Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Сколько нужно готовить овощи, чтобы они оставались полезными

Сколько нужно готовить овощи, чтобы они оставались полезными

источник

9 апр 16, 05:30
+15 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот овощ чистит печень, как губка

Этот овощ чистит печень, как губка

Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву? Есл

23 авг 15, 06:00
+14 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно замораживать ягоды, овощи и фрукты на зиму

Как правильно замораживать ягоды, овощи и фрукты на зиму

Плюсы заморозки: Длительный срок хранения — овощи, грибы, фрукты и ягоды можно хранить в замороженном виде не меньше года. Витамины и минералы в зам

27 июл 16, 06:00
+13 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему перец – это больше, чем просто пряность, но один из самых мощных овощей в мире

Почему перец – это больше, чем просто пряность, но один из самых мощных овощей в мире

Вы знали? Перец содержит в 4 раза больше витамина С, чем апельсины. Перец является одним из самых популярных овощей в мире и его легко выращивать.

24 окт 16, 05:30
+12 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОЛЕЗНЫ ЛИ ЗАМОРОЖЕННЫЕ ПРОДУКТЫ?

ПОЛЕЗНЫ ЛИ ЗАМОРОЖЕННЫЕ ПРОДУКТЫ?

Поэтому на замену им приходят замороженные продукты. Но отношение к ним неоднозначное. Многие считают их пустыми: якобы витаминов и других полезных веществ

22 янв 18, 04:00
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как смыть химию с овощей и фруктов?

Как смыть химию с овощей и фруктов?

Многих беспокоит вопрос наличия химикатов на фруктах и овощах и тот факт, что они не смываются обычной водой из под крана.  Большинство людей

17 мар 18, 06:30
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно варить овощи?

Как правильно варить овощи?

  - Овощи нужно варить в малом количестве воды так, чтобы вода покрывала овощи не выше 1 см. Наилучшими способами варки считается варка на пару и варка

2 дек 14, 11:00
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы любите этот овощ, вы должны знать, что с ним нельзя делать

Если вы любите этот овощ, вы должны знать, что с ним нельзя делать

Вы любите шпинат и считаете, что он может придать вам сил и сделать здоровее? Что же, мы не собираемся убеждать вас в обратном. Шпинат действительно полезный

23 апр 16, 04:30
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запеченные овощи для ПП-ужина!

Запеченные овощи для ПП-ужина!

«агрузка... -- Б/Ж/У — 0.93/1.74/5.01 Ингредиенты: Баклажаны — 4 штуки Масло оливковое — 50 г Помидоры — 7 штук Кабачки — 2 штук

16 авг 18, 11:31
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК - ПРИНЦИПЫ

ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК - ПРИНЦИПЫ

1. Идеальное время завтрака - 7-8 часов утра, но не позднее 9-10 часов утра. 2. Чтобы почувствовать голод перед завтраком, можно предварительно позаниматьс

Ксения Николаева 28 авг 14, 07:54
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Овощи

Этот овощ уменьшает воспаление, улучшает здоровье суставов и понижает уровень холестерина

Этот овощ уменьшает воспаление, улучшает здоровье суставов и понижает уровень холестерина

Сельдерей является одним из самых полезных овощей, которые вы можете включить в свой рацион. Это богатый источник многочисленных минералов и витаминов, поэтому он улучшает здоровье разными способами . Согласно исследованию: «Сельдерей является богатым источником фенольных фитонут…

22 дек 18, 13:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Регулярное использование этого овоща может предотвратить и вылечить более 20 заболеваний

Регулярное использование этого овоща может предотвратить и вылечить более 20 заболеваний

Фрукты и овощи наполнены питательными веществами, включая необходимые витамины, белок и минералы. Они имеют высокую питательную ценность, как приготовленные, так и сырые. Благодаря своим целебным свойствам овощи веками используются для профилактики и лечения заболеваний. К ним относятс…

1 дек 18, 15:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Здоровые коктейли для сжигания жира

Здоровые коктейли для сжигания жира

В борьбе с лишним весом и тающим жиром, фруктовые и овощные коктейли могут вам помочь.  Они снабжают ваше тело витаминами , дают вам энергию и легко станут частью вашего рациона. Вам нужно выпить не менее двух чашек в день, чтобы облегчить борьбу с лишним весом и получить желаемую фор…

2 окт 18, 23:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фруктовые и овощные соки: польза и преимущества!

Фруктовые и овощные соки: польза и преимущества!

Соки так легко сделать, и преимущества, которые они обеспечивают, потрясающие. Выпивая овощные и фруктовые соки или чай, вы сможете избавиться от токсинов в организме и повысить общее состояние здоровья. Черная смородина —  сок черной смородины отлично подходит при отсутствии питательн…

1 окт 18, 18:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фруктово-ягодно-овощная диета для похудения

Фруктово-ягодно-овощная диета для похудения

«агрузка... -- Эта диета предполагает употребление определенного продукта в течение дня. Понедельник Овощной день. Употребляем любой овощ в течение дня и в любом количестве. Пьем побольше обычной воды. Вторник Фруктовый день. Едим любимый фрукт на завтрак, о…

28 сен 18, 18:22
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПП-ужин — вкусная и сочная овощная запеканка

ПП-ужин — вкусная и сочная овощная запеканка

«агрузка... -- Б/Ж/У — 2.83/6.2/4.25 Ингредиенты: Сыр сулугуни – 50 гр Небольшой баклажан – 2 шт. Средний помидор – 2 шт. Чеснок – 1 зубчик Сухие травы по вкусу Молотый черный перец Перец с лимонный ароматом Оливковое масло – 2 ст.л. Приготовление: Н…

27 сен 18, 17:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Продукты, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства

Продукты, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства

«агрузка... -- Яблоки Яблоки благодаря пектину нормализуют работу всю пищеварительную систему — «связывают» шлаки и токсины, улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока, избавляют от запоров и т.д. Также яблоки убивают возбудителей дизентерии, зол…

24 сен 18, 18:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как улучшить тонус сосудов?

Как улучшить тонус сосудов?

«агрузка... -- Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – эт…

22 сен 18, 12:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3-дневная суповая-очистка: ешьте так много супа, как вы хотите, и боритесь с воспалением и жиром 

3-дневная суповая-очистка: ешьте так много супа, как вы хотите, и боритесь с воспалением и жиром 

«агрузка... -- Человеческое тело часто требует надлежащего очищения, чтобы оно функционировало должным образом. По этой причине люди обращаются к многочисленным различным методам очищения; все предназначенные для промывки токсинов тела, очищения кожи, обновл…

21 сен 18, 23:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Николай Дроздов: Раскрываю секрет 7 овощей, продлевающих молодость

Николай Дроздов: Раскрываю секрет 7 овощей, продлевающих молодость

«агрузка... -- Телеведущий поделился с нами секретами своего долголетия и отличной физической формы. – Во-первых, я не пью и не курю, – расставляет акценты Николай Николаевич. – Каждый мой день начинается с зарядки. Так повелось еще со школьных времен. Постепенн…

19 сен 18, 17:37
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рецепт сжигания жира, вы теряете вес быстро и здорово!

Рецепт сжигания жира, вы теряете вес быстро и здорово!

«агрузка... -- Быстрые диеты, которые сегодня очень популярны во всем мире, заставляют вас терять вес, но одновременно подвергать риску свое здоровье. Вот почему эксперты рекомендуют регулярно употреблять здоровую диету и регулярно тренироваться, если вы хотит…

15 сен 18, 23:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Топ-6 идей легких салатиков с курицей!

Топ-6 идей легких салатиков с курицей!

«агрузка... --> Предлагаем вам 6 вариантов приготовления легких диетических салатиков с курицей! ← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке Понравилось? Поделитесь с друзьями! Let's block ads! (Why?)

15 сен 18, 12:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетический салат «Ницца» для позднего ужина!

Диетический салат «Ницца» для позднего ужина!

«агрузка... -- Б/Ж/У — 8.4/5.6/2.3 Ингредиенты: 1 банка консервированного тунца в собственном соку 100 г стручковой зеленой фасоли 2 крупных яйца горсть маслин 2-4 ст.л. оливкового масла горсть помидоров черри (можно заменить на обычные и порезать) петрушк…

12 сен 18, 20:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зеленый свет «зеленой диете»: минус 3 кг за 4 дня! 

