Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела! Наиболее важными упражн

10 май 18, 03:01
+408 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Наверное, сложно найти человека, который хотя бы раз после сытного ужина не сожалел о количестве съеденного, глядя на свой немного «опухший» животи

27 окт 18, 05:02
+103 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Единственные 2 позы йоги, которые необходимы для сохранения тонуса души и тела. Начни сегодня!

Единственные 2 позы йоги, которые необходимы для сохранения тонуса души и тела. Начни сегодня!

В нашем все более суетливом мире существует множество вещей, которым мы уделяем внимание, а вот найти время для того чтобы держать себя в форме, как духовно, т

16 апр 18, 02:02
+84 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мостик лежа каждый день

Мостик лежа каждый день

Стать обладательницей красивой попы, пожалуй, мечтает каждая девушка. Однако ничто не дается легко; красивые ягодицы – результат постоянных тренировок, особенн

25 мар 18, 01:01
+83 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 упражнений, которые покажут ваши слабые места

10 упражнений, которые покажут ваши слабые места

  Тело нетренированного человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорош

10 авг 16, 05:30
+27 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 кардиоупражнений с весом собственного тела

15 кардиоупражнений с весом собственного тела

Существует множество вариантов кардиоупражнений, для которых не обязательно накручивать километры на беговой дорожке. Громоздкие тренажеры можно заменить

12 июн 16, 05:30
+24 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Растяжка для стройных и красивых бедер…в сезон коротких юбок, самый нужный комплекс упражнений

Растяжка для стройных и красивых бедер…в сезон коротких юбок, самый нужный комплекс упражнений

Наглядный комплекс упражнений по растяжке, который поможет сделать ваши бедра упругими и округлыми! Стройные бедра, подтянутые и упругие ягодицы – мечта

14 июн 16, 05:30
+23 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сушка тела в домашних условиях — гарантированно до минус 15 кг

Сушка тела в домашних условиях — гарантированно до минус 15 кг

Cушка тела — это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и

20 май 15, 04:00
+21 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!

После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс с

4 сен 18, 05:02
+20 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Разгрузка и освобождение отдельных частей тела: Затылок

Разгрузка и освобождение отдельных частей тела: Затылок

Упражнения для растяжения и разгрузки затылка эффективны для перераспределения напряжения в костях и перераспределения мышечного тонуса по телу.

8 дек 18, 05:02
+18 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Тело

10 вещей, которые ваше тело может рассказать о вашем здоровье

10 вещей, которые ваше тело может рассказать о вашем здоровье

Позитивное движение тела в самом разгаре, и это хорошо. Это не только повышает уверенность людей, но и заставляет их лучше узнать себя и свое здоровье. Иногда самые незначительные изменения или характеристики в вашем теле, физически, умственно и эмоционально, могут многое рассказать о ва…

2 янв, 18:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 продуктов, которые смывают слизь из вашего тела

6 продуктов, которые смывают слизь из вашего тела

Что такое слизь? Скорее всего, если вы больны и имеете дело с постоянным кашлем или постоянно заблокированным носом, у вас есть избыток слизи в вашем теле. Есть много различных типов слизи, о которых вы можете прочитать больше, но многие люди не понимают, что у нас есть слизь в нашем …

24 дек 18, 17:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 видов боли, непосредственно связанных с эмоциональными состояниями

10 видов боли, непосредственно связанных с эмоциональными состояниями

1. Голова Головные боли или мигрени часто вызваны стрессом. Если вы страдаете хроническими головными болями, вам нужно как можно скорее уделить себе немного времени. Снятие стресса является ключом к ослаблению любой головной боли! 2. Шея Боль в шее обычно означает необходимость п…

19 дек 18, 17:15
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
20 научных применений кокосового масла, которые изменят вашу жизнь

20 научных применений кокосового масла, которые изменят вашу жизнь

Кокосовое масло стало модным за последние пару лет благодаря своим целебным свойствам. Это противовоспалительное, антибактериальное и противовирусное средство . Научно доказанные и основанные на фактических данных применения кокосового масла: Уход за телом и кожей 1. Увлажнени…

13 дек 18, 20:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Разгрузка и освобождение отдельных частей тела: Затылок

Разгрузка и освобождение отдельных частей тела: Затылок

Упражнения для растяжения и разгрузки затылка эффективны для перераспределения напряжения в костях и перераспределения мышечного тонуса по телу. 1. Садитесь за стол, обопритесь на него обоими локтями, предплечья и кисти вытянуты вверх, ладони обращены к лицу и в обла…

8 дек 18, 05:02
+18 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 точки на теле, которые помогают при избыточном весе

3 точки на теле, которые помогают при избыточном весе

Ожирение является одной из самых проблемных проблем здоровья сегодня, особенно потому, что это может вызвать болезни сердца, депрессию и ряд других осложнений. Ученые даже исчерпали многие свои ресурсы, пытаясь избавить вселенную от этого затруднительного положения. В результате, больш…

4 дек 18, 18:53
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 частей тела, без которых вы можете жить

7 частей тела, без которых вы можете жить

Хотя почти каждый орган в теле имеет свою функцию, можно жить без некоторых из них . Вот семь частей тела, без которых человек может жить: 1. Легкое Даже если одно легкое удаляется в ходе процедуры, называемой пневмонэктомией, другое легкое все равно дает человеку от 70 до 80 проц…

4 дек 18, 08:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 ароматов тела, которые не стоит игнорировать

7 ароматов тела, которые не стоит игнорировать

Как и любое другое живое существо, человек способен создавать неприятные запахи тела. Обычно, эти ароматы довольно безвредны, при условии, что вы не стоите рядом с кем – то и вы намерены принять душ как можно скорее . Однако, некоторые запахи не просто неприятные, они могут сигнализир…

11 ноя 18, 15:59
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 частей вашего тела, которые необходимо мыть чаще

5 частей вашего тела, которые необходимо мыть чаще

«Самый важный дом, который нужно очистить – ваше собственное тело». Личная гигиена действительно важна, но простой душ не всегда помогает. Иначе говоря, ваше регулярное мытье не может держать опасные бактерии далеко от вас . Ваш утренний душ – это просто способ очистить свое тело …

6 ноя 18, 20:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Наверное, сложно найти человека, который хотя бы раз после сытного ужина не сожалел о количестве съеденного, глядя на свой немного «опухший» животик. Шутки шутками, но, как известно за все в жизни надо платить, и уж за вкусный ужин, полный вредных для фигуры веществ, так точно. Причем н…

27 окт 18, 05:02
+103 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Подщелачивайте ваше тело с помощью этих 10 продуктов!

Подщелачивайте ваше тело с помощью этих 10 продуктов!

Поддержание сбалансированного уровня pH имеет решающее значение для поддержания здоровья. Когда мы потребляем кислотообразующие продукты, организм пытается сбалансировать уровень рН в крови, выпуская щелочные минералы, такие как магний, фосфор и кальций. Если мы не едим достаточно ще…

5 окт 18, 22:09
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 лучших продуктов для исцеления вашего тела

10 лучших продуктов для исцеления вашего тела

Если вы искали способы исцелить свое тело, убедитесь, что у вас есть эти продукты под рукой, потому что они ускорят ваше исцеляющее путешествие и помогут вам чувствовать себя более позитивно . Вот топ-10 продуктов для исцеления вашего тела: 1. Алоэ вера Алоэ обладает противовирусн…

4 окт 18, 22:37
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 запахов тела, которые нельзя игнорировать

6 запахов тела, которые нельзя игнорировать

Как и любое другое живое существо, человек способен выделять неприятные запахи тела. Обычно, эти запахи довольно безвредны, при условии, что вы не стоите рядом с кем – то-и вы намерены принять душ как можно скорее . Однако, некоторые запахи не просто неприятные, они могут сигнализиров…

4 окт 18, 21:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 частей тела, которые вам нужно чаще мыть

5 частей тела, которые вам нужно чаще мыть

«агрузка... -- Мы все знаем важность чистоты, и большинство из нас думает, что, приняв душ с мылом, мы помешали потенциально вредным бактериям сделать нас больными. Но действительно ли вы сознательно пытаетесь очистить каждый сантиметр своего тела? Вот некот…

25 сен 18, 17:37
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 продуктов, которые вызывают скопление слизи в вашем теле

7 продуктов, которые вызывают скопление слизи в вашем теле

«агрузка... -- Многие люди думают только о слизи или мокроте, когда они болеют. Слизь — это липкое раздражающее вещество, которое заставляет ваш нос чувствовать себя заблокированным. Флегма очень похожа на слизь, таким образом, но вместо этого она производится из …

21 сен 18, 17:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 15 | всего: 158
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май 18, 03:01
+408 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как при помощи пяти поз в йо…

Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

27 окт 18, 05:02
+103 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Единственные 2 позы йоги, ко…

Единственные 2 позы йоги, которые необходимы для сохранения тонуса души и тела. Начни сегодня!

16 апр 18, 02:02
+84 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мостик лежа каждый день

Мостик лежа каждый день

25 мар 18, 01:01
+83 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 упражнений, которые покаж…

10 упражнений, которые покажут ваши слабые места

10 авг 16, 05:30
+27 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 кардиоупражнений с весом …

15 кардиоупражнений с весом собственного тела

12 июн 16, 05:30
+24 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Растяжка для стройных и крас…

Растяжка для стройных и красивых бедер…в сезон коротких юбок, самый нужный комплекс упражнений

14 июн 16, 05:30
+23 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сушка тела в домашних услови…

Сушка тела в домашних условиях — гарантированно до минус 15 кг

20 май 15, 04:00
+21 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
После такой зарядки будто за…

После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!

4 сен 18, 05:02
+20 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Разгрузка и освобождение отд…

Разгрузка и освобождение отдельных частей тела: Затылок

8 дек 18, 05:02
+18 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если ты обнаружил у себя эти…

Если ты обнаружил у себя эти 8 симптомов, значит тело пытается сказать тебе что-то очень важное

14 мар 16, 05:30
+17 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что означают эти две ямо…

Вот что означают эти две ямочки на женской пояснице

30 апр 16, 05:00
+15 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фотопроект "Fitness Chick"

Фотопроект "Fitness Chick"

19 дек 15, 04:30
+15 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Задумайтесь! Самый коварный …

Задумайтесь! Самый коварный враг вашего тела!

11 май 16, 05:00
+13 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что худые и стройные люд…

Вот что худые и стройные люди делают иначе. Наконец-то кто-то рассказал

15 май 16, 05:30
+13 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Растяжка всего тела

Растяжка всего тела

26 июн 15, 04:00
+12 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исцеление с помощью техники …

Исцеление с помощью техники простукивания

9 янв 15, 12:00
+12 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 упражнений для женщин, фор…

5 упражнений для женщин, формируем спину

6 ноя 16, 05:00
+12 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тревога? Печаль? Депрессия? …

Тревога? Печаль? Депрессия? Возможно, у вас кандиды!

25 авг 15, 04:30
+11 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хотите весить 55 кг — не бол…

Хотите весить 55 кг — не более 1540 калорий в день

21 июл 16, 05:30
+11 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Артур Авакян
  • Ольга Ильчук
  • Владимир Иванов
  • Елена Назарова
  • Юрий Догадаев
  • Tatyana Baikina
  • Светлана Подгорных
  • Ирина Красильникова
  • Андрей Матюшко
  • Лена Нестеренко
  • Natali Pischkowa
  • Айрат Нурмухаметов
  • Игорь Галенко
  • людмила пахомова
  • major i v afrike  major

Последние комментарии

lidia burlaka
Спасибо !
lidia burlaka Кефир с кунжутом для похудения
Natalia pregel. ru
Я без кофе с утреца не человек!!
Natalia pregel. ru Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью
Светлана Иванова
спасибо огромное..
Светлана Иванова Эта лимонная ванна для ног может помочь детоксифицировать все ваше тело