Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
11 продуктов, с которыми вы забудете о проблемах с желудком раз и навсегда!

11 продуктов, с которыми вы забудете о проблемах с желудком раз и навсегда!

Проблемы с желудочно-кишечным трактом — не то, о чем принято трубить на каждом углу. И тем не менее, мы крайне часто испытываем проблемы с этой частью организм

22 янв, 04:01
+170 77
Убийца ожирения! Одна ложка в день избавит вас от 15 килограммов в месяц

Убийца ожирения! Одна ложка в день избавит вас от 15 килограммов в месяц

Самый лучший способ похудеть состоит в том, чтобы ускорить обмен веществ в организме. Существуют ряд натуральных продуктов, которые способствуют этому.

13 июн 16, 05:00
+55 33
Как всех обманули насчёт кальция

Как всех обманули насчёт кальция

Кальций – самый распространенный микроэлемент в человеческом организме. Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости. Нас с детства учили, что основной

3 ноя 15, 04:00
+43 25
Лук может вылечить более 5 проблем со здоровьем!

Лук может вылечить более 5 проблем со здоровьем!

Мы все знаем, что чеснок считается естественным антибиотиком №1, однако лук обладает своими не менее важными свойствами. Лук — один из самых полезных ингред

25 мар 16, 05:00
+32 4
Продукты, ускоряющие старение

Продукты, ускоряющие старение

Трансжиры Наибольшее количество трансжиров содержится в картофеле фри, попкорне, пирожных, чипсах, крекерах, печенье, маргарине и тортах. Употребление трансж

29 фев 16, 05:30
+29 5
10 самых здоровых продуктов на земле

10 самых здоровых продуктов на земле

источник

26 мар 16, 04:30
+26 6
6 продуктов, которые максимально насытят и не навредят фигуре

6 продуктов, которые максимально насытят и не навредят фигуре

Этих 6 продуктов достаточно для составления полноценного дневного рациона. Масса модных диет обещают быстрое снижение веса с помощью различных продуктов, но эфф

25 май 16, 06:00
+24 4
34 продукта, которые заставят рак голодать

34 продукта, которые заставят рак голодать

«Довольно очевидно рассуждать о том, что мы могли бы исключить из рациона. Но я пошёл другим путём и спросил себя: что мы могли бы добавить в свой рацион, ч

6 сен 15, 06:00
+22 0
О пользе некоторых сушеных продуктов

О пользе некоторых сушеных продуктов

1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос

18 апр 16, 05:00
+20 1
Балуем свой желудок полезными продуктами

Балуем свой желудок полезными продуктами

1. На первом месте заслуженно стоит имбирь. Эта чудесная специя стимулирует секрецию пищеварительных ферментов. Употребление в пищу имбиря не только сделает вкус

13 янв 15, 12:00
+20 5

Основная статья: Продукты

Топ-6 фруктов, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты

Топ-6 фруктов, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты

«агрузка... -- Подагра — это сложная форма артрита, которая может затронуть всех. Если лечение не проводится своевременно, это может привести к различным осложнениям со здоровьем. Следовательно, чтобы предотвратить подагру, вы должны принимать правильное лекар…

14 авг, 13:13
0 0
Диета для сушки тела: что можно и как

Диета для сушки тела: что можно и как

«агрузка... -- На сушке разрешено: Яйца вареные, но не больше 2 желтков Творог обезжиренный 200 гр. в день Молоко 100 мл. в день Кефир не жирный 500 гр. в день Огурцы (не более 2 в день) Свежая капуста, пекинская капуста Кабачки Зеленый перец Редис Лимоны Сель…

12 авг, 22:04
0 0
Самые полезные продукты!

Самые полезные продукты!

«агрузка... -- 1. Абрикос — содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного старения. 2. Авокадо — регулирует кислотно-…

12 авг, 16:27
0 0
Продуктов, которые спасают при высоком давлении

Продуктов, которые спасают при высоком давлении

«агрузка... -- ✔ Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. ✔ Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоник…

11 авг, 20:04
0 0
Топ-10 корневых овощей, которые вы должны чаще употреблять

Топ-10 корневых овощей, которые вы должны чаще употреблять

«агрузка... -- Похоже, что многие люди не знают о пользе корнеплодов для здоровья. Они являются прекрасным источником сложных углеводов, которые повышают ваши энергетические уровни и пищевые волокна, которые предотвращают запор и геморрой и уменьшают риск рака т…

11 авг, 13:33
0 0
5 лучших продуктов для снижения жира в области живота

5 лучших продуктов для снижения жира в области живота

«агрузка... -- Жир в области живота, также известный как висцеральный жир, который накапливается вокруг мидии, является серьезной проблемой для многих. Мало того, что это делает вашу фигуру непривлекательной, это также увеличивает риск высокого кровяного давле…

11 авг, 12:57
0 0
Полезные продукты для щитовидной железы

Полезные продукты для щитовидной железы

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых: 1. Мед, грецкие орехи и лимон Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов,…

27 июл, 05:02
+9 0
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь

15 продуктов, которые можно есть даже на ночь

Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное — не наедаться перед сном. Вот список продуктов, которые можно есть и после шести, и после дес…

18 июл, 09:58
0 0
В каких продуктах больше всего трансжиров и можно ли их выявить?

В каких продуктах больше всего трансжиров и можно ли их выявить?

Трансжиры (или трансизомеры жирных кислот) бывают естественные и искусственные. Первые можно обнаружить в мясе, молоке и молочных продуктах. Их доля в продукте может составлять до 8% от общей массы жира. Чтобы свести к минимуму вред от такой еды, диетологи советуют покупать продук…

18 май, 04:00
0 2
Продукты для правильной работы мозга

Продукты для правильной работы мозга

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год число людей с деменцией увеличивается на 10 миллионов. Один из факторов риска — несбалансированное питание. Поэтому важно включать в рацион продукты, которые защищают нейроны от разрушения.  Какие продукты поддерживают…

11 май, 04:00
0 0

10 полезных продуктов, которые мы всю жизнь ели неправильно. Едим с пользой!

источник

29 апр, 05:00
0 0
Цвет пищи и здоровье

Цвет пищи и здоровье

1. Продукты белого цвета - молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста - успокаивают, снимают раздражительность и выводят через почки токсичные вещества.  2. Зеленые продукты (брокколи, листовые салаты, зеленый горошек, зеленый перец) положительно …

26 апр, 05:06
0 0
ТОП - 15 ПРОДУКТОВ БОГАТЫХ КЛЕТЧАТКОЙ

ТОП - 15 ПРОДУКТОВ БОГАТЫХ КЛЕТЧАТКОЙ

Чтобы сделать талию тоньше или построить на теле привлекательный мускулистый рельеф, стоит минимизировать кондитерские изделия , заменив их вкусной клетчаткой. Что такое клетчатка, и где ее накушаться?  Клетчатка имеет еще два распространенных названия. Она также и…

23 апр, 04:30
+5 0
10 ПРОДУКТОВ - АНТИДЕПРЕССАНТОВ

10 ПРОДУКТОВ - АНТИДЕПРЕССАНТОВ

1. Рыба  Жирная рыба (сельдь, сардины, скумбрия, лосось, треска, семга) весьма богата омега-3 жирными кислотами, вследствие которых рыба и стала средством от дурного настроения. Только в рыбе слабого посола образуются полиненасыщенные жирные кислоты больше всего. Од…

22 апр, 05:00
+8 0
Продукты содержащие эстроген — гормон женской молодости

Продукты содержащие эстроген — гормон женской молодости

Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой. Но красота идет из нутрии и это в первую очередь здоровье. И на женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон — содержание в организме гормонов. Одна группа из таких именно женских гормонов называется «…

20 апр, 04:00
+8 1
Темы с 1 по 15 | всего: 304
11 продуктов, с которыми вы …

11 продуктов, с которыми вы забудете о проблемах с желудком раз и навсегда!

22 янв, 04:01
+170 77
Убийца ожирения! Одна ложка …

Убийца ожирения! Одна ложка в день избавит вас от 15 килограммов в месяц

13 июн 16, 05:00
+55 33
Как всех обманули насчёт кальция

Как всех обманули насчёт кальция

3 ноя 15, 04:00
+43 25
Лук может вылечить более 5 п…

Лук может вылечить более 5 проблем со здоровьем!

25 мар 16, 05:00
+32 4
Продукты, ускоряющие старение

Продукты, ускоряющие старение

29 фев 16, 05:30
+29 5
10 самых здоровых продуктов на земле

10 самых здоровых продуктов на земле

26 мар 16, 04:30
+26 6
6 продуктов, которые максима…

6 продуктов, которые максимально насытят и не навредят фигуре

25 май 16, 06:00
+24 4
34 продукта, которые заставя…

34 продукта, которые заставят рак голодать

6 сен 15, 06:00
+22 0
Балуем свой желудок полезным…

Балуем свой желудок полезными продуктами

13 янв 15, 12:00
+20 5
О пользе некоторых сушеных продуктов

О пользе некоторых сушеных продуктов

18 апр 16, 05:00
+20 1
20 продуктов, которые очищаю…

20 продуктов, которые очищают артерии и защищают Вас от инфарктов

26 дек 16, 05:00
+19 8
Необычные свойства обычной свеклы

Необычные свойства обычной свеклы

17 дек 14, 12:58
+19 1
Ощелачивающая еда — источник…

Ощелачивающая еда — источник здоровья

14 май 15, 06:00
+18 2
9 продуктов долголетия, дост…

9 продуктов долголетия, доступных каждому.

21 дек 16, 04:00
+18 4
Правильный ужин

Правильный ужин

15 дек 14, 11:00
+16 2
Таблица о содержании полезны…

Таблица о содержании полезных веществ в продуктах и их калорийности

19 окт 15, 04:30
+16 1
Какие продукты называются ки…

Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными, их влияние на здоровье человека

9 сен 16, 04:30
+15 2
Продукты, которые принесут м…

Продукты, которые принесут максимум пользы, если есть их вместе

7 июн 17, 06:30
+14 2
Почему вы продолжаете хранит…

Почему вы продолжаете хранить яйца в холодильнике?

28 июн 15, 05:30
+14 5
Картофель, какова его польза…

Картофель, какова его польза и в чем его вред

16 фев 16, 04:00
+13 3

Сейчас онлайн

  • Гульнара Сафина
  • Валерий Рыжаков
  • Alex Dolmatov
  • Валерий Тартаковский
  • Murat Mashkenov
  • Таня
  • Людмила Барашкова
  • Влад Семеныч
  • Игорь Ольхович
  • Таня Попова
  • Владимир Белецкий
  • Татьяна Старкова
  • Вячеслав
  • Нам весело
  • Виктор Барчишен

Последние комментарии

Ирина Новичихина
Николай Смирнов
Людмила Ясносекирская