Зеленый свет «зеленой диете»: минус 3 кг за 4 дня! 

«агрузка... -- Эту диету разработали американские диетологи в конце ХХ века. Основа диеты – свежие зеленые овощи. Они помогут вам похудеть, улучшить состояние кожи, улучшить работу ЖКТ, а также стабилизируют вашу нервную систему. Эта диета длится всего 4 дня…

12 сен 18, 15:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетический ужин — Теплый салат с куриной печенью

Диетический ужин — Теплый салат с куриной печенью

«агрузка... -- Б/Ж/У — 10.6/6.34/1.87 Ингредиенты: Печень куриная — 250 гр. Салат айсберг — 150 гр. Сыр Пармезан — 50 гр. Помидоры черри — 150 гр. Уксус бальзамический — 20 мл. Масло оливковое Соль Приготовление: Отделяем от кочана айсберга несколько…

12 сен 18, 11:53
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 15 | всего: 90
Сколько нужно готовить овощи…

Сколько нужно готовить овощи, чтобы они оставались полезными

9 апр 16, 05:30
+15 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот овощ чистит печень, как губка

Этот овощ чистит печень, как губка

23 авг 15, 06:00
+14 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно замораживать я…

Как правильно замораживать ягоды, овощи и фрукты на зиму

27 июл 16, 06:00
+13 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему перец – это больше, ч…

Почему перец – это больше, чем просто пряность, но один из самых мощных овощей в мире

24 окт 16, 05:30
+12 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОЛЕЗНЫ ЛИ ЗАМОРОЖЕННЫЕ ПРОДУКТЫ?

ПОЛЕЗНЫ ЛИ ЗАМОРОЖЕННЫЕ ПРОДУКТЫ?

22 янв 18, 04:00
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как смыть химию с овощей и фруктов?

Как смыть химию с овощей и фруктов?

17 мар 18, 06:30
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно варить овощи?

Как правильно варить овощи?

2 дек 14, 11:00
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы любите этот овощ, вы…

Если вы любите этот овощ, вы должны знать, что с ним нельзя делать

23 апр 16, 04:30
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запеченные овощи для ПП-ужина!

Запеченные овощи для ПП-ужина!

16 авг 18, 11:31
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как организм восстанавливает…

Как организм восстанавливается на сыроедении?

29 июн 15, 05:00
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетический низкокалорийный …

Диетический низкокалорийный ужин: вкуснейшая овощная запеканка

5 сен 18, 13:10
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Нитраты: где именно в овощах…

Нитраты: где именно в овощах скапливаются ненужные организму кислоты?

10 окт 17, 06:30
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХИМИИ В ОВ…

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХИМИИ В ОВОЩАХ И ФРУКТАХ?

24 ноя 14, 07:45
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК - ПРИНЦИПЫ

ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК - ПРИНЦИПЫ

28 авг 14, 07:54
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Не картошкой единой жив чело…

Не картошкой единой жив человек... Рецепт с корнем лопуха прилагается!

16 апр 18, 04:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как избавиться от химии на ф…

Как избавиться от химии на фруктах и овощах

25 июн 15, 05:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Овощи, запеченные слоями, в …

Овощи, запеченные слоями, в мультиварке

22 окт 15, 05:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самое полезное в капусте — э…

Самое полезное в капусте — это ее сок

28 июн 17, 05:30
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно варить овощи

Как правильно варить овощи

29 июл 15, 05:30
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Красивые овощи

Красивые овощи

12 фев 15, 06:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Владимир Ефимчук
  • Наталья Горбунова
  • Наталья Довгань
  • Александра
  • Татьяна Пекач
  • Ильдар Давлетшин
  • Виктор Колотуша
  • Василий Маслов
  • Владимир Малиновский
  • 33712 Халипа
  • Любовь Чепурнаева
  • Лара Адлер
  • Оксана Вилкова
  • Александр
  • Рустам Бобокалонов

Последние комментарии

lidia burlaka
Спасибо !
lidia burlaka Кефир с кунжутом для похудения
Natalia pregel. ru
Я без кофе с утреца не человек!!
Natalia pregel. ru Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью
Светлана Иванова
спасибо огромное..
Светлана Иванова Эта лимонная ванна для ног может помочь детоксифицировать все ваше тело