Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Упражнения

Одно упражнение — и у вас новое тело

Одно упражнение — и у вас новое тело

Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела! Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как…

12 дек, 09:00
+380 206
Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

Лишний вес — это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом. Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регуля…

5 дек, 04:00
+443 96
Упражнения для улучшения зрения

Упражнения для улучшения зрения

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку.  Движения плавные, бе…

3 дек, 04:00
0 0
Фитнес на диване: 10 простых, но эффективных упражнений

Фитнес на диване: 10 простых, но эффективных упражнений

источник

30 ноя, 04:00
0 0
Простые и хорошие упражнения от артрозов

Простые и хорошие упражнения от артрозов

http://www.youtube.com/watch?v=AwwvVgBlUr8

28 ноя, 09:01
+11 2
УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ ПОМОЖЕТ БЫСТРО СПРАВИТЬСЯ С ЭМОЦИЯМИ

УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ ПОМОЖЕТ БЫСТРО СПРАВИТЬСЯ С ЭМОЦИЯМИ

Упражнение «Рука руку чувствует» С точки зрения физиологии происходит вполне естественное явление - произвольное снижение порога чувствительности, связанное с изменением функционального состояния мозга.  При этом достигается ряд весьма полезных «побочных» эффектов (во…

14 ноя, 04:00
0 0
Упражнения с фитболом для проблемных зон

Упражнения с фитболом для проблемных зон

источник

10 ноя, 04:30
0 0
Упражнения от варикоза

Упражнения от варикоза

Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в ме…

6 ноя, 05:00
+5 1
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ СТАРОСТИ

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ СТАРОСТИ

Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины!  Омоложение лица будет отражением процессов происходящих в организме в целом. Это упражнение приводит к омоложению всего организма! Так что же это за чудесно…

1 ноя, 05:00
+6 2
Сжигаем жир, подтягиваем ягодицы! Делаем 3 подхода, 15 повторений

Сжигаем жир, подтягиваем ягодицы! Делаем 3 подхода, 15 повторений

источник

31 окт, 04:00
0 0
Темы с 1 по 10 | всего: 388

Последние комментарии

Эльвира Лукина
Большое  спасибо  за  полезные  знания !
Эльвира Лукина СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ
ТВЗ
Светлана Пролыгина
Людмила Коваль
Любовь Андреева
Людмила Коваль
спасибо,со всем согласна!!!
Людмила Коваль ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ
Марьвана Я
не помогает
Марьвана Я ЭТУ ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ
Валентина Эфендиева (Чикалова)
Спасибочки за совет!
Валентина Эфендиева (Чик… ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИСТКИ СОСУДОВ
Елена Ландышева
Светлана Пролыгина
Читать

Люди

8479 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу

Последние комментарии

Эльвира Лукина
Большое  спасибо  за  полезные  знания !
Эльвира Лукина СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ
ТВЗ
Светлана Пролыгина
Людмила Коваль
Любовь Андреева