Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Питание

Чего не хватает в организме, если хочется чего-то неполезного

Чего не хватает в организме, если хочется чего-то неполезного

Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно. Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности. Не случайно. Это внутренний компьютер шлет вам по «аське…

22 фев, 05:00
+2 0
6 быстрых и здоровых блюд, которые готовятся на скорую руку

6 быстрых и здоровых блюд, которые готовятся на скорую руку

Эти рецепты - готовятся буквально "на ходу"  1. Капустная шарлотка на скорую руку  На 100 грамм - 65.25 ккал  Б/Ж/У - 3.96/1.66/8.26  Ингредиенты:  капуста 1 кг  3 яйца  1 ч. л. разрыхлителя  мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л.  зелень по…

21 фев, 04:00
+1 0
Полезный продукт для здоровья в холодное время года

Полезный продукт для здоровья в холодное время года

Свиное сало не бывает радиоактивным и не содержит канцерогенов. В свином сале есть арахидоновая кислота, которая является одной из незаменимых жирных кислот. Она помогает организму включить «иммунный ответ» при встрече с вирусами и бактериями. Поэтому свиное сало рекомендуется…

18 фев, 05:00
+5 1
Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют уп…

15 фев, 02:52
+771 344
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ, НЕ СОВМЕСТИМЫЕ С ЕДОЙ

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ, НЕ СОВМЕСТИМЫЕ С ЕДОЙ

Это должен знать каждый человек, применяющий лекарственные препараты в лечение различных заболеваний о несовместимости с едой. Антибиотики (биомицин, тетрациклин и т.д.) являются одними из наиболее «конфликтных» препаратов. Из меню нужно исключить молоко, а также молоч…

14 фев, 04:30
0 0
Снижаем потребление углеводов

Снижаем потребление углеводов

1. Принимайте глютамин, чтобы снизить тягу к перекусам в холодное время года  Глютамин – отличное средство для избавления от тяги к углеводным перекусам, поскольку он уменьшает желание полакомиться углеводами, вызванное плохим настроением или зависимостью от сладкого.  При…

13 фев, 06:00
0 0
Не диета, а сплошное удовольствие — сладости утром, днем и вечером

Не диета, а сплошное удовольствие — сладости утром, днем и вечером

Полезные сладости Иногда так хочется побаловать себя чем-нибудь сладеньким, но мысли о красивой фигуре и крепком здоровье оказываются сильнее. И это правильно, ведь сахар способствует отложению жира, вызывает привыкание, вымывает кальций из организма и создает чувство ложно…

8 фев, 05:30
+1 0
Что есть женщинам после 40, чтобы избежать проблем с лишним весом и кишечником

Что есть женщинам после 40, чтобы избежать проблем с лишним весом и кишечником

Организм зрелой женщины в корне отличается от молодого. Поэтому питание нужно обязательно скорректировать, учитывая возрастные изменения. Во-первых, после 40 лет происходит изменение гормонального фона. Из-за этого меняется состояние кожи, обмена веществ и нервной системы.…

28 янв, 05:00
+18 6
Готовите фрукты? Нужно знать эти 4 факта

Готовите фрукты? Нужно знать эти 4 факта

Фрукты — важная составляющая ежедневного рациона. Рекомендуется каждый день употреблять 2 вида фруктов, причем разного цвета. Витамины, флавоноиды, минеральные вещества, фенолы, а также фолиевая кислота, гарантируют активный образ жизни, предотвращая различные забо…

25 янв, 06:00
0 0
5 идей для здорового ужина

5 идей для здорового ужина

Пусть кто-то раздает свой ужин врагам, но мы-то знаем, что вечерняя трапеза очень важна, и поэтому она должна быть полезной и конечно же вкусной  1. Тушеная фасоль с грибами и курочкой  На 100 гр. - 56 Ккал.  Ингредиенты:  • Фасоль стручковая 260 г  • Шампинь…

22 янв, 04:00
+1 1
Темы с 1 по 10 | всего: 428

Последние комментарии

Читать

Люди

8326 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу

Последние комментарии