Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Тело

Мостик лежа каждый день

Мостик лежа каждый день

Стать обладательницей красивой попы, пожалуй, мечтает каждая девушка. Однако ничто не дается легко; красивые ягодицы – результат постоянных тренировок, особенно в нашем нынешнем «сидячем» обществе, которое использует ягодицы исключительно для сидения. А между прочим, ягодичные мышцы, …

26 апр, 21:19
+63 9
Положения во время сна, правильная поза

Положения во время сна, правильная поза

Сон - это состояние, при котором отдыхает наш организм, все органы и системы. Во время сна мы проводим целую треть нашей жизни. Во сне замедляется работа всех систем организма: сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной. Расслабляются все мышцы. Во время сна мы принимаем различ…

18 апр, 06:30
+10 1
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела! Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как…

13 апр, 02:58
+306 174
Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Наверное, сложно найти человека, который хотя бы раз после сытного ужина не сожалел о количестве съеденного, глядя на свой немного «опухший» животик. Шутки шутками, но, как известно за все в жизни надо платить, и уж за вкусный ужин, полный вредных для фигуры веществ, так точно. Причем н…

29 мар, 02:56
+59 11
Бабушка двоих внучек

Бабушка двоих внучек

В это трудно поверить, но эта сногcшибательная модель - на самом деле бабушка! У нее действительно две очаровательные внучки, но как же трудно назвать эту даму бабушкой. Жаклин 47 лет, у нее суперпопулярный аккаунт в Инстаграме, а ее невероятно стильные фотографии восхищают людей …

28 мар, 05:30
+3 2
Чиним осанку!

Чиним осанку!

10 мар, 06:00
0 0

Действительно полезные советы

Здоровье:  1. Пейте много воды.  2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.  3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.  4. Больше играйте в игры.  5. Прочитайте больше к…

21 фев, 05:30
0 0
Разгрузка и освобождение отдельных частей тела: Затылок

Разгрузка и освобождение отдельных частей тела: Затылок

Упражнения для растяжения и разгрузки затылка эффективны для перераспределения напряжения в костях и перераспределения мышечного тонуса по телу. 1. Садитесь за стол, обопритесь на него обоими локтями, предплечья и кисти вытянуты вверх, ладони обращены …

16 фев, 05:00
+16 1
Садимся на шпагат

Садимся на шпагат

Мечтаете о шпагате? Этот комплекс упражнений, занимающий несколько минут в день, позволит вам, уже через месяц, осуществить вашу мечту! https://www.youtube.com/watch?v=Piw5MxLpboY

7 фев, 06:00
+8 0
Единственные 2 позы йоги, которые необходимы для сохранения тонуса души и тела. Начни сегодня!

Единственные 2 позы йоги, которые необходимы для сохранения тонуса души и тела. Начни сегодня!

В нашем все более суетливом мире существует множество вещей, которым мы уделяем внимание, а вот найти время для того чтобы держать себя в форме, как духовно, так и физически, нам становится всё сложнее. Так что я не стану вас просить добавить ещё одну задачу, которую вам необходимо пост…

31 янв, 02:54
+62 10
Темы с 1 по 10 | всего: 130

Последние комментарии

Читать

Люди

8359 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу