Последние комментарии

  • Дед Cuzmich Яралов25 июля, 16:13
    Я где то читал, что можно даже диабетикам. II типаПоджелудочная железа, диета — что можно, что нельзя. Совет врача
  • Елена Запорожец (Кондратьева)25 июня, 22:04
    Лечила сыну ангину. Помогло.Врачи скрывали правду об этом средстве
  • igor.espana24 июня, 23:41
    Тошнит от ваших тортиковВрачи скрывали правду об этом средстве
  • igor.espana24 июня, 23:13
    Только заметил вашу чахлую попытку сделать замечание со стороны обиженных.а так ответил бы вам раньше .не обессудьте....Врачи скрывали правду об этом средстве
  • Руслан Крячко30 мая, 17:28
    Раки разные бывает. Начальная стадия как правило не рецидивирует. Разные виды рака по-разному отвечают на лечение. Сн...Предотвращаем рак: способы избежать половины опухолей на примере отдельно взятой канадской провинции

Ученые объясняют, почему бег не так хорош для вас (и что делать вместо этого)

Бег может быть полезным для сердечно-сосудистой системы. Но бег, вероятно, не лучшая форма физической активности. На самом деле, Гарвардская медицинская школа даже не перечисляет бег в первой пятерке. Чтобы уточнить немного больше: когда мы говорим о беге, мы имеем в виду быстрый бег, а не бег...

Почему вы бегаете и не худеете: 5 самых распространенных ошибок

Что вы делаете первым делом, если стараетесь похудеть, но видите, что весы показывают один и тот же вес уже долгое время? Конечно, увеличиваете кардионагрузки. Пробуем объяснить, почему это не всегда правильное решение...

Бег - это анаболик.

В широком смысле слова анаболики это все средства, которые так или иначе способствуют анаболическим процессам в организме. К ним можно отнести различные лекарственные препараты, спортивные пищевые добавки, растительные препараты и т...

Как бегать девушке с большой грудью

Мужчины приходят в восторг от вида большой женской груди. При этом они недоумевают, когда слышат, что для самой женщины действительно большой размер – не столько бонус от природы, сколько проблема. В частности, обладательницам пышного бюста довольно сложно подобрать себе вид спорта, каким они могли...

Как начать бегать?

Казалось бы, чего проще – надела кроссовки и форму, вышла на дорожку парка и побежала. Но многие из нас каждый день дают себе обещание начать бегать и никак не могут этого сделать. А если, наконец, получилось – через 5 минут начинает колоть под ребрами и не хватает дыхания...

Лучшее время суток для кардио - это ?

Если Ваша цель укрепление сердечной мышцы, то лучшее время для кардио - это день, но для сжигания боков день не лучшее время, ведь в крови полно глюкозы.И пока вся глюкоза не будет израсходована, бока будут оставаться на месте...

О пользе ходьбы: как превратить прогулку в тренировку.

Тренироваться на свежем воздухе полезно. А вот приятно, увы, не всегда. На дворе осень, с дождями и первым холодом. Бегать, кататься на велосипеде или подтягиваться на турнике многим не комфортно. Но гулять мы по-прежнему будем с удовольствием...

Бег по утрам

  Бег по утрам является наиболее оптимальным в плане нагрузки и полезности для организма в целом. Конечно, бег полезен в любое время суток, но утром он полезен в двойне. В данной статье мы постараемся рассказать вам все за и против бега по утрам и составим график тренировок...

7 причин начать бегать!

7 причин начать бегать!1. Во время бега сердце становится крепче и сильнее.2. Ко всем органам и тканям поступает больше крови, обогащённой кислородом.3. Бег снимает нервное напряжение.4. Во время тренировки в кровь выбрасываются гормоны счастья - эндорфины...

Популярное

))}
Loading...
наверх