Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Упражнения

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА

Специальный комплекс простых упражнений для лица или лифтинг-гимнастика для молодости лица позволяет замедлить процесс старения, предотвратить раннее появление морщин на лице и позволит сохранить мышцы лица в тонусе. Уже доказано, что гимнастика для лица также важна, как…

27 апр, 06:30
+5 0
Мостик лежа каждый день

Мостик лежа каждый день

Стать обладательницей красивой попы, пожалуй, мечтает каждая девушка. Однако ничто не дается легко; красивые ягодицы – результат постоянных тренировок, особенно в нашем нынешнем «сидячем» обществе, которое использует ягодицы исключительно для сидения. А между прочим, ягодичные мышцы, …

26 апр, 21:19
+63 9
КРАСОТА ПО-ЯПОНСКИ: упражнение для осанки

КРАСОТА ПО-ЯПОНСКИ: упражнение для осанки

Вы, наверное, замечали, какая грациозная осанка у японских женщин?  Поддерживать идеальную осанку им помогает одно несложное упражнение. А затрачивают они на его выполнение всего одну минутку в день....  А какой результат!  Ну, а чем наши женщины хуже японо…

23 апр, 04:00
0 0
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ КОЛЕНЕЙ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ КОЛЕНЕЙ

Упражнения для здоровых коленей - мини-тренировки для стабилизации коленного сустава и укрепления мышц, которые его окружают. Она поможет избавиться от болей в коленях, избежать травм или реабилитироваться после них. Эти упражнения рекомендуются и для их профил…

22 апр, 05:00
+4 2
МЕТОДИКА УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

МЕТОДИКА УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе обле…

18 апр, 06:00
0 0
Упражнения для идеального пресса

Упражнения для идеального пресса

Чтобы этим летом красоваться кубиками на пляже, не стоит тратить уйму денег на дорогостоящие фитнес-центры, особые диеты и кремы для похудения. Для этого достаточно простого стула и 10 свободных минут в день. Повороты корпуса 1. Встаньте позади стула, положите руки…

18 апр, 04:30
+7 0
Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела! Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как…

13 апр, 02:58
+306 174
Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

Лишний вес — это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом. Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регуля…

6 апр, 03:56
+319 59
УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС

УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС

источник

5 апр, 05:30
0 0
Упражнения для проработки каждой мышцы живота.

Упражнения для проработки каждой мышцы живота.

2 апр, 05:30
+13 0
Темы с 1 по 10 | всего: 353

Последние комментарии

Читать

Люди

8359 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу