Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Все женщины в восторге от этой диеты! Минус 3-4 кг за неделю!

Все женщины в восторге от этой диеты! Минус 3-4 кг за неделю!

«агрузка... -- Понедельник Завтрак: 50 гр сыра, 2 яйца, стакан сока. Обед: овощной салат с оливковым маслом. Полдник: 1 яблоко, чай. Ужин: 1

1 окт 18, 05:01
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кислотный рефлюкс. Диета: 7 продуктов, которые необходимо есть и 7 продуктов, которые нужно исключить

Кислотный рефлюкс. Диета: 7 продуктов, которые необходимо есть и 7 продуктов, которые нужно исключить

Кислотный рефлюкс , также известный как изжога, характеризуется жжением и интенсивной болью. Боль, как правило, локализуется вокруг нижней части груди, и это м

17 янв, 17:41
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета по часам: минус 5 кг за 5 дней

Диета по часам: минус 5 кг за 5 дней

«агрузка... -- В погоне за стройностью многие пробуют различные методы похудения: от разгрузочных дней до жестких монодиет, выдержать

7 сен 18, 18:15
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДНЕВНОЙ РАЦИОН АТЛЕТА ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

ДНЕВНОЙ РАЦИОН АТЛЕТА ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

  ПРИМЕРЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ : если по каким то причинам 5 приемов пищи мало, смело добавляйте еще несколько. 1. Овсяная каша, стакан какао

Ксения Николаева 30 авг 14, 08:02
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очищаем организм!

Очищаем организм!

Эффективному очищению кишечника способствуют овощи, фрукты и ягоды, преимущественно сырые, не менее 200 грамм в сутки. В дневной рацион хорошо включить: - ч

Ксения Николаева 30 авг 14, 16:02
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Примеры рационов питания на день

Примеры рационов питания на день

Рацион для 85 кг 1. Греча отварная 300 грамм + салат из овощей (в любом кол-ве) с оливковым маслом 3 грамма 2. Овсянка залитая кипятком 200 грамм + салат из о

19 фев 15, 05:30
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 фактов об авокадо (большинство людей не знают этого)

10 фактов об авокадо (большинство людей не знают этого)

«агрузка... -- Авокадо , несомненно, является одним из самых питательных продуктов во всем мире. Они изобилуют множеством различных п

9 сен 18, 14:29
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ешьте это на завтрак каждое утро, и вы потеряете вес быстрее, чем вы думали!

Ешьте это на завтрак каждое утро, и вы потеряете вес быстрее, чем вы думали!

Люди склонны полагать, что если они пропустят еду, они потеряют вес быстрее. На самом деле это совсем не так. Когда у вас есть здоровый и питательный завтрак,

7 сен 18, 00:28
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета клиники Маца. Минус 8 кг за 7 дней!

Диета клиники Маца. Минус 8 кг за 7 дней!

«агрузка... -- Эта диета была разработана в специальной клинике Маца (США), специализирующейся на разработке лечебных диет. Она оче

5 сен 18, 13:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Топ-5 суперпродуктов для борьбы с усталостью

Топ-5 суперпродуктов для борьбы с усталостью

«агрузка... -- Усталость, также известная как летаргия и вялость, — это термин, используемый для описания общего чувства усталости и

20 авг 18, 17:34
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Рацион

Кислотный рефлюкс. Диета: 7 продуктов, которые необходимо есть и 7 продуктов, которые нужно исключить

Кислотный рефлюкс. Диета: 7 продуктов, которые необходимо есть и 7 продуктов, которые нужно исключить

Кислотный рефлюкс , также известный как изжога, характеризуется жжением и интенсивной болью. Боль, как правило, локализуется вокруг нижней части груди, и это может быть изнурительным! Это вызвано желудочной кислотой, текущей обратно в пищевую трубку, и если это происходит регулярно, вра…

17 янв, 17:41
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезные способы замены низкоуглеводного хлеба

Полезные способы замены низкоуглеводного хлеба

Помимо того, что хлеб является основным продуктом питания для людей в течение многих лет, хлеб также является основным компонентом, который большинство людей регулярно употребляют. Современный хлеб, в настоящее время найденный на прилавках, содержит рафинированную пшеницу, которая очен…

16 янв, 12:36
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот именно то, что вы должны есть, чтобы похудеть

Вот именно то, что вы должны есть, чтобы похудеть

Разнообразие может быть полезно только для вашего здоровья, но что именно вы должны есть, чтобы похудеть? Согласно обзору научной литературы, опубликованному между 2000 и 2017 годами Американской ассоциацией сердца на этой неделе, те люди, которые принимают большее разнообразие пищи, е…

16 янв, 11:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Топ-8 продуктов для исцеления вашего организма

Топ-8 продуктов для исцеления вашего организма

Все, что нужно нашему организму для того, чтобы естественным образом исцелить себя, уже может быть на кухне, поэтому вам не нужно искать какое-то чудесное средство, а просто посетить ближайший продуктовый магазин . Здоровое питание в сочетании с активным образом жизни – это единствен…

11 янв, 16:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 продуктов, которые вредны при фибромиалгии

6 продуктов, которые вредны при фибромиалгии

Фибромиалгия является нарушением опорно-двигательного аппарата, которое проявляется в виде распространенной боли в теле и усталости. Если вы страдаете от этого, могут возникать нарушения сна и снижение когнитивных способностей. Врачи еще не нашли фактическую причину заболевания, но она…

8 янв, 17:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 продуктов, которые нельзя есть, если вы страдаете от аутоиммунных расстройств

8 продуктов, которые нельзя есть, если вы страдаете от аутоиммунных расстройств

Существует не менее 80 видов аутоиммунных заболеваний. Хотя название, под которым они известны, может варьироваться, симптомы аутоиммунного расстройства (или заболевания) остаются относительно постоянными. К ним относятся: боль в груди лихорадка усталость выпадение волос язвы во рту…

8 янв, 17:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
21 продукт с самым высоким количеством волокна

21 продукт с самым высоким количеством волокна

Продукты с высоким содержанием клетчатки должны иметь место в вашем рационе. Это существенно важно для поддержания здоровья кишки, что повышает здоровье вашей иммунной системы. Однако, большинство людей принимают менее 17 грамм волокна в день . Вам нужно больше волокна? Ваш доктор…

8 янв, 16:19
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 полезных свойств цельнозернового овса, которые удивят вас

5 полезных свойств цельнозернового овса, которые удивят вас

Здесь, в этой статье мы узнаем о пользе цельного зерна овса. Овес является одним из самых популярных ингредиентов. Эта универсальная крупа завоевала мировое внимание благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья. Потеря веса, волокно, и высокое значение питания овса – главны…

5 янв, 19:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 продуктов, вызывающие слизь в теле

7 продуктов, вызывающие слизь в теле

Много людей думают о слизи или мокроте только когда они болеют. Слизь – это липкое вещество, которое делает ваш нос заложенным. Таким образом, мокрота очень похожа на слизь, но вместо этого она вырабатывается из ваших легких. Слизь отличается, так как она в основном находится в носу, и э…

4 янв, 14:53
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 видов пищи для похудения в области живота

15 видов пищи для похудения в области живота

Все ищут правильную пищу, чтобы похудеть в области живота. Жир в этой области является общим для всех, в том числе людей с плоским животиком . Хорошая новость заключается в том, что есть продукты, которые помогут похудеть быстрее, наряду с физической активностью и несколько изменений …

28 дек 18, 19:34
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые развивают экзему

10 продуктов, которые развивают экзему

Характерные зудящие бугорки и волдыри – проклятие для любого, кто когда-либо имел дело с экземой. Одним из скрытых виновников может быть то, что вы едите. Наука все еще соединяет точки между диетой и атопическим дерматитом, но один или несколько из этих ключевых продуктов могут вызыват…

24 дек 18, 17:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Топ-10 продуктов для лечения вашего тела

Топ-10 продуктов для лечения вашего тела

Если вы искали способы исцелить свое тело, убедитесь, что у вас есть эти продукты под рукой, потому что они ускорят ваше исцеляющее путешествие и помогут вам чувствовать себя более позитивно . Вот топ-10 продуктов для лечения вашего тела: 1. Алоэ вера Алоэ обладает противовирусным…

24 дек 18, 16:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как стать веганом: 10 советов от экспертов

Как стать веганом: 10 советов от экспертов

Веганство идет дальше, чем просто потребление пищи. Это также направлено на поощрение прав животных. Хотя некоторые люди обращаются к жизни, свободной мяса из-за пищевой непереносимости, для других – это образ жизни . Как стать веганом: 10 советов от экспертов 1. Найдите веганс…

