Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Рецепт

Салат из свеклы с брынзой

Салат из свеклы с брынзой

Ингредиенты (на 1 человека): • 1 небольшая свекла • 50–60 г брынзы • щепотка майорана • соль, перец по вкусу • 3 ст. л. оливкового масла  • 1 ст. л. лимонного сока • несколько капель бальзамика по желанию Приготовление: 1. Запекаем 1 небольшу…

24 апр, 06:30
+3 0
Простые и вкусные варианты рецептов фитнес смузи

Простые и вкусные варианты рецептов фитнес смузи

От англ. smoothie — смузи — «здоровая» версия классического милкшейка, в которой главным компонентом являются фрукты и ягоды (иногда овощи), а не молоко. Делайте и наслаждайтесь!

22 апр, 06:30
0 0
Батончики из овсянки

Батончики из овсянки

Ингредиенты: Овсяные хлопья 200 г Семена льна и подсолнечника по 20 г Клюква сушеная 15 г Изюм 15 г Миндаль 20 г (размельчить)  Кешью 20 г (размельчить)  Арахисовая паста (урбеч) 1 ст. л.  Кокосовое молоко 1 ст. л.  Сахар 2 ст. л.  Приготовление: …

21 апр, 06:00
+5 1
ТОП-5 НЕВЕРОЯТНО ЛЁГКИХ ДЕСЕРТОВ

ТОП-5 НЕВЕРОЯТНО ЛЁГКИХ ДЕСЕРТОВ

1) Творожно-шоколадный мусс  Ингредиенты:  ● Творог обезжиренный мягкий - 300 г  ● Йогурт - 100 г  ● Какао - 2,5 ст. л  ● Желатин - 15 г  ● Подсластитель - по вкусу  Приготовление:  Йогурт, творог, подсластитель и какао взбить в блендере до одн…

20 апр, 05:30
+5 0
ДОМАШНЯЯ РЯЖЕНКА

ДОМАШНЯЯ РЯЖЕНКА

Еще в старые времена ряженку готовили наши бабушки и прабабушки в русской печи. Такая ряженка получается очень вкусная и имеет аромат томящегося в духовке молока. Сейчас в магазине продается ряженка, но ее вкус далек от того, который готовили наши «предки» в печи. Сегодня …

19 апр, 05:30
+3 2
Капустняк — капустный суп с пшеном

Капустняк — капустный суп с пшеном

Капустняк — традиционное блюдо русской кухни. Это капустный суп с пшеном. Благодаря пшену суп получается весьма сытным. Это идеальное зимнее блюдо! Ингредиенты: Капуста белокочанная — 350 г. Картофель — 350 г. Морковь — 100 г. (1 морковка) Лук репчатый — 100 …

14 апр, 04:00
+1 1
СЫР ИЗ ПОДСОЛНЕЧНЫХ СЕМЕЧЕК

СЫР ИЗ ПОДСОЛНЕЧНЫХ СЕМЕЧЕК

Для приготовления потребуется: 2 стакана подсолнечных семечек 100 гр. свежих шампиньонов 2-3 столовых ложки лимонного сока Пучок свежего базилика и петрушки Пряные травы по вкусу Специи по вкусу Способ приготовления: Лучшая добавка к свежим овощам — эт…

9 апр, 04:00
+3 0
Творожное мороженое с фруктами, очень красиво и просто

Творожное мороженое с фруктами, очень красиво и просто

Ингредиенты: творог любые фрукты сухофрукты мед какао орехи для любителей — корица Приготовление: Творог протираем через сито. Добавляем мед, хорошо размешиваем. Если есть блендер — размешать блендером — получается очень нежная консистенция. …

7 апр, 06:30
+3 0
Испанская овощная паэлья

Испанская овощная паэлья

Ингредиенты:  • 1 чашка круглозерного риса  • ½ чашки томатного пюре  • 1 кабачок  • 5 стеблей спаржи, или стручковой фасоли  • 1 красный болгарский перец  • 6 зубчиков чеснока, мелко порубленных  • 1 чайная ложка копченой паприки  • 1 бульонный кубик …

6 апр, 04:30
0 0
Банановый хлеб

Банановый хлеб

Ингредиенты (на 10 порций): 320 г пюре из очень зрелых бананов (около 4 средних или 3 больших) 15 г льняного семени 60 мл миндального молока 60 мл топленого кокосового масла 2 ст.л. кленового сиропа 2 ч.л. экстракта ванили 60 г кокосового сахара 50 г герку…

2 апр, 05:00
0 0
Темы с 1 по 10 | всего: 475

Последние комментарии

Читать

Люди

8355 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу