Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Рецепт

Запеканка «Грибной шалаш»

Запеканка «Грибной шалаш»

Ингредиенты:  400 г. свежих шампиньонов  0,5 стакана риса  1 луковица  100 г. сыра  2 зубчика чеснока  150 г. йогурта  Приготовление:  Грибы промыть, нарезать кубиками, обжарить, добавить чеснок и продолжать жарить до готовности грибов. В п…

06:00 | 19 января
+1 1
Употребляйте это на завтрак в течение 1 месяца и вы заметите, что худеете с невероятной скоростью

Употребляйте это на завтрак в течение 1 месяца и вы заметите, что худеете с невероятной скоростью

Часто заболевания сердца,  сахарный диабет, гипертония, ожирение печени, а также повышенный риск развития рака могут быть вызваны наличием избыточного жира в организме. Продукты, которые богаты клетчаткой могут заставить вас чувствовать себя сытым гораздо дольше. Такие продукты явл…

06:00 | 19 января
0 0
Грибной суп с чечевицей

Грибной суп с чечевицей

Ингредиенты: • 2 столовые ложки оливкового масла • 2 небольших репчатых лука, очищенных и порубленных • 2 крупных зубчика чеснока, очищенных и порубленных / размятых • 1 крупный чили, порубленный • 140гр грибов, нарезанных • 110гр мелкой бурой чечевицы, промытой • 4 чаш…

04:30 | 16 января
0 0
Халва в домашних условиях

Халва в домашних условиях

Ингредиенты: ●2-3 стакана семян подсолнуха (количество зависит от желаемого объема приготовленной массы) ●1,5-2 стакана муки ●1-1,5 стакана сахара ●Треть стакана воды ●½ стакана подсолнечного масла. Приготовление: 1) Семечки перемалываем в кофемолке вместе с шелухой до состоя…

05:30 | 15 января
+8 0
Овощной суп. Легкий постный овощной суп

Овощной суп. Легкий постный овощной суп

Легкий постный овощной суп. На основе этого рецепта сочетание и соотношение овощей можно подобрать по своему вкусу. Время приготовления: 20 минут Порций: 6 Вам потребуется: Картофель — 3 шт. Морковь — 1 шт. Кабачок — 1 шт. Перец болгарский — 1 шт. П…

05:30 | 15 января
+8 8
Морковно-творожный пудинг

Морковно-творожный пудинг

Ингредиенты: морковь-800гр. творог- 600гр.(я беру обезжиренный) яйца-3шт. изюм-50гр. ванилин Приготовление: 1) Морковь натереть на терке. Тушить с водой(можно немного молока добавить) до готовности. 2) Поставить греться духовку на 200 градусов.…

06:30 | 14 января
+7 3
Капустная шарлотка

Капустная шарлотка

Ингредиенты: Капуста - 500 г Яйцо - 3 шт Мука цельнозерновая - 100 г Разрыхлитель - 1,5 ч. л Укроп - 10 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: Шинкуем капусту, не обязательно тонко. Слегка ее мнем. Если капуста старая, можно ее предварительно немного отварить. Обжариваем к…

04:00 | 12 января
0 0
Фитнес-блины

Фитнес-блины

Ингредиенты: 1 стакан овсяных хлопьев 1/2 л молока 1/2 л воды 2 ч. ложки сахарного песка 1 яйцо Соль по вкусу Приготовление: 1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу. 2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетере…

04:30 | 10 января
+1 0
Овощной пирог без теста

Овощной пирог без теста

Это очень необычный пирог ,потому что в нём нет теста,только овощи.Это очень соответствует летнему настроению. Минуса только два,он сложно режется и трудно остановится после первого кусочка. Вам потребуется:  3 больших картофелины 50 г. твёрдого сыра 20 г. сливо…

04:00 | 10 января
0 0
ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ КУРИНЫЙ РУЛЕТ - отличная замена колбасе

ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ КУРИНЫЙ РУЛЕТ - отличная замена колбасе

на 100грамм - 116.08 ккал Б/Ж/У - 24.45/1.17/0.3   Ингредиенты:  1 кг куриного филе,  25 г. желатина,  2 зубчика чеснока,  соль по вкусу,  паприка по вкусу,  чёрный молотый перец по вкусу,  сухие травы по вкусу  Приготовление:  Филе нарезать небольшими к…

06:00 | 8 января
+1 1
Темы с 1 по 10 | всего: 418

Последние комментарии

Читать

Люди

8309 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу