Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Основная статья: Фигура

Скульптурный массаж. Можно ли вылепить фигуру?

Скульптурный массаж. Можно ли вылепить фигуру?

Скульптурный массаж - одна из популярных процедур, корректирующих фигуру. Говорят, что с его помощью можно уменьшиться на два-три размера без диеты и спорта. Возможно ли такое на самом деле? Как работает? В основе такого массажа лежит классическая мануальная техника. …

11 май, 05:00
+1 1
СЕМИДНЕВНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ

СЕМИДНЕВНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ

1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).  2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говяд…

13 фев, 04:30
0 0
Ошибки за новогодним столом. Что нанесет вред фигуре

Ошибки за новогодним столом. Что нанесет вред фигуре

Новый год — это всегда испытание. Особенно ярко это понимают те, кто старается придерживаться здорового питания, худеет, сидит на диете. Праздничное застолье превращается для них в сложную задачу: что можно съесть за новогодним столом и при этом не набрать лишние килограммы? Кажды…

19 дек 17, 06:30
+2 0
МЕНЮ СТРОЙНОСТИ

МЕНЮ СТРОЙНОСТИ

Самая популярная весной мысль — сесть на строгую диету. Надо избавиться от всего, что «наели» за зиму и привести себя в форму к лету. Но строгая диета — не выход, предупреждают врачи-диетологи. Более того, любые самодеятельные жёсткие диеты без консультации со специалистом могут…

26 мар 17, 05:00
+1 1
Каково влияние шоколада на фигуру?

Каково влияние шоколада на фигуру?

Выбирайте правильный шоколад и проблем с фигурой не будет! Диетологи из Америки пришли к выводу, что шоколад, съеденный до 12.00 до еды, никак не влияет на массу тела. С утра ешьте шоколад сколько угодно! Не переживая о съеденных калориях. Но как и во всем — знай меру.…

11 окт 16, 06:00
0 0
Идеальный план тренировки для эктоморфа

Идеальный план тренировки для эктоморфа

Если природа «наградила» вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. Быть эктоморфом, этот еще не повод оставлять спорт. Быстрый обмен веществ очень мешает набору мышечной массы, но при этом есть и некоторые плюсы, главное правильно к ним подойти. Тренировки должны б…

30 сен 16, 04:30
0 0
Хотите весить 55 кг — не более 1540 калорий в день

Хотите весить 55 кг — не более 1540 калорий в день

Если вы хотите весить 55 кг — не более 1540 калорий в день 50 кг — не более 1420 калорий в день. 45 кг — не более 1350 калорий в день. таблица калорийности — ягоды и фрукты (100 грамм ) Абрикосы 47 Авокадо 100 Айва 30 Алыча 38 Ананас 44 Апельсин 45 Арбуз 40 Бананы 90 Брусника 45 Ви…

21 июл 16, 05:30
+11 0
Диета на неделю для идеальной фигуры

Диета на неделю для идеальной фигуры

1 день. Вареное куриное филе (200 гр.) , яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.). 2 день. 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефи…

9 июл 16, 05:30
0 0
Растяжка для стройных и красивых бедер…в сезон коротких юбок, самый нужный комплекс упражнений

Растяжка для стройных и красивых бедер…в сезон коротких юбок, самый нужный комплекс упражнений

Наглядный комплекс упражнений по растяжке, который поможет сделать ваши бедра упругими и округлыми! Стройные бедра, подтянутые и упругие ягодицы – мечта любой женщины. Если твои бедра далеки от идеала, то пора заняться собой! Предлагаем Вам наглядный комплекс упражнений по растяжк…

14 июн 16, 05:30
+23 0
Убираем жир с низа живота

Убираем жир с низа живота

1. Вертикальные ножницы . Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на …

23 май 16, 04:30
0 0
Темы с 1 по 10 | всего: 21

Последние комментарии

Илона Малина
Над Л
Спасибо за рекомендации! Обязательно попробую
Над Л ЧАЙ "Вечной молодости"
Наталья А.
Противопоказания
Наталья А. 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
Луиза .
Sergey Prodan
Что какие?
Sergey Prodan 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
валентина гришкова
Благодарю!  Все так и есть!
валентина гришкова Высказывание Великого врачевателя — Авиценна
Наталья А.
Какие?
Наталья А. 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
Sergey Prodan
Если ещё не поздно
Sergey Prodan 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
Sergey Prodan
Лидия Полякова
Читать

Люди

8504 пользователям нравится сайт bodyblablog.ru

Поиск по блогу

Последние комментарии

Илона Малина
Над Л
Спасибо за рекомендации! Обязательно попробую
Над Л ЧАЙ "Вечной молодости"
Наталья А.
Противопоказания
Наталья А. 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа
Луиза .
Sergey Prodan
Что какие?
Sergey Prodan 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа