, 14:40
+15 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Онемение рук и ног. Народные…

Онемение рук и ног. Народные средства

11 июл 15, 04:30
+13 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА

СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА

20 ноя 14, 07:00
+12 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему нельзя сидеть, закину…

Почему нельзя сидеть, закинув ногу на ногу

23 дек 18, 05:00
+12 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
"Майонезные носочки" - супер…

"Майонезные носочки" - супер эффективный способ ухода за ступнями ног

14 авг 15, 05:30
+11 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как сделать пятки гладкими и…

Как сделать пятки гладкими и ухоженными?

4 дек 15, 04:30
+10 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ УСТАВШИХ НОГ

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ УСТАВШИХ НОГ

24 янв, 05:01
+10 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Массаж стопы снимает боли в спине!

Массаж стопы снимает боли в спине!

18 окт 17, 06:00
+10 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уход за ногами

Уход за ногами

9 апр 17, 04:30
+9 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рецепт для здоровых ножек

Рецепт для здоровых ножек

31 окт 18, 05:02
+9 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что за синдром беспокойных н…

Что за синдром беспокойных ног и насколько он опасен?

3 сен 18, 05:01
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как бороться с косточками на…

Как бороться с косточками на ногах?! Защитите своё здоровье!

25 дек 15, 05:00
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Оказывается, организм челове…

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!

1 авг 16, 05:00
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эконом вариант spa-процедур …

Эконом вариант spa-процедур в домашних условиях

26 окт 15, 05:30
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лимон в народной медицине

Лимон в народной медицине

2 дек 14, 12:30
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • андрей юдин
  • Андрей Шешегов
  • Валерий Алтухов
  • Андрей Брюханов
  • Ирина Горохова(Евсюкова)
  • Светлана Краснова
  • Ринат Гатауллин
  • Вячеслав Магаз
  • Сергей Шило
  • ВЛАДИМИР СЛУКИН
  • Александр Слабоспицкий
  • Andrey Mikov
  • Евгения Слободянская
  • Александр Желябин
  • Александр Печенкин

Последние комментарии

Виктор Федько
Валентина Ермолина
Спасибо, просто и быстро.
Валентина Ермолина Творожно - манные ленивые вареники.
Vova Timushev
благодарю
Vova Timushev СТОМАТИТ РОТОВОЙ ПОЛОСТИ: ВОТ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГО НАРОДНЫМ МЕТОДОМ