Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела! Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как…

12 дек, 09:00
+380 206
ЩЕЛОЧНАЯ ВАННА - УХОД ЗА ТЕЛОМ

ЩЕЛОЧНАЯ ВАННА - УХОД ЗА ТЕЛОМ

Человек 9 месяцев развивается в щелочной околоплодной жидкости матери. Околоплодная жидкость имеет уровень рН 8,5. Кожа новорожденного при рождении обладает щелочными характеристиками. А через кожу современного взрослого человека из организма выводятся кислоты. На нормальной «щ…

9 дек, 06:00
+1 0
Исправить осанку и привести спину в порядок

Исправить осанку и привести спину в порядок

источник

9 дек, 04:30
+2 0
Работаем над ягодицами дома

Работаем над ягодицами дома

Ягодицы состоят из трех мышц, но за форму и подтянутый вид отвечает та, что расположена ближе всех к поверхности: большая ягодичная мышца. Помимо эстетической она выполняет еще одну важную функцию: поддерживает наш корпус в вертикальном положении и, соответственно, является од…

6 дек, 06:00
0 0
ВИКТОР ФРОСИНСКИЙ 70 ЛЕТНИЙ КУЛЬТУРИСТ

ВИКТОР ФРОСИНСКИЙ 70 ЛЕТНИЙ КУЛЬТУРИСТ

70-летний Виктор Фросинский из белорусского Пинска совершенно не подходит к слову "дедушка". Виктор выглядит намного моложе своих сверстников благодаря многолетнему увлечению бодибилдингом. Тренажерный зал он обустроил прямо во дворе своего частного дома и может на свежем в…

24 ноя, 04:30
+6 0
Потрясающий скраб для тела своими руками. Кожа после него как бархат!

Потрясающий скраб для тела своими руками. Кожа после него как бархат!

1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200 грамм). 2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться та…

14 ноя, 06:00
+3 0
Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться?

Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться?

  Не советуем вам пренебрегать растяжкой! Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость, ограничивает вашу амплитуду движений. Поэтому не ленитесь и растягивайте…

4 ноя, 04:00
0 0
Сжигаем жир, подтягиваем ягодицы! Делаем 3 подхода, 15 повторений

Сжигаем жир, подтягиваем ягодицы! Делаем 3 подхода, 15 повторений

источник

31 окт, 04:00
0 0
Мостик лежа каждый день

Мостик лежа каждый день

Стать обладательницей красивой попы, пожалуй, мечтает каждая девушка. Однако ничто не дается легко; красивые ягодицы – результат постоянных тренировок, особенно в нашем нынешнем «сидячем» обществе, которое использует ягодицы исключительно для сидения. А между прочим, ягодичные мышцы, …

30 окт, 03:01
+73 9
Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Наверное, сложно найти человека, который хотя бы раз после сытного ужина не сожалел о количестве съеденного, глядя на свой немного «опухший» животик. Шутки шутками, но, как известно за все в жизни надо платить, и уж за вкусный ужин, полный вредных для фигуры веществ, так точно. Причем н…

27 окт, 03:01
+70 14
Темы с 1 по 10 | всего: 144

Последние комментарии

Эльвира Лукина
Большое  спасибо  за  полезные  знания !
Эльвира Лукина СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ
ТВЗ
Светлана Пролыгина
Людмила Коваль
Любовь Андреева
Людмила Коваль
спасибо,со всем согласна!!!
Людмила Коваль ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ
Марьвана Я
не помогает
Марьвана Я ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ
Валентина Эфендиева (Чикалова)
Спасибочки за совет!
Валентина Эфендиева (Чик… ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИСТКИ СОСУДОВ
Елена Ландышева
Светлана Пролыгина
Читать

Люди

8479 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу

Последние комментарии

Эльвира Лукина
Большое  спасибо  за  полезные  знания !
Эльвира Лукина СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ
ТВЗ
Светлана Пролыгина
Людмила Коваль
Любовь Андреева