Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Упражнение

УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ ПОМОЖЕТ БЫСТРО СПРАВИТЬСЯ С ЭМОЦИЯМИ

УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ ПОМОЖЕТ БЫСТРО СПРАВИТЬСЯ С ЭМОЦИЯМИ

Упражнение «Рука руку чувствует» С точки зрения физиологии происходит вполне естественное явление - произвольное снижение порога чувствительности, связанное с изменением функционального состояния мозга.  При этом достигается ряд весьма полезных «побочных» эффектов (во…

14 ноя, 04:00
0 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела! Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как…

14 ноя, 03:01
+373 205
Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

Лишний вес — это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом. Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регуля…

12 ноя, 04:02
+417 90
Упражнения с фитболом для проблемных зон

Упражнения с фитболом для проблемных зон

источник

10 ноя, 04:30
0 0
Упражнения от варикоза

Упражнения от варикоза

Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в ме…

6 ноя, 05:00
+5 1
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ СТАРОСТИ

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ СТАРОСТИ

Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины!  Омоложение лица будет отражением процессов происходящих в организме в целом. Это упражнение приводит к омоложению всего организма! Так что же это за чудесно…

1 ноя, 05:00
+6 1
Сжигаем жир, подтягиваем ягодицы! Делаем 3 подхода, 15 повторений

Сжигаем жир, подтягиваем ягодицы! Делаем 3 подхода, 15 повторений

источник

31 окт, 04:00
0 0
Мостик лежа каждый день

Мостик лежа каждый день

Стать обладательницей красивой попы, пожалуй, мечтает каждая девушка. Однако ничто не дается легко; красивые ягодицы – результат постоянных тренировок, особенно в нашем нынешнем «сидячем» обществе, которое использует ягодицы исключительно для сидения. А между прочим, ягодичные мышцы, …

30 окт, 03:01
+73 9
Полезные привычки для здорового позвоночника.

Полезные привычки для здорового позвоночника.

1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение…

14 окт, 06:30
+7 0
Помощь вашему позвоночнику!   Упражнения для красивой и здоровой спины!

Помощь вашему позвоночнику! Упражнения для красивой и здоровой спины!

1. Станьте прямо, руки свободно опущены. Резко от­ведите обе руки вправо. Одновременно правой ногой сде­лайте резкий взмах влево и вверх. Исходное положение — вдох. При выполнении — выдох. Повторите для левой ноги (Рис. 4.)  2. Прижмите кулаки к спине, где заканчиваются…

6 окт, 05:00
0 0
Темы с 1 по 10 | всего: 386

Последние комментарии

Валентина Балашова
Интересные рецепты .
Валентина Балашова Улучшение работы мозга
Светлана Пролыгина
без имбиря этот рецепт назывался американский салат красоты
Светлана Пролыгина КАША ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
хочубытьздоровой
Евгений Пугачев
Людмила Вощаная
Владимир Короткий
Эдуард Мальцев
Валентина Эфендиева (Чикалова)
Большое спасибо за совет!
Валентина Эфендиева (Чик… ВАРИКОЗ И СОСУДИСТЫЕ "ЗВЕЗДОЧКИ" НА НОГАХ - РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ
Светлана Иванова
Офигеть,какая красота!!!
Светлана Иванова Красота и эстетика
Ниса
Читать

Люди

8471 пользователю нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу

Последние комментарии

Валентина Балашова
Интересные рецепты .
Валентина Балашова Улучшение работы мозга
Светлана Пролыгина
без имбиря этот рецепт назывался американский салат красоты
Светлана Пролыгина КАША ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
хочубытьздоровой
Евгений Пугачев
Людмила Вощаная