24 дек 18, 16:29
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что происходит с вашим телом, когда вы едите 3 банана в день

Что происходит с вашим телом, когда вы едите 3 банана в день

Яблоко в день отпугивает доктора, а как насчет трех бананов? Многочисленные исследования показали, что употребление трех бананов в день принесет большую пользу для здоровья. Если вы ищете информацию о том, как включить больше фруктов в свой рацион, то вам поможет скромный банан . Что…

20 дек 18, 16:37
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 продуктов, которые замедляют проявление вашего возраста

5 продуктов, которые замедляют проявление вашего возраста

Старение – неизбежный процесс развития человека. Тем не менее, качество старения может во многом зависеть от различных факторов . Однако ничто так не поощряет молодость, как питание. На самом деле, существует широкий спектр продуктов, которые считаются успешными в замедлении процесс…

19 дек 18, 16:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 15 | всего: 262
Все женщины в восторге от эт…

Все женщины в восторге от этой диеты! Минус 3-4 кг за неделю!

1 окт 18, 05:01
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДНЕВНОЙ РАЦИОН АТЛЕТА ДЛЯ НА…

ДНЕВНОЙ РАЦИОН АТЛЕТА ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

30 авг 14, 08:02
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета клиники Маца. Минус 8 …

Диета клиники Маца. Минус 8 кг за 7 дней!

5 сен 18, 13:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Примеры рационов питания на день

Примеры рационов питания на день

19 фев 15, 05:30
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета по часам: минус 5 кг за 5 дней

Диета по часам: минус 5 кг за 5 дней

7 сен 18, 18:15
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 фактов об авокадо (больши…

10 фактов об авокадо (большинство людей не знают этого)

9 сен 18, 14:29
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очищаем организм!

Очищаем организм!

30 авг 14, 16:02
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Топ-5 суперпродуктов для бор…

Топ-5 суперпродуктов для борьбы с усталостью

20 авг 18, 17:34
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кислотный рефлюкс. Диета: 7 …

Кислотный рефлюкс. Диета: 7 продуктов, которые необходимо есть и 7 продуктов, которые нужно исключить

17 янв, 17:41
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ешьте это на завтрак каждое …

Ешьте это на завтрак каждое утро, и вы потеряете вес быстрее, чем вы думали!

7 сен 18, 00:28
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Английская диета. Минус 10 к…

Английская диета. Минус 10 кг лишнего веса!

22 сен 18, 12:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета для правильного похуде…

Диета для правильного похудение. Минус 4 кг за 10 кг! 

27 авг 18, 19:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Морская диета. Любители море…

Морская диета. Любители морепродуктов будут в восторге!

3 окт 18, 15:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета «ДАМСКИЙ КАПРИЗ». Мину…

Диета «ДАМСКИЙ КАПРИЗ». Минус 5 кг за две недели!

3 сен 18, 18:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Действенная диета, чтобы при…

Действенная диета, чтобы привести тело в порядок за 2 недели!

8 сен 18, 22:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пищевые изменения, которые о…

Пищевые изменения, которые она сделала, чтобы вылечить эндометриоз

2 дек 18, 12:04
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот 25 продуктов, которые по…

Вот 25 продуктов, которые помогут похудеть в области живота

29 авг 18, 15:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жиросжигающая диета: меню и правила

Жиросжигающая диета: меню и правила

21 сен 18, 13:53
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дефицит белка: 5 признаков и…

Дефицит белка: 5 признаков и симптомов, которые нельзя упускать

8 дек 18, 18:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 наиболее вредных продуктов…

5 наиболее вредных продуктов, от которых следует отказаться при диабете

5 окт 18, 21:59
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Ирина Романова
  • Коныс Атамуратов
  • Руслан Ненашев
  • ildus gumerov
  • Андрей Алексеев
  • Татьяна Коробова
  • андрей матвеев
  • Наташа Смирнягина (Деева)
  • КОЛЯ ИВАНОВ
  • олег анфимов
  • Татьяна
  • саня роор
  • Алексей Холин
  • Дмитрий Огневский
  • Настоящий Ватник *

Последние комментарии

Виктор Федько
Валентина Ермолина
Спасибо, просто и быстро.
Валентина Ермолина Творожно - манные ленивые вареники.
Vova Timushev
благодарю
Vova Timushev СТОМАТИТ РОТОВОЙ ПОЛОСТИ: ВОТ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГО НАРОДНЫМ МЕТОДОМ