Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

Японцы не перестают потрясать воображение разнообразными способами похудения, которые буквально соревнуются друг с другом в легкости и эффективности. К сожален

9 май, 02:01
+306 112
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот гормон является причиной, почему вы не можете похудеть. Вот как решить эту проблему

Этот гормон является причиной, почему вы не можете похудеть. Вот как решить эту проблему

Иногда случается так, что мы прикладываем максимум усилий для того, чтобы похудеть, но к сожалению, результаты нас не радуют. Это может быть ре

21 дек 17, 06:00
+134 73
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ускорить свой метаболизм, вывести токсины из организма и похудеть

Ускорить свой метаболизм, вывести токсины из организма и похудеть

Попробуйте этот простой и эффективный рецепт и вы увидите потрясающие результаты уже в течение 72 часов! Блюда богатые углеводами и жирами — неотъемлемая часть

31 дек 17, 04:00
+88 108
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Никак не удается сбросить лишний вес? Этот способ перевернет твое представление о похудении

Никак не удается сбросить лишний вес? Этот способ перевернет твое представление о похудении

Мало кто знает, но йога является отличным способом сбросить лишние килограммы. Потеря веса осуществляется благодаря качественной трансформации всех систем

30 апр, 03:01
+69 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Медовая вода изгонит паразитов, поможет похудеть и многое другое

Медовая вода изгонит паразитов, поможет похудеть и многое другое

Сохрани себе в коллекцию! Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд

4 ноя 15, 04:30
+38 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот это поворот! Вот почему у тебя раздутый живот! Как избавиться от вздутия и похудеть за ночь

Вот это поворот! Вот почему у тебя раздутый живот! Как избавиться от вздутия и похудеть за ночь

Ты можешь и не подозревать, что в твоем организме таится Helicobacter pylori — спиралевидная грамотрицательная бактерия, которая инфицирует различные област

29 апр 16, 05:36
+38 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
50 полезных привычек, чтобы похудеть.

50 полезных привычек, чтобы похудеть.

1. Не употребляйте сладкие газированные напитки. 2. Излишки жира на пицце промокайте бумажным полотенцем. 3. Все жаренное также промокайте бумажным поло

30 ноя 14, 09:00
+37 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чтобы похудеть, надо … почистить печень?

Чтобы похудеть, надо … почистить печень?

Ожирение и избыточный вес — это следствие переедания и неправильного обмена веществ, когда организм в буквальном смысле откладывает запасы, предварительно прев

28 дек 15, 04:30
+32 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Худея с таким киселем, вы не только сбросите лишний вес, но и поправите свое здоровье

Худея с таким киселем, вы не только сбросите лишний вес, но и поправите свое здоровье

Итак, готовим овсяный кисель для похудения! Ингредиенты: Вода — 1,5 литра Овес цельный — 300 гр Кефир или простокваша — 1/2 стакана Ржаной

23 июн 16, 06:30
+31 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется

20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется

Обрести идеальные формы мечтает любой человек с лишним весом. Как известно, для этого обязательно нужны физические нагрузки и правильно спланированное питание.

18 май 16, 05:30
+29 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Похудение

Диетологи рассказывают о 9 продуктах, которые помогут вам быстро похудеть

Диетологи рассказывают о 9 продуктах, которые помогут вам быстро похудеть

Когда дело доходит до этого, есть три основных правила в отношении пищи и потери веса: выбирайте разнообразную здоровую пищу, ешьте 4-5 раз в день и пейте много воды . В этой статье мы сосредоточимся на первом правиле, но с небольшим преимуществом. Мы поговорим о продуктах, которые п…

10 дек, 19:46
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот, как похудеть при недостаточном уровне работы щитовидной железы

Вот, как похудеть при недостаточном уровне работы щитовидной железы

Щитовидная железа в форме бабочки в горле вырабатывает гормоны, регулирующие многие функции организма, включая обмен веществ. Так, когда ваша щитовидная железа является неактивной (гипотиреоз), это влияет на ваш уровень метаболизма. Это приводит к увеличению веса . Необъяснимое увел…

8 дек, 18:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 простых домашних упражнений для устранения жира в области живота для женщин

6 простых домашних упражнений для устранения жира в области живота для женщин

Старение неизбежно! Со временем, этот процесс занимает много времени на общее состояние здоровья, в том числе силы и мобильности. Неправильное обслуживание и содержание приводят к тому, что тело становится более неподвижным и увеличивает риск переломов, падений и других травм . Многи…

7 дек, 17:36
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как похудеть без диет и тренажерного зала всего за 30 дней

Как похудеть без диет и тренажерного зала всего за 30 дней

Процесс потери веса является сложной задачей и, казалось бы, это невозможно для некоторых. Это может показаться мучительным. Ты хочешь похудеть сейчас, а не через три месяца, не так ли? Но, если вы не на ограничительных диетах и тренажерный зал не ваше любимое место, что вы можете с…

6 дек, 21:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эта вода с ананасом может устранить боль в суставах, воспаление и поможет вам потерять вес

Эта вода с ананасом может устранить боль в суставах, воспаление и поможет вам потерять вес

Поскольку наши тела состоят из более, чем 60 процентов воды, тот факт, что мы должны пить много воды на ежедневной основе имеет смысл . Вода необходима для пищеварения, всасывания, циркуляции и многого другого. Если питьевая вода – это не ваша вещь, вот несколько идей о том, как не…

6 дек, 21:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Наслаждайтесь быстрой потерей веса с помощью этого плана быстрой диеты

Наслаждайтесь быстрой потерей веса с помощью этого плана быстрой диеты

Вы могли слышать о быстрой яичной диете – диетическом плане, который работает для многих людей. Сегодня вареные яйца являются идеальной пищей для быстрого похудения, так как ускоряют обмен веществ и сжигание жира. На этой диете вы употребляете яйца, сыр и масло. Чистые и здоровые жиры,…

4 дек, 18:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетологи раскрывают 8 продуктов, которые помогут быстро похудеть

Диетологи раскрывают 8 продуктов, которые помогут быстро похудеть

Когда дело доходит до похудения, есть три основных правила в отношении пищи: выбирайте разнообразную здоровую пищу, ешьте 4-5 раз в день и пейте много воды. В этой статье мы сосредоточимся на первом правиле, но с небольшим преимуществом. Мы поговорим о продуктах, которые помогут вам быст…

3 дек, 18:49
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
18 продуктов, которые нужно есть, чтобы похудеть в области живота

18 продуктов, которые нужно есть, чтобы похудеть в области живота

Каждый ищет правильную пищу, чтобы похудеть. Жир в области живота является общим для всех . Хорошей новостью является то, что есть еда, которая поможет похудеть в области живота быстрее, наряду с физической активностью и несколькими изменениями образа жизни. Вот 18 основных продукт…

3 дек, 18:39
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правда или ложь: действительно ли процесс дефекации влияет на потерю веса?

Правда или ложь: действительно ли процесс дефекации влияет на потерю веса?

Дефекация . Это совершенно мирской, но удивительно первобытный акт, который, как мог бы сказать Дэвид Мамет, может заставить кого-то чувствовать, что они спали в течение двенадцати часов. С незапамятных времен животные глотали, переваривали и, наконец, выводили пищу. Возможно ли, что в …

2 дек, 12:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7-дневный план сахарной детоксикации, который сжигает до 14 кг

7-дневный план сахарной детоксикации, который сжигает до 14 кг

Вы точно знаете, что сахар совсем не полезен для здоровья. На самом деле, если вам нравится потреблять продукты, напитки или закуски, богатые сахаром, вы подвержены более высокому риску увеличения веса, преждевременного старения и потери энергии. Преимущества избегания сахара Люди…

1 дек, 15:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Плоский животик с помощью чесночной воды за неделю (как это сделать)

Плоский животик с помощью чесночной воды за неделю (как это сделать)

Чесночная вода ценна , когда дело доходит до плоского животика. Если вам интересно, как избавиться от жира на животе легко и быстро, рассмотрите чесночную воду в своем рационе. Чесночная вода производится с использованием трех основных ингредиентов: чеснок, лимон и вода . Преимущес…

1 дек, 15:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Отличный напиток для детоксикации организма и устранения жира!

[unable to retrieve full-text content] Невероятно полезно!

28 ноя, 20:35
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Долгий прием горячей ванны сжигает столько же калорий, как во время 30 минут ходьбы

Долгий прием горячей ванны сжигает столько же калорий, как во время 30 минут ходьбы

Многие люди жалуются, что они не физически активны и не тренируются регулярно только потому, что они слишком устали, когда они приходят домой с работы. Тем не менее, мы держим пари, что вы никогда не бываете слишком усталыми, чтобы насладиться хорошей, теплой и успокаивающей ванной! …

27 ноя, 22:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 стаканов – 7 дней: мощный метод сжигания брюшного жира

7 стаканов – 7 дней: мощный метод сжигания брюшного жира

По данным Национального обследования здоровья и питания (NHANES) в 2013-2014 годах: Более 1 из 3 взрослых имели избыточный вес. Более 2 из 3 взрослых имели избыточный вес или ожирение. Более 1 из 3 взрослых страдал ожирением. Примерно 1 из 13 взрослых страдали крайним ожирением. Пример…

27 ноя, 21:52
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Поможет ли рыбий жир омега-3 похудеть?

Поможет ли рыбий жир омега-3 похудеть?

Рыбий жир является одной из лучших добавок, которые вы можете легко найти на рынке. Он предлагает массу преимуществ для здоровья. Они могут включать в себя здоровье мозга, минимизацию риска депрессии, хорошее здоровье кожи и, наконец, лучшее здоровье сердца . Кроме того, есть неско…

26 ноя, 20:52
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Трюки и советы, которые помогут похудеть без упражнений

Трюки и советы, которые помогут похудеть без упражнений

Похудение – одна из важнейших целей для людей с лишним весом. Нездоровый рацион, обработанная пища, вредные привычки и отсутствие физической активности – главные причины ожирения. Люди с лишним весом знают, как сложно сбросить вес. Учитывая сегодняшний стиль жизни, у людей нет времен…

25 ноя, 20:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Отварите эти два ингредиента, чтобы похудеть до 2.5 килограмм за 7 дней

Отварите эти два ингредиента, чтобы похудеть до 2.5 килограмм за 7 дней

Для некоторых людей лишние килограммы – самое важное, особенно если лето стучится в дверь. Есть много природных средств для ускорения метаболизма, и они могут помочь сжигать калории и лишний вес намного быстрее и легче . Конечно, имейте в виду, что если вы не будете уделять вниман…

25 ноя, 20:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетический салат с сельдереем для похудения. Результаты Вас очень порадуют

Диетический салат с сельдереем для похудения. Результаты Вас очень порадуют

Сельдерей известен своим свойством сжигать жиры. При регулярном употреблении сельдерея, мы очищаем и омолаживаем свой организм. Сельдерей для похудения ценен тем, что он низкокалорийный, всего лишь 18 ккал на 100 гр. В 2 столовых ложках измельченного стебля сельдерея содержится большая…

23 ноя, 05:01
+14 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 продуктов с высоким содержанием белка, которые заставляют вас похудеть быстрее

15 продуктов с высоким содержанием белка, которые заставляют вас похудеть быстрее

Большинство имеющихся доказательств называют белок катализатором похудения. В исследовании на 1,824 человек, опубликованном в журнале «Образование и поведение в области питания“, женщины, которые сообщили, что ”едят больше белка», чтобы предотвратить увеличение веса, потеряли больше веса…

22 ноя, 16:59
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 утренних привычек, которые замедляют процесс похудения

7 утренних привычек, которые замедляют процесс похудения

Почему важны утренние ритуалы? То, как начинается твое утро, часто диктует, как пройдет остаток вашего дня. Если вы встаете не с той пресловутой ноги, то весь день будете чувствовать себя ужасно. То же самое с увеличением веса. Независимо от того, как сильно вы пытаетесь похудеть, есть…

22 ноя, 16:44
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Наука раскрывает 6 способов похудения при проблемах щитовидной железы

Лишний вес – не обязательно ваша вина, так как многие факторы играют роль! Генетика играет важную роль! Биология играет важную роль! Окружающая среда играет важную роль! Истина заключается в том, что множество факторов влияют на вес и некоторые из них находятся вне вашего контр…

21 ноя, 19:35
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот, сколько воды нужно вашему организму, чтобы похудеть

Вот, сколько воды нужно вашему организму, чтобы похудеть

Вода является чрезвычайно важным элементом по целому ряду причин. В первую очередь, мы на 50-75 процентов состоим из воды, в зависимости от состава организма. Вода ответственна за большое количество различных функций тела, таких как помощь пищеварению, смазывание суставов, растворение …

20 ноя, 18:19
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 простых способов сжигания жира в области живота (без тренажерного зала)

7 простых способов сжигания жира в области живота (без тренажерного зала)

Знаете ли вы, что около 90 процентов жира у большинства населения находится в районе живота? Остальные 10% поражают такие органы, как печень и кишечник . Жир в области живота, в частности, оказывает огромное влияние на общее состояние здоровья. Вот 7 простых способов избавиться о…

18 ноя, 14:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 простых шагов, которые снижают уровень кортизола и ускоряют процесс похудения!

5 простых шагов, которые снижают уровень кортизола и ускоряют процесс похудения!

Похудение является чрезвычайно сложной задачей. Иногда это может расстраивать, особенно когда вы все делаете правильно, но вес просто не двигается с места. Если вы едите здоровую пищу, контролируя свои порции, регулярно тренируясь, и вы не видите никаких результатов, то гормон может бы…

17 ноя, 19:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 сжигающих жир напитков, которые нужно пить перед сном

5 сжигающих жир напитков, которые нужно пить перед сном

Похудение может быть большой проблемой. Но вы можете избавиться от жира в области живота с минимальными усилиями . Вот 5 сжигающих жир напитков, которые нужно пить перед сном: 1. Огуречный сок Свежие огурцы дают самый вкусный и здоровый напиток перед сном. Добавьте воду, если ва…

15 ноя, 21:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сжигайте жир в области живота с яблочным уксусом

Сжигайте жир в области живота с яблочным уксусом

Яблочный уксус – это новая мантра здоровья! Это не просто заявление. Если вы страдаете от болезни сердца или какой-то инфекции, кожи или волос проблемы, яблочный уксус может прийти к вам на помощь . А еще лучше, он может помочь сжигать жир, особенно в области живота. Но прежде чем…

14 ноя, 19:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 метода перевода гормонов в режим похудения

4 метода перевода гормонов в режим похудения

По правде говоря, терять вес и поддерживать его – это одна из самых трудных вещей, которые может сделать человек. И огромное количество дезинформации, относящейся к этому вопросу, делает процесс еще более трудным . Генетика, здоровье кишечника, хроническое воспаление, токсины … все эт…

12 ноя, 21:55
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как сжигать жир в области живота в течение 30 дней (8 простых упражнений + план диеты)

Как сжигать жир в области живота в течение 30 дней (8 простых упражнений + план диеты)

Жир в области живота сжигается с помощью быстрых упражнений. Все личные тренеры знают две вещи: 1. Медленное движение наращивает мышцы, и 2. Быстрое движение помогает вам сжигать жир . Все наши удобные примеры ниже дают вам идеи для включения быстрого упражнения в ваш обычный графи…

12 ноя, 21:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секрет правильного похудения – как достигнуть плоского живота

Секрет правильного похудения – как достигнуть плоского живота

Вы чувствуете, что вам нужен толчок, который может мотивировать вас, чтобы получить хорошие результаты для вашего здоровья? Если ответ «да», вы должны знать, что это идеальное время, чтобы подвести итоги вашего здоровья и продолжить те запоздалые изменения, которые могут приблизить вас к…

11 ноя, 14:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
9 эффективных способов борьбы с воспалением и максимального похудения

9 эффективных способов борьбы с воспалением и максимального похудения

На данный момент, это хорошо известный факт, что обработанные продукты приводят к воспалению в то время как цельные продукты, такие как фрукты и овощи, являются противовоспалительными элементами . Известно, что физические упражнения вызывают острое воспаление, которое длится короткое …

10 ноя, 02:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
К фигуре своей мечты на кефире за 5 дней!

К фигуре своей мечты на кефире за 5 дней!

Обязательно придерживайтесь графика диеты, чтобы достичь заданной цели — минус 5 кг. Меню: 7:00 — чай без сахара. 9:00 — салат из двух средних морковок с растительным маслом. 11:00 — 200 г отварной говядины или белого мяса курицы. 13:00 — яблоко. 15:00 — яйцо. 17:0…

9 ноя, 05:01
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как похудеть с помощью йогурта

Как похудеть с помощью йогурта

Это вкусное блюдо подарит вам сытость и удовлетворение в течение очень долгого времени. С помощью его полезных ингредиентов, вы легко сможете похудеть . Огуречный йогурт Ингредиенты, необходимые для этого блюда: йогурт — 2 чашки огурец – 1 чашка мята перечная – 2 щепотки изюм – 1 …

8 ноя, 21:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как похудеть с помощью йогурта

Как похудеть с помощью йогурта

Это вкусное блюдо подарит вам сытость и удовлетворение в течение очень долгого времени. С помощью его полезных ингредиентов, вы легко сможете похудеть . Огуречный йогурт Ингредиенты, необходимые для этого блюда: йогурт — 2 чашки огурец – 1 чашка мята перечная – 2 щепотки изюм – 1 ч…

8 ноя, 21:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как похудеть с помощью йогурта

Как похудеть с помощью йогурта

Это вкусное блюдо подарит вам сытость и удовлетворение в течение очень долгого времени. С помощью его полезных ингредиентов, вы легко сможете похудетьa href=» https://fithacker.ru/ »>. Огуречный йогурт Ингредиенты, необходимые для этого блюда: йогурт — 2 чашки огурец – 1 чашка …

8 ноя, 21:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 продуктов, которые нужно устранить из рациона, если вы хотите похудеть

5 продуктов, которые нужно устранить из рациона, если вы хотите похудеть

У людей с избыточным весом или ожирением чаще развиваются такие проблемы со здоровьем, как болезни сердца, инсульты, диабет, метаболический синдром, депрессия и рак. К счастью, похудение может снизить риск развития некоторых из этих проблем . Регулярные физические упражнения и здорово…

4 ноя, 11:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетолог показывает, каким способом яблочный уксус лучше всего подходит для сжигания жира на животе

Диетолог показывает, каким способом яблочный уксус лучше всего подходит для сжигания жира на животе

Яблочный уксус является любимым выбором большинства диетологов. Это очень полезно для здоровья и он помогает в лечении многих заболеваний, начиная от перхоти до проблем с пищеварением. Согласно исследованиям, яблочный уксус может снизить уровень сахара в крови и инсулина. Это очень пом…

31 окт, 17:29
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как сделать имбирный чай, чтобы похудеть и улучшить пищеварение

Как сделать имбирный чай, чтобы похудеть и улучшить пищеварение

Чтобы узнать больше об имбире, его происхождении и преимуществах, которые он предлагает, читайте дальше! Вот несколько фактов об имбире: «Имбирь является корневищем, или стеблем, растения Zingiber officinale, и он использовался на протяжении веков в качестве пищи, специй и лекарств…

31 окт, 17:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашние способы для похудения и борьбы с лишним весом

Домашние способы для похудения и борьбы с лишним весом

Знаете ли вы, что более 1 из 3 американцев страдают ожирением? Ожирение – разлад здоровья, при котором наблюдается чрезмерное накопление жира в теле. Это приводит к избыточному весу и связанным с ним проблемам со здоровьем . Эта проблема в основном связана с плохим образом жизни, …

21 окт, 17:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетологи показали 7 продуктов, которые помогают вам быстрее похудеть

Диетологи показали 7 продуктов, которые помогают вам быстрее похудеть

Когда дело доходит до похудения , есть три основных правила: выбирайте разнообразную здоровую пищу, ешьте 4-5 раз в день и пейте много воды. В этой статье мы сосредоточимся на первом правиле, но с небольшим преимуществом. Мы поговорим о продуктах, которые помогут вам быстро похудеть . …

19 окт, 17:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выпейте это вечером, и вы проснетесь с меньшей массой тела!

Выпейте это вечером, и вы проснетесь с меньшей массой тела!

Единственная гонка среди большей части населения в настоящее время – стать более привлекательными и красивыми, где бы они ни находились. Когда дело доходит до того, чтобы выглядеть стильно и привлекательно, самое первое, что беспокоит кого-либо, это вес . Большинство людей отказываются …

19 окт, 14:33
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исследователи показывают, что слишком большое количество жира делает с вашим мозгом

Исследователи показывают, что слишком большое количество жира делает с вашим мозгом

Несмотря на все доказательства обратного, люди по-прежнему считают, что потеря веса (и увеличение) — это сила воли и “умный” выбор. Хотя эти два психологических элемента, несомненно, вступают в игру, они не столь влиятельны, как большинство людей думают. Многочисленные генетические и эко…

18 окт, 06:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 привычек, которые вы совершаете утром и усложняют процесс похудения

7 привычек, которые вы совершаете утром и усложняют процесс похудения

Почему важны утренние ритуалы? То, как начинается твое утро, часто диктует, как пройдет остаток дня. Если вы встаете не с той ноги, то весь день будете чувствовать себя ужасно. То же самое с увеличением веса. Независимо от того, как сильно вы пытаетесь похудеть, есть только некоторые у…

17 окт, 20:36
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 вещей, которые происходят с вашим телом, если вы ходите каждый день

6 вещей, которые происходят с вашим телом, если вы ходите каждый день

Согласно последним результатам опроса, около 80 % американцев не занимаются! Хотя фитнес в настоящее время на подъеме и все больше и больше людей занимаются той или иной формой физической активности, большинство взрослых по-прежнему не делают в аэробные и силовые упражнения. Когда люди…

16 окт, 18:21
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как приготовить коричное молоко для похудения и здоровья кожи

Как приготовить коричное молоко для похудения и здоровья кожи

Стакан молока перед сном – любимый напиток многих людей. Но корица превратит ваш обычный стакан молока в супер вкусный напиток. Корица – одна из самых полезных специй, которая способствует похудению, а также очищает кожу . В этой статье мы остановимся подробнее на преимуществах, …

15 окт, 20:59
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как приготовить молоко с корицей для похудения и здоровой кожи

Как приготовить молоко с корицей для похудения и здоровой кожи

Выпить стакан молока перед сном – любимый ритуал многих людей. Но корица превратит ваш обычный стакан молока в супер вкусный напиток. Корица – одна из самых полезных специй. Она способствует похудению, а также очищает кожу . В этой статье мы остановимся подробнее на преимуществах…

13 окт, 10:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одна чайная ложка этого средства будет сжигать в 3 раза больше жира

Одна чайная ложка этого средства будет сжигать в 3 раза больше жира

Если вы пытаетесь похудеть, то вы можете рассмотреть возможность использования семян тмина. Они широко были использованы для уменьшения кровяного давления, для того, чтобы очистить и усилить работу печени, поддержать здоровое пищеварение, уменьшить удержание жидкости так же, как лечить р…

12 окт, 19:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
20 продуктов с высоким содержанием белка, которые помогут вам быстро похудеть

20 продуктов с высоким содержанием белка, которые помогут вам быстро похудеть

Большинство имеющихся доказательств указывает на белок как катализатор потери веса. В исследовании на 1,824 человек, опубликованном в журнале «Образование и поведение в области питания», женщины, которые сообщили, что «едят больше белка», чтобы предотвратить увеличение веса, потеряли бол…

11 окт, 20:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 лучших продуктов, которые помогут похудеть и набрать мышечный вес

15 лучших продуктов, которые помогут похудеть и набрать мышечный вес

Мышца управляет скоростью метаболизма больше, чем любой другой фактор. Когда вы теряете мышцу, ваша скорость метаболизма падает. Вы изо всех сил стараетесь сбросить лишний вес. Мышцы запускают ваш метаболизм и помогают вам сжигать жир. Вам необходимо есть множество здоровой пищи с прот…

11 окт, 20:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как я похудела на 40 килограмм и поддерживаю вес

Как я похудела на 40 килограмм и поддерживаю вес

Некоторые люди считают, что жир передается по наследству, что он генетический, и с этим мало что можно поделать. Это редко бывает правдой . Да, многие люди с избыточным весом находятся под влиянием своих семей, но они – продукт их окружающей среды больше, чем любое генетическое кодиро…

10 окт, 12:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
11 способов избавления от лишнего веса без упражнений

11 способов избавления от лишнего веса без упражнений

Каждый хотел бы найти способ похудеть без физических упражнений. В то время как физические упражнения и изменение диеты – лучшие способы похудения, можно сбросить килограммы, не прилагая особых усилий, чтобы изменить свой образ жизни. Совмещайте эти легкие изменения к вашим привычкам, чт…

9 окт, 21:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 50 | всего: 595
Японская система похудения: …

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май, 02:01
+306 112
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот гормон является причино…

Этот гормон является причиной, почему вы не можете похудеть. Вот как решить эту проблему

21 дек 17, 06:00
+134 73
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ускорить свой метаболизм, вы…

Ускорить свой метаболизм, вывести токсины из организма и похудеть

31 дек 17, 04:00
+88 108
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Никак не удается сбросить ли…

Никак не удается сбросить лишний вес? Этот способ перевернет твое представление о похудении

30 апр, 03:01
+69 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Медовая вода изгонит паразит…

Медовая вода изгонит паразитов, поможет похудеть и многое другое

4 ноя 15, 04:30
+38 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот это поворот! Вот почему …

Вот это поворот! Вот почему у тебя раздутый живот! Как избавиться от вздутия и похудеть за ночь

29 апр 16, 05:36
+38 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
50 полезных привычек, чтобы …

50 полезных привычек, чтобы похудеть.

30 ноя 14, 09:00
+37 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чтобы похудеть, надо … почис…

Чтобы похудеть, надо … почистить печень?

28 дек 15, 04:30
+32 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Худея с таким киселем, вы не…

Худея с таким киселем, вы не только сбросите лишний вес, но и поправите свое здоровье

23 июн 16, 06:30
+31 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы хотите плоский живот…

Если вы хотите плоский живот, держитесь подальше от этих шести продуктов питания, которые вы, наверняка,…

24 июн 16, 04:30
+29 14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
20 продуктов, безжалостно сж…

20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется

18 май 16, 05:30
+29 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот 10 реальных секретов пох…

Вот 10 реальных секретов похудения, о которых вам никто не расскажет

20 апр 16, 04:30
+29 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Главная причина того, что вы толстые

Главная причина того, что вы толстые

8 дек 15, 05:00
+26 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Делайте это каждое утро и за…

Делайте это каждое утро и забудьте о лишнем весе!

19 июл 16, 06:00
+25 25
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Теперь можно похудеть без фи…

Теперь можно похудеть без физических нагрузок

5 май 16, 05:00
+23 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как похудеть за месяц на 7 кг?

Как похудеть за месяц на 7 кг?

30 янв 16, 05:00
+22 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот удивительный напиток по…

Этот удивительный напиток поможет вам похудеть уже за 4 дня

22 окт 15, 05:30
+22 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сушка тела в домашних услови…

Сушка тела в домашних условиях — гарантированно до минус 15 кг

20 май 15, 04:00
+21 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 вещей, которые помогли мне…

7 вещей, которые помогли мне сбросить более 100 кг без диет

14 июл 15, 04:30
+21 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как похудеть на Гречневой ди…

Как похудеть на Гречневой диете за одну неделю

21 авг 16, 06:00
+21 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • олег чеботарев
  • Елена Степаненко
  • Наталья Спиридонова
  • Евгения Игракова
  • Аnzhelika Pan
  • Геннадий Грузин
  • Ирина Лебедева
  • Елена Павлова
  • к
  • Каиржан Шамшияров
  • александр некрасов
  • Дмитрий Маланьин
  • Лада Ланис
  • Людмила Писаренко
  • Азат Хакимов

Последние комментарии

Ирина
А зачем тогда его вообще читать?
Ирина Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью
Ольга Демидова
Полезная информация!
Ольга Демидова Действие лекарств зависит от времени - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО !
Владимир Михалик