Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела! Наиболее важными упражн

10 май, 03:01
+407 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Наверное, сложно найти человека, который хотя бы раз после сытного ужина не сожалел о количестве съеденного, глядя на свой немного «опухший» животи

27 окт, 05:02
+103 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Единственные 2 позы йоги, которые необходимы для сохранения тонуса души и тела. Начни сегодня!

Единственные 2 позы йоги, которые необходимы для сохранения тонуса души и тела. Начни сегодня!

В нашем все более суетливом мире существует множество вещей, которым мы уделяем внимание, а вот найти время для того чтобы держать себя в форме, как духовно, т

16 апр, 02:02
+84 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мостик лежа каждый день

Мостик лежа каждый день

Стать обладательницей красивой попы, пожалуй, мечтает каждая девушка. Однако ничто не дается легко; красивые ягодицы – результат постоянных тренировок, особенн

25 мар, 01:01
+83 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 упражнений, которые покажут ваши слабые места

10 упражнений, которые покажут ваши слабые места

  Тело нетренированного человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорош

10 авг 16, 05:30
+27 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Талия + плоский живот!   Выполняйте упражнения одно за другим по 15 повторений

Талия + плоский живот! Выполняйте упражнения одно за другим по 15 повторений

источник

24 янв 17, 05:00
+25 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 кардиоупражнений с весом собственного тела

15 кардиоупражнений с весом собственного тела

Существует множество вариантов кардиоупражнений, для которых не обязательно накручивать километры на беговой дорожке. Громоздкие тренажеры можно заменить

12 июн 16, 05:30
+24 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Растяжка для стройных и красивых бедер…в сезон коротких юбок, самый нужный комплекс упражнений

Растяжка для стройных и красивых бедер…в сезон коротких юбок, самый нужный комплекс упражнений

Наглядный комплекс упражнений по растяжке, который поможет сделать ваши бедра упругими и округлыми! Стройные бедра, подтянутые и упругие ягодицы – мечта

14 июн 16, 05:30
+23 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сушка тела в домашних условиях — гарантированно до минус 15 кг

Сушка тела в домашних условиях — гарантированно до минус 15 кг

Cушка тела — это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и

20 май 15, 04:00
+21 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!

После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс с

4 сен, 05:02
+20 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Тело

7 ароматов тела, которые не стоит игнорировать

7 ароматов тела, которые не стоит игнорировать

Как и любое другое живое существо, человек способен создавать неприятные запахи тела. Обычно, эти ароматы довольно безвредны, при условии, что вы не стоите рядом с кем – то и вы намерены принять душ как можно скорее . Однако, некоторые запахи не просто неприятные, они могут сигнализир…

11 ноя, 15:59
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 частей вашего тела, которые необходимо мыть чаще

5 частей вашего тела, которые необходимо мыть чаще

«Самый важный дом, который нужно очистить – ваше собственное тело». Личная гигиена действительно важна, но простой душ не всегда помогает. Иначе говоря, ваше регулярное мытье не может держать опасные бактерии далеко от вас . Ваш утренний душ – это просто способ очистить свое тело …

6 ноя, 20:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Наверное, сложно найти человека, который хотя бы раз после сытного ужина не сожалел о количестве съеденного, глядя на свой немного «опухший» животик. Шутки шутками, но, как известно за все в жизни надо платить, и уж за вкусный ужин, полный вредных для фигуры веществ, так точно. Причем н…

27 окт, 05:02
+103 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Подщелачивайте ваше тело с помощью этих 10 продуктов!

Подщелачивайте ваше тело с помощью этих 10 продуктов!

Поддержание сбалансированного уровня pH имеет решающее значение для поддержания здоровья. Когда мы потребляем кислотообразующие продукты, организм пытается сбалансировать уровень рН в крови, выпуская щелочные минералы, такие как магний, фосфор и кальций. Если мы не едим достаточно ще…

5 окт, 22:09
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 лучших продуктов для исцеления вашего тела

10 лучших продуктов для исцеления вашего тела

Если вы искали способы исцелить свое тело, убедитесь, что у вас есть эти продукты под рукой, потому что они ускорят ваше исцеляющее путешествие и помогут вам чувствовать себя более позитивно . Вот топ-10 продуктов для исцеления вашего тела: 1. Алоэ вера Алоэ обладает противовирусн…

4 окт, 22:37
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 запахов тела, которые нельзя игнорировать

6 запахов тела, которые нельзя игнорировать

Как и любое другое живое существо, человек способен выделять неприятные запахи тела. Обычно, эти запахи довольно безвредны, при условии, что вы не стоите рядом с кем – то-и вы намерены принять душ как можно скорее . Однако, некоторые запахи не просто неприятные, они могут сигнализиров…

4 окт, 21:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 частей тела, которые вам нужно чаще мыть

5 частей тела, которые вам нужно чаще мыть

«агрузка... -- Мы все знаем важность чистоты, и большинство из нас думает, что, приняв душ с мылом, мы помешали потенциально вредным бактериям сделать нас больными. Но действительно ли вы сознательно пытаетесь очистить каждый сантиметр своего тела? Вот некот…

25 сен, 17:37
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 продуктов, которые вызывают скопление слизи в вашем теле

7 продуктов, которые вызывают скопление слизи в вашем теле

«агрузка... -- Многие люди думают только о слизи или мокроте, когда они болеют. Слизь — это липкое раздражающее вещество, которое заставляет ваш нос чувствовать себя заблокированным. Флегма очень похожа на слизь, таким образом, но вместо этого она производится из …

21 сен, 17:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Наносите лед на эту точку 2 раза в день и нечто удивительное произойдет с вашим телом!

Наносите лед на эту точку 2 раза в день и нечто удивительное произойдет с вашим телом!

«агрузка... -- Традиционная китайская медицина считает, что энергия течет по телу вдоль путей, называемых меридианами. По словам акупунктуристов, болезнь возникает, когда что-то блокирует подбородок или вызывает дисбаланс в потоке энергии. Работая над увеличен…

21 сен, 17:33
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
21 факт, с помощью которых ваш организм может рассказать о вашем здоровье

21 факт, с помощью которых ваш организм может рассказать о вашем здоровье

«агрузка... -- Важно внимательно смотреть на себя и оценивать свое здоровье каждую неделю. То, что происходит в вашем теле и как вы себя чувствуете, является прямым отражением состояния здоровья . 21 факт о вашем здоровье 1. Сухость губ Поврежденные губы …

6 сен, 17:19
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!

После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Упражнения нужно делать всего 1 раз в 2 дня. Уже после третьей тренировки …

4 сен, 05:02
+20 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Потрясающий скраб для тела своими руками. Кожа после него как бархат!

Потрясающий скраб для тела своими руками. Кожа после него как бархат!

1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200 грамм). 2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться так…

24 авг, 05:02
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела! Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как…

10 май, 03:01
+407 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Единственные 2 позы йоги, которые необходимы для сохранения тонуса души и тела. Начни сегодня!

Единственные 2 позы йоги, которые необходимы для сохранения тонуса души и тела. Начни сегодня!

В нашем все более суетливом мире существует множество вещей, которым мы уделяем внимание, а вот найти время для того чтобы держать себя в форме, как духовно, так и физически, нам становится всё сложнее. Так что я не стану вас просить добавить ещё одну задачу, которую вам необходимо пост…

16 апр, 02:02
+84 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хитрости для управления вашим телом

Хитрости для управления вашим телом

источник

1 апр, 06:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 15 | всего: 156
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

10 май, 03:01
+407 203
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как при помощи пяти поз в йо…

Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

27 окт, 05:02
+103 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Единственные 2 позы йоги, ко…

Единственные 2 позы йоги, которые необходимы для сохранения тонуса души и тела. Начни сегодня!

16 апр, 02:02
+84 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мостик лежа каждый день

Мостик лежа каждый день

25 мар, 01:01
+83 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 упражнений, которые покаж…

10 упражнений, которые покажут ваши слабые места

10 авг 16, 05:30
+27 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Талия + плоский живот!   Вып…

Талия + плоский живот! Выполняйте упражнения одно за другим по 15 повторений

24 янв 17, 05:00
+25 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 кардиоупражнений с весом …

15 кардиоупражнений с весом собственного тела

12 июн 16, 05:30
+24 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Растяжка для стройных и крас…

Растяжка для стройных и красивых бедер…в сезон коротких юбок, самый нужный комплекс упражнений

14 июн 16, 05:30
+23 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сушка тела в домашних услови…

Сушка тела в домашних условиях — гарантированно до минус 15 кг

20 май 15, 04:00
+21 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
После такой зарядки будто за…

После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!

4 сен, 05:02
+20 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если ты обнаружил у себя эти…

Если ты обнаружил у себя эти 8 симптомов, значит тело пытается сказать тебе что-то очень важное

14 мар 16, 05:30
+17 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Разгрузка и освобождение отд…

Разгрузка и освобождение отдельных частей тела: Затылок

16 фев 17, 05:00
+16 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что означают эти две ямо…

Вот что означают эти две ямочки на женской пояснице

30 апр 16, 05:00
+15 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фотопроект "Fitness Chick"

Фотопроект "Fitness Chick"

19 дек 15, 04:30
+15 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что худые и стройные люд…

Вот что худые и стройные люди делают иначе. Наконец-то кто-то рассказал

15 май 16, 05:30
+13 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Задумайтесь! Самый коварный …

Задумайтесь! Самый коварный враг вашего тела!

11 май 16, 05:00
+13 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Растяжка всего тела

Растяжка всего тела

26 июн 15, 04:00
+12 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Утренние упражнения

Утренние упражнения

8 авг 17, 07:00
+12 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 упражнений для женщин, фор…

5 упражнений для женщин, формируем спину

6 ноя 16, 05:00
+12 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исцеление с помощью техники …

Исцеление с помощью техники простукивания

9 янв 15, 12:00
+12 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Владимир Саяпин
  • Галина Азарова
  • Игорь Палаткин
  • алексей койнов
  • Борисенко Татьяна
  • Галина Киреева
  • Наталья Мишина (Ермолаева)
  • Виктор Гоферберг
  • Lukashin_S Лукашин
  • Василий Котляров
  • Максим Тынянный
  • Татьяна Будникова
  • Надежда Козлова
  • Marina Temchuk-Oleynik
  • evgene kamencki

Последние комментарии

Владимир Акулов
Владимир Акулов
Ольга Демидова
Спасибо!
Ольга Демидова Яблочный пирог (можно хоть каждый